私は夜ご飯のかわりにもやし食べてますよ
ただそれだと一袋じゃ足りないんだよね（＾＾；）

もやしﾀﾞｲｴｯﾄってみなさん夜ご飯の代わりに食べるのか
夜ご飯と一緒に食べるのかどっちの方法でやってますか？？

もやしダイエットって便秘の人には効果ないって。。
私極度の便秘で２週間に１回でるかでないかのペース；
もやし食べて毎朝トイレに行く癖つけてるけど出ないときがほとんど；
３月までに痩せたいのになぁ；

私は昨日からもやしダイエット始めました！なんと私の家の近くのお店ではもやしが一袋９円なんです！もやしダイエットって朝、昼、晩のうちのごはんをひとつだけもやしに変えるだけで本当にかんたん！なんかやせそうな予感がします！ちなみに私は晩ごはんをもやしに変えています。それからみなさんはもやしダイエットを始めて毎日体重をはかっていますか？もしはかっているんならやめたほうがいいよー。毎日はかっててもし体重が減ってきたらこれだけやせたし少しだけならいっかーってなってあま～いものとか食べちゃうようになってくるかもよ！私は一週間はからないことにしました。そして一週間後にはかってもし減ってたら毎日はかるよりも喜びが大きいし！みなさんがんばろー！！！

３日前からもやしダイエット開始しました。
朝はバナナかコーンフレーク（食べない時もあり）
昼、夜はもやしを食べてます。
体重は１キロ減って、ウエストも減りお腹も引っ込んできました。
２週間前から急遽ダイエットをしないといけなくなったので
あまり食べてなかった効果もあると思うんですが。。。。

１回につきもやしを３袋とか食べちゃってるんですが大丈夫ですかね。。
もやし以外におかずとかご飯とか一切食べてません（お菓子も）
ただ、栄養が気になるのでみかん１個とかにぼしをかじったりします。
味付けはしょうゆにおろし生姜を溶かして生姜焼きっぽくしてます。
上からはとうがらしをかけてピリ辛風味で。
あとはカロリーが低いごまドレッシングで食べたり。
もやし好きで飽きがこないので自分にぴったりなんですが。。食べ過ぎ？；

はじめまして。　もやしダイエット　夏にやってました。今は
オルビスですが！！　参考までにお知らせ。マヨネーズも美味しいと思いますが、私のお勧めは茹でて、ゴマダレドレッシングです。　超美味しいと思います。もやしもいいですが、これまた、お勧めはオクラです。オクラは１年中　あるし、夏はそのまま切っておしょうゆにまぶすのは定番ですが、茹でて斜めにスライスして、これまたゴマダレをかけてみてください。冬は暖かいオクラにゴマダレかけるとパクパク食べれて何より、腹持ちがいいでーす。
もやしのコーナーに通りかかってお邪魔いたしました。(*^_^*)　

>NO,137さん
カレーのときご飯代わりにもやしっていうのはいいですね！
カレーライスは炭水化物コンボなのでキツいなーと思ってましたが
今度からそれで行こうと思います☆

なるほど！
凍ったまま調理ですね＾＾

ありがとうございます！！

150のないしょでした(_ _)

１４７のないしょです。

私は生のまま冷凍してますが、いまのところ問題は無いです。

私の場合は、これで使いたい時にダメになってるって事が無くなりました。

ただ、解凍してから使用っていうのは難しいです。凍ったまま鍋・フライパンへ！！が私の中での決まり事です。

すみません、質問です～！
教えていただければ幸いです(_ _)
もやしは生のまま冷凍してるんですか？
茹でなくていいならすごい嬉しい･･

冷凍庫もできるんですか?!　ゼッタイ無理と決め込んでました!冷凍できたら足が速いのなんて問題ないですよね。良いこと聞いたぁ～

＞No.147のないしょさん。ありがとうですっ！

＞ジーンさん。９円は仰天の値段です！岐阜じゃなかったら買いに行きたいくらいです～うらやましぃぃ

私の地域では１袋２８～１０円かな～。
でも、１袋全部はスグに使えないので即使う分以外は冷凍庫へ入れておいて、炒め物や煮物、みそ汁などに凍ったまま投入する使い方してます。

マヨネーズ・・・しばらくマトモに使ってないな～。やっぱり使い方次第なんですよね(^_^)

マヨネーズは毎日50gくらい食べるのは身体に良いらしいですよ！
お昼のTVのアレでそう言ってました。コレステロールを下げるとか。

みなさん、こんにちは☆☆☆チカは、もやしを食べるとき、ゆでてマヨネーズ(ハーフタイプ)をかけたり、ノンオイルドレッシングをかけたりしていますよ。たしかに、マヨネーズのカロリーは気になりますが、ハーフだと50キロカロリーくらい。で、カレーパウダーとか唐辛子とかを少し多めに入れるとマヨネーズの量を減らせると思います。

チカ的には、翌朝のう○ちがマヨをかけたほうが、たくさんでるような気がします。チカは、もやしを切らさないことと、飽きずに食べられる方法を考え中です。

こんにちわ～★
うちの近くのスーパーは、1袋19円です。
安いときは9円･･･(;ﾟДﾟ)

マヨネーズは極力食べないようにしてますが、やっぱり美味しいのでたまーに食べます。
キューピーハーフとか買っちゃいました(*´д｀*)
我慢しないのが私のダイエットのモットーですｗ

マヨネーズはご存知の通りカロリーがすごいので、食べるほうが良いということはないと思います。
毎日食べてたらそりゃ太るけど、たまに食べるくらいならいいんじゃないでしょうか？
我慢してストレスになって他の食品を暴食･･･なんてなったらおばかですし。
ただ、もやしにマヨつける習慣がついちゃったら大変なので、ヘルシーなもやしはヘルシーに食べたほうがいいのでは･･･と私は思いました。

マヨをつけるなら、お好み焼きとか！(*´д｀*)

もやしマヨネーズダイエットのHP見たのですが、そこには「マヨネーズはカロリーが高いが、最近のマヨネーズの油脂は太りにくいのを使ってるので大丈夫」的なことが書いてありました。
とはいえ大さじ1杯100kcal超というのはプレッシャーが・・・

よく分からなかったのは、
もやしをマヨネーズで食べても良いのか？
マヨネーズで食べる方が良いのか？
なんですけど、どっちなんでしょうか？

＞No.139 のないしょさん
もやし『２～３袋で50～60円くらい』って。すごく安いんですね！
皆さんもいくらくらいで買ってますか？

大食いの私でもあんまり空腹感を感じずにいられるもやしダイエットは本当にいいですよ！
私の場合は徹底したもやしダイエットではないですがよく活用してます。
＞139番のないしょさん

もやしは、いたみやすいですが、うーん、4日ぐらいは、なんとか持つかなあ・・。茹でたり炒めたりレンジでチン（これが一番楽）するんだし・・。ちなみにいたんでしまったもやしは袋を開けて匂いを嗅ぐとすっぱい匂いがします。色もヒゲのあたりから少し黒くなったりもするかな？
ちょっと別のところで調べてみたらさっと茹でて水をしっかり切って冷凍する事もできるそうです。私はやった事はないですが・・・。

それからスーパーでもやしだけレジに持って行ったって、全然恥ずかしくないですよ！私は家族が多いのでいつも大量の買い物をしますが、
もやしを買い忘れてまたもやしだけ買ったりしてますよ。

初めまして♪
もやしダイエットされてる方に質問です!!!

どのくらいの期間で何キロ痩せますか？？
あたしゎ半年かけて８キロ
落としたいです☆
｢もやしダイエット｣試してみたいので
ぜひ皆さんの体験談教えてください♪*｡☆(^^)

もやしは足が早いと言いますが、冷蔵庫でどのくらいもつのでしょか？
男の一人暮らしで自炊も殆どしないので、スーパーで2～3袋もやしだけを買う（50～60円くらいだし）のはちょっと恥かしいような・・・