うちは炒めましたよ☆
今度は茹でてみよっかな･･･

ぁたしも、今から、もやし、買いに行こうと思っています!!!★
ゆでるんですか？いためるんですか？
ゆでた方が痩せそうだ㌔・・・
アドバイスお願いします!!!

一様昨日の晩だけもやしにしてみました(^_^)
もやし一袋とえのき２/１と卵と油使わずに作ったマヨネーズとあらびき塩コショウで和えて食べました♡
普通においしかったですよ!!
とりあえず晩だけもやしにします☆

実際これをおこなってどれだけ
やせれましたか教えてください！

もやしダイエットかー，あたしにはちょっとはやいなー。ガリガリ君だから・・・。でもねーもやしばっかり食べてると栄養不足になって大変なことになりますよ！！あとご飯を減らすのは危険！！リバウンドになっちゃって大変だよ！でももやしのほかになんか栄養のあるものを食べればこうか抜群ですよびっくりテレビでやってました！！

もやしダイエットって朝昼晩全部もやしにするんですか？

もやしに中華スープに入れるのはどうですか？
太りますかね？ものすごくおいしくてラーメン食べてるかんじなんですけど！

はじめまして～☆
ビンボーだけどモデルみたいに痩せたいのでもやしダイエットはじめました～♪
安くて一石二鳥ですね。

もやしを毎日食べる様にして快便になりましたー＾＾
これからも続けていきたいと思いマス！

もやしダイエットって運動とか必要なの？？

こんちぁ☆
もやしダイエットをしているゆかこです＾＾
今日、もやしにカレーをかけて食べたのですか、みなさんはカレー粉をかけて食べてますか・・？

な・・・なんと！私1週間で2キロ減のもやしダイエットに成功しました！私は友達もやしダイエットをしていたのですが友達も1週間で2キロ減！ちなみにしばらく続けていると胃袋が小さくなったせいか、もやしを何袋も食べなようになってきますよ！みなさん質問とかあったらお気軽に！

ダイエッターもといラスクです☆
私は１月５日あたりからですよ～。
その前に断食っぽいことしたり三食もやししたりしたんで
１週間に１キロずつ減って今んとこ合計で２キロです。
それからは三食もやしってのはやめてカロリーの低い物を選んで３食です。
今日は仕事終了後４時過ぎに夕飯食べて、それから何も食べてません。
ちなみに味噌ラーメンに大盛りのもやしを入れて食べました♪

最初は落ちるけど後から停滞期がくるから落ちにくくなると思いますよ
でも焦らず長い目で見ていくしかないんですよね。。（変化ないとイライラするけどw

1日で1.5キロ痩せましたヽ（゜∀゜）ﾉ
でも1日目なんて落ちて当たり前ですよね・・・：：
だんだん体重減りにくくなるもんですかね？
ダイエッターさんはいつからもやしﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですか？

私もよくわからないけど。。
肥満の人とかコレステロール値が高いってよく聞くからいいのかな？（笑）
「もやしダイエット」で検索かけると食物繊維豊富とか書いてありますよ
ドガ食いしなきゃ大丈夫じゃない？
でも気になるなら２袋やめて１袋で我慢するとか…（笑

コレステロールを下げてくれるんですか!!!（゜Д゜）
コレステロールって何かよく分からないけど何かいい感じがします♪　何
私、病院であまり食物繊維をとったらいけないって言われてるんですけど、もやしって食物繊維多いんでしょうか・・・？

便秘じゃない人（いつも排便がある人）は腸がよく運動するみたいです。
私は大の便秘なので浣腸とかして排便の癖をつけてます；
マヨネーズはカロリーが低いものを選べば大丈夫だろうし
というか逆に少量のマヨネーズはコレステロールを下げてくれるみたいですよ。

＞＞ダイエッターさん
便秘じゃない人は痩せやすいってことですか？？
よかったぁ～私便秘じゃないんでｗｗ
今日の夜から始めることにしました☆
1日２袋食べようと思ってますｗｗ
だって一袋じゃお腹すきそうだから・・・：：
昨日あるある大辞典でやってましたけど
ある程度脂質をとらないとすぐにおなかすくらしいですね
ってことはマヨネーズ多少付けたほうがいいってことですよね♪

下に書いてるんですけど３袋ぐらい食べちゃってます；
じゃないと満足も満腹感もないし。。
昼になるべく炭水化物とかをいっぱいとって夜はもやしって感じです。
もやしは消化がしにくいらしいので便がよくでるらしいです。
だから毎日排便の癖がついてる方は痩せやすいみたい。。。
私は便秘なので困ったorz

ダイエッターさんはもやしだけ食べてるんですか！
一袋じゃ足りないときってどうしてますか？