今日から挑戦してみようと思います！！！！
仲間に入れてください（＊´I｀）ﾉ゜･＊:.｡.ﾖﾛﾋﾟｺ..:＊･゜＊ヾ（´I｀＊）この夏で痩せないかな？？？

私ゎ、明日から、もやしマヨのダィエットをやるつもりです☆
本当に痩せますか？？

もやし①袋、カロリーいくつなのッ???

もやしダイエット１日目がおわりました～。　
　
朝：　ご飯（２杯・・）・玉子焼き・焼き鮭・ウインナー（お弁当の残り）　

昼：　ご飯（１/２杯）・納豆・もやしマヨネーズ（１/２袋）　

おやつ：　もやしマヨネーズ（１と１/２袋）　

晩：　焼肉（タン３枚？ホルモン１００ｇ？牛バラスライス２枚くらい）　
　　　もやし（２袋）　

夜食？：　アイスコーヒー・ゆで卵１個・カニグラタン５口くらいかな？・ガーリックトースト少し　


で、体重計ってみました～。　
昨日より、５００ｇくらい減っていました＾＾；　
もう少し続けたら効果もわかるかな？　　　

もやしダイエット！はじめて・・・１２日！体重の変動は無し！！どうしてでしょう？？？炭水化物も取ってません。現在はほぼモヤシマヨネーズのみです。なのに体重の変動が無い！！何かイイ案はないでしょうか？皆さん効果ありましたか？

１食につき、もやし１袋食べないと、効果は薄いのでしょうか？？　
とりあえず今、半袋たべてみたのですが・・・。（あと、納豆ご飯）　
どなたか教えてください＞＜

もやし買ってきました♪　
　
私も今日からはじめたいと思います。　
もやしは大好きだから続けられそうな予感・・・！　

二ヶ月がんばりました。何をやってもつづかなくてダメダメ人間なんですけど、これはがんばれました。５キロ減です、一気に痩せる気でいましたが、今思えばこのペースでゆっくり痩せにくいからだが出来てくれればいいと思ってます。

エリンギと炒めて、オイスターソースで味をつけるとおいしぃyo！

私も今日からがんばりまーす。
どうか混ぜてください！！

いろいろ参考にさせてくださいね(^▽^)

こんにちゎ！！
わたしも、もやしで頑張ってみたいと思います！！
また、①週間後の来て結果を発表します！！

もやしぃぃですね！安いし★
にんにくスライスと炒めて食べています＾＾

私もちょっとだけ始めてます！
始めた時と同時期ぐらいからヤクルト(もどき？)も1日1本(スーパーで安いやつです笑。)飲み始めたので、乳酸菌のおかげなのかもやしのおかげなのか分かりませんが、便の出が良いです！
私はもやしとか玉ねぎが好きなのでマヨネーズもやしではなく、もやしのみか、玉ねぎをちょっとプラスして塩コショウで炒めて食べてます！結構おいしいですよ。
飽きたら、焼肉とかを炒める塩ダレをちょっと入れてみてもおいしかったです。
ほんのちょっと豚肉を入れて炒めるのもありですよ!
結構お腹いっぱいになります。

昨日の夜から「もやし」始めました！キムチ炒めのキムチの量を少なくして、もやしを一袋。しゃきしゃき感の歯ごたえがあってなかなか美味しかったです。お腹いっぱいで寝るまでお腹は空きませんでした。味のバリエーションが色々ありそうで（パスタのソースをかけるとか・カロリー少なめのもの）当分続けてみようかと…（＾＾；）

私ももやしダイエットはじめます★
目指せ１５kgです☆

「もやしダイエット」があると、昨日初めて知りました。
正しい方法をネットで探していたら、あんまり負担になりそうも無いと思い、私も始めました。
今日の晩ご飯をサッと茹でたもやし１袋。マヨネーズで食べると、とめどなくマヨネーズを使いたくなるので、私はポン酢につけて食べました。酢が大好きなので、続きそう。「スープも一緒に摂るといい」となっていたので、お味噌汁を多めに＆もやし＆おかずといった感じで今日の晩御飯は終わりました。けっこうお腹が満たされて、イライラも無かったので私には良いかもしれません。

すこしはやせるんじゃないかって期待も少ししながら、
続けていました、あと2～3日は続きそうなので
がんばります。結果がここでお伝えできればいいな～
プーちゃんありがとう。

＞ともみさん
生理中は痩せなくて当然です。生理前と生理中は栄養を蓄えようとします。勝負は生理が終わって2週間です☆この時期は非常に痩せやすいですよ♪

はじめまして、私もここで情報を得て１０日ほどがんばってます。
しかしなかなか成果が現れません、最初の１週間で２キロ、おとといから生理が始まって戻ってしまいました。朝はしっかり、お昼と夜にもやしを
一袋ずつ食べています、食べやすくするためにお好み焼き風にお昼はしますが、夜は冷やし中華のタレなんかで食べています。お通じはいいですよ、デモなんでやせないんですかね～何か皆さんのアドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

昨日は市販のかに玉の元にもやし一袋入れて食べました。
おいしかったです。
もやしを食べた翌朝、まず水を1杯（コントレックス）飲むとすぐお通じがあります。もやし効果でしょうね。。。