私タンポポは今月の28に引越しします☆
ですので、インターネットがちょっとの間つかえなくなりますｺﾞﾐﾝ...φ(u_u*)
今日パソコンを運ぶよていです。ギリギリまでまってほしかったんだけど・・・
たぶんすぐに戻ってこれるとおもいます☆
みなさん、今月あと一週間目標に向かってがんばってくださいね～☆

やっと、復活してきたよ～！！
初めてましての方々これから宜しくです＾＾

いやあ、仕事もきつかったけど、結構ダウンしてた期間長かったです＞＜
早めの夏ばてかなあ？ニンニク＆プラセンタ点滴が効いたのかな？
と、思ったけど、やっぱり睡眠は多目にとらないとダメですね；；
反省してます。はい。

２月から始めて、マイナス８キロ。
まだまだ落としたいけど、焦らずゆっくり行きたいと思います。

これからもよろしくですー＾＾
夜でも皆の日記に遊びにいきますね！

はじめましての方々、よろしくです。

とにかく”継続は力なり！”ですよ～。できる事を地道にこつこつ続ける！これが一番だと思います。うーきちも飽きっぽくてグータラで今までなかなかﾀﾞｲｴｯﾄ成功しなかったけど、この日記で皆さんに励ましてもらいながら、90㌔→現在77㌔～78㌔くらいをうろちょろしてます。なかなかここから減らないんだけど、ここで気を抜かずあと20㌔ﾏｲﾅｽを目指してます。
皆さん一緒に頑張りましょうね♪

おはよう(^-^)/

４月からこの日記を始めました。
三食をきちんと取って、運動をしていれば、少しずつですが、痩せてくるみたいです。
81.4キロ→72.8キロになりました。
これからも、健康に良い食材を取り入れて、出来る範囲で毎日運動をして健康な体を作って行きたいと思っています。
１１号サイズが早く着れる様に、がんばるわ～♪

これからも、よろしくね。

みんなつづけられるように頑張ろうね～☆
私は３月からダイエットして、いまのところ-5キロです☆
一ヶ月にしたらすごいちょっとだけど、ストレスもないし☆
自分的にはいい感じです☆
途中で挫折しかけたけど、つづけててよかった～っておもいます。
みなさんもがんばってダイエットつづけましょうね☆
あと一年ぐらいで60キロ代になりたいな☆

初めまして、光姫といいます。

光姫も90㌔くらい（笑）からスタートです。

第一目標は、ウエスト88cmのスーツを着れるようにする！！
就職活動しないといけないんですが、入るスーツがなくて・・・ーー；
こんな理由人には言えない！

でも、3日坊主なんです・・・。
皆さんを励みにえっちらおっちら続けていくので、よろしくですｗ

はじめまして、トン子といいます。
3人の子持ちです。体重が９１ｋｇあります。ここ何年か８８ｋｇから９３ｋｇをうろうろしています。医者には、脂肪肝・胆石があるといわれヤバイなぁと思っています。去年の夏、87ｋｇまでやせたのですが、冬にかけじわじわともどってしまいました。健康のため、ゆっくりでもいいので（しかし、確実に）やせたいと思っています。まず、８５ｋｇ目指してがんばります。皆さんよろしくお願いします。

ﾀﾝﾎﾟﾎﾟぇ☆

食欲って何でなくならないんだろうねぇ～??
σ(´ω｀*)も食べたくて②・・・
ﾌｩ(o´Å｀)=з
でも、頑張って耐えなきゃね!!
気を紛らわして頑張ろう☆

(ノﾟーﾟ)八(ﾟ▽ﾟ　)ノｲｴｰｲ

ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
生理で、
食欲がおさえられません。。
ふとってはないけど、へらないよ～(´Ａ｀。)グスン
いまも、食べたくて食べたくてしょうがないっす。
頑張れ私！！まけるな～☆
　

初めましてのみなさん、こんばんは。
今後ともよろしくお願いします。とはいえわたしは超のんびりダイエッターを目指しているのですが(^^;)

健康診断、無事に昨年マイナス５キロで終了しました！
直線で増えたのでびっくりしたけど、ついでに先生にもちょっと相談できたしよかったよかった。
しかし仕事で帰宅すると２２時なんですが、そこではるさめなど食べてしまう己がちょっとにくいです(^^;)
目が食べたいんですよね～～

もう！いい加減に何とかしないと習慣生活病で地獄へまっしぐら！
性格がそもそもだらしないのだと。
とにかく動くのが億劫で（食べるのは億劫ではないのに。。）
家事も仕事もてきぱきこなし
贅肉もろとも色々スッキリしたい私です。

みなさん、はじめまして！ちゃちゃまると申します。

私は小さい頃から太っていて今まで成長し続けてきました。
何度もダイエットに失敗したリバウンド大王です。
１００㎏が目前に来て『このままじゃ、ダメだ』と公開ダイエットに踏み切りました。
旦那を見返す為にも頑張ります！！

みなさん、宜しくおねがいします。

ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
大阪から帰ってまいりました～ん☆
見事に一キロふとってましたが、今日の朝はかったらもどってた(〃´o｀)=3 ﾌｩ
今月はオレンジラインぜったいとっぱするぞ～ん☆

初めての方、よろしくです～（^-^）

本当に毎日暑いですねぇ。朝、目が覚めた瞬間に汗がじわ～っとにじんできます。ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ・・・（>_<)☆タンポポ☆さんと同じく歩きに行かなくちゃと思うんだけど、外に出るのもイヤですね。これからの季節、歩く時間も考えないと！日が出てる間は絶対無理！だよね（^^;）

しましま★さん、お母様、2㌔減ですか！（笑）しましま★さんも頑張れーー！なんて（笑）でも本当に子供の体力って凄いですよね。うちのチビ助も常に動いてますね。かなり無駄な動きが多いけど（笑）チビ助の真似して一日過ごしたらあっという間に痩せるかも！？なんて思うけど、あの体力にはついていけません・・・（^^;）

はじめまして、こんばんは。
娘が三歳になりパパが太って事に気付くのも時間の問題。
三歳とは言え多感な娘心、お友達に
「パパ、デブだね」と言われ傷つく姿を見たくない。
娘の上級生には、既に「デブ」との有難くないお言葉を
頂戴している昨今。
間に合うのか、俺！
皆さん、よろしくお願いします。
一緒にがんばらせてください。
m（＿＿）m

暑かったですねえ；；
実家も暑かったです。とはいえ、東京よりは涼しいです＾＾
妹の子供はテンション高くて、大変ですよお＞＜
世の中のお母さんを改めて、尊敬します！
運動不足なので、ガキんちょペースはきついですが、体脂肪が減ると信じてもう少しがんばりまーす。

母は、孫がきてから、2週間で、２キロ落ちたそうなので、がんばってみる～＾＾

今日は暑すぎです！！！！！！！！
やばかった(((((*ﾉДﾉ)えーん
夕方はすずしくなるので、かいてきです。
重い腰を上げて運動行かなくちゃいけないんだけど・・
強力な接着剤でおしりをゆかにくっつけられたみたいに、うんどういくのがおっくうです(´Ａ｀。)グスン

私も3月から頑張ってます！
90キロからはじめて、現在７３キロまで落としました！　有酸素運動一時間と食事制限をして…おもにスープを食べてます☆

あと一番大きいのはやっぱり恋の力☆　彼氏に何気なく「おいで～ぶぅぶぅ♪」って言われた時からダイエット決意！！（笑）

現在は停滞期で痩せる気配がなく運動するのも億劫になってきたけど、彼氏のためにも自分のためにも頑張る！！

これからちょくちょく来るので仲間に入れてくださいね♪　いろいろ情報交換しましょ☆

こんにちは♪（＾－＾）
暑くてすでにだるだるな日々です　暑いの苦手！

健康診断は体重を計るのが嫌でさぼった経験があります
仕事で忙しくて参加できないと近くの病院を予約して健康診断うけることが出来るんで、無理矢理仕事をして・・・本当はいけないんだけど・・・（×＿×；

でも何から何まで男性が係りなので、体重を計るのも男性、記入する人が横にいて口に出して記入するのがとてつもなく辛いです
せめて女性に居てほしい・・・今年も男性なのかなぁ（Ｔ＿Ｔ）

体重が８０ｋｇを超えてたころ、体重を読み上げられてちょっと離れたところに居た人が振り向いてきてすごい恥かしかったです
黙って計測した人が書いてくれれば、それだけでも楽になるのに！
一緒に回った同僚には体重がばれちゃうのは辛い！

はじめましての方、これからよろしくおねがいします（＾－＾）
仲良くしてくださいね♪

おはようございます。
４児♂の母３７歳です、よろしくお願いします。

私もnagumoさんの健康診断の一言で思い出しましたよ。
私は１９日に健康診断があります･･･。目標達成していたかったんだけどねぇ～～。無理みたいですねぇ、来年の健康診断までにはなんとか標準の域に入っていたいもんです、がんばろっと。

といっていますが、来月には家族全員の夏休みが来ますなぁ。
それまでにはなんとかもう少し減らしておかないと、実家めぐりで増量するのが目に見えてますモン･･･。はぁ～