ダイエット日記.com: 掲示板

体脂肪率の平均って・・・?

平均体重の出し方は分っても、
体脂肪率の平均の出し方が分りません(ノд`;)
体脂肪率の平均ってどぅやって出すんでしょうか・・・?
平均が分らなぃのでどのくらいを目安にした良いのか
分らなくて;;
ぁと、皆さんの体脂肪率はどのくらいですか??
ちなみにみーは、
158㌢・52㌔・17㌫です。

ブーにゃン 2006年4月08日 15:02

女です。
じゃ細くない私が好評します。
159cm 
妊娠時 70kg 48%

ナイショ 2006年4月08日 10:09

私もそう思いますね。
特にこういうトピを立ち上げた場合、体脂肪率の低い人しか書き込まないと思うんですよね。だから、ここを見た他の人がその低すぎる体脂肪率を安易に目標にするんじゃないかと。

女性の体脂肪率は20~30%が適正範囲らしいですよ。あまり落としすぎると良いことはないです。

とおりすがり 2006年4月08日 9:33

 こうゆうテーマは、男なのか女なのか書いてから体脂肪公開したほうがええと思うで。男の、低い体脂肪率見て、それを目標にする女が出たらあぶないやん。
 女が10パーセント以下の体脂肪率とかになったら、生理がとまることが多いみたいやし。てか、17パーセント未満て危険。

ぴよ 2006年4月07日 13:14

女性は20%くらいあるほうがいいっていうのは聞いたことありますが…みなさん細いですね!ビックリしました…そのままで健康ならキープしたほうがいいと思います!

ないしょ 2006年4月07日 12:34 aniIaa5Y41IUc

私は158cm・41kg・13%

ないしょ 2006年4月07日 10:22 anRVTcjQv.tNA

私は170cm・53kg・8%