みなさんこんにちわ。
あさって(7/27)で39歳になります。
２児の元シングルママ(現･再婚ママｗ)です。

年齢的に代謝が悪くなっているため、きっと痩せにくいだろうなぁということと、食事制限だけではリバウンドがつらいし、たるみはたるみのまま残ってしまいそうだったので。
なんとか運動で引き締めるべく、日々頑張っております。

体型に年齢を感じさせない女性になるべく、頑張りまぁす♪
よろしくお願いします。

始めましての方々、よろしくお願いします。
昨日（7/24）誕生日で、35歳になったうーきちです。
息子（3歳）一人、専業主婦です。

ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆筋トレなど少々しながら90㌔→77～78㌔の間をうろうろしてます。目標60㌔なのであと20㌔弱！お腹や二の腕のぷよぷよちゃん達を撃退したい！
皆さん、一緒に頑張りましょうね♪

くまりんさん、内臓脂肪、きっとうーきちも凄いと思う。
有酸素運動して体脂肪を燃やせば、内臓脂肪も減るのかなぁ･･･？
とにかく、頑張ろう！

はじめまして～　39歳の働く主婦です。
ここの日記は10代～20代が多いようで
こうしてお仲間がいらっしゃると思うと励みになります☆

今の人ってスタイルいいですよね。
痩せ過ぎ？って思っていたけど
だんだんそれが基準になりつつあるような…美容体重は当たり前っぽい。
でも年齢とともに何をやっても痩せなくて
現在はとにかく代謝を上げる事と体脂肪撃退にがんばってます。

お互いがんばりましょうね！

初めまして、38歳の主婦です。みなさんと一緒に頑張りま～す。
くじけそうになったら、激を入れて下さい。
いい意味で競い合っていきたいです。
仕事してるので、運動不足が悩みの種。万歩計つけてても、3000歩いかない時がほとんど…今年こそ40歳を前にダイエットに成功したい！！

今年３５歳　１児のママ☆ダイエッターです。
産後の激太りを解消したく参加してます。

加圧トレーニングを取り入れて、
自宅で出来るトレーニングを基本にしています。
有酸素運動は、やはり自宅でフラダンスの練習。

子供がまだ小さくて、なかなかフィットネスクラブに通えません。
少ない時間で、効率よく運動しながら痩せるを目標にしてます。
贅肉を筋肉へ、体脂肪へらすぞ～！！

昔、買った服が着られますように^^;
って感じです。

みなさん、一緒にがんばりましょう☆

はじめまして。
今度こそ本当に痩せなくちゃという意気込みで始めたのですが
一人だとついつい甘えが出てしまうので
一緒に頑張ってるお友達が欲しいと思いカキコしに来ました。
３９歳の専業主婦です。
なかなか思うように体重が減らず凹み気味です・・・

初めまして、38歳独身男性です。
1年3ヶ月前は82キロあったのですが、なんとか19キロ戻しました。
でも、まだ、お腹も腕もポヨンポヨンです。

最近、朝量ると体脂肪率が異様に低いのはやっぱり体重計が壊れたのでしょうか？
それとも季節的なものなのでしょうか？
どなたかご存知の方がいらしたら、教えてください。

初めまして♪今月からダイエット開始した、41歳、子供１人、バツイチ^^;でっす! くまりんさんじゃないけど、1年前に電池が切れて以来体重計に乗っておらず、先日勇気を出して乗ってみて愕然としました　ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ ﾝ !!!
痩せてキレイになってブイブイ(死語?)言わせてみたいもんです。
よろしくお願いしますm(__)m

うーきちさん。
やっと壊れた・・・って、感じです。ついでに、私の体もこわれかけです。内臓脂肪レベル・・・てのがあって、６でした（１０を超えたら、赤信号）
でも、これがわかったからって何をすればいいのでしょう？？

るびーさん。きなこもっちさん。こんにちは。
これから、よろしくお願いします。

はじめまして♪
３５歳の３人の子持ち＆専業主婦です。オーストラリアに住んでいます。

ダイエットを始めたのは今年に入ってから。何度も停滞期を迎えながらようやく目標まであと１歩のところまでやって来ました。同じ年代のダイエット仲間募集中です。

はじめまして。
まさに意思の弱い私なので何度もくじけております。
我が家にも新しい体重計がやってきまして、
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
生きてゆけない数値が出てしまいました。
どうか、これ以上成長しないよう
ご協力よろしくお願いしますm(__)m

くまりんさん、新しい体重計買ったんですね。いいなぁ。
うちのも壊れてくれれば、もっといいのを買えるんだけど（笑）
体年齢、実年齢＋5歳ですか・・・うーきちは一体何歳なんだろう？＋10歳くらいだったりして･･･(・_・;)かなりおばさん体型だもんなぁ･･･見た目と体年齢は関係ないのかなあ？(笑)

電池を入れても、動かなかったので
新しい体重計を買いました。
ちょっと頑張って、内蔵脂肪などが測れます。

体年齢・・・というのがあって、実年齢＋５歳でした。
かなりショックです。

イエローカードモードって、何だろう？？

体重計の電池がなくなりっぱなしで、体重を測っていません。
こうなると、測るのが怖くなります。

(○･∀･)ﾉおはようございま～す♪
ちょうど１カ月前ここにおじゃましたちいちい♪です。
（１６コくらい↓の書き込みね！）
あれ以後頑張って-５キロくらい減りましたが、今月に入り気持的にちょっとなかだるみです(´・＿・`) ゞ
また気合入れたいので書き込みに来ました！
「４０歳まであと残すとこ数年！！絶対諦めずキレイを目指すぞっ！o(。・ω・。)○オー！！」

初めまして(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ☆
いつのまにか40歳になっていた自分にビックリ・・
まだまだ若いつもりでいたのに・・＾＾；
それと同時に　ボヨヨンなおなか　タプタプな二の腕
大地をこれでもかと踏みしめるべくりっぱな足にもビックリ・・＾＾；
太ったり痩せたりとリバウンドを繰り返しながら
ここまで成長？してきてしまった私です。
みなさん　一緒にがんばらせて下さい(*＾∇＾*)
よろしくお願いします。 ﾍﾟｺｯ┏○

みなさま、はじめまして。
現在35歳（12月に36歳）なので、お仲間に入れてください。

去年から10キロ近く太りました。。
2月に入籍はしているのですが、
9月末にタヒチで挙式予定なので現在必死に頑張っております。

4月から本格的に始めて、現在－５㌔ですが、
あと３㌔は減らしたいと思っています。

いろいろ参考にさせてください。
どうぞよろしくお願いいたします♪

はじめまして。
意志の弱い私に何処までできるかわかりませんが、
脳年齢56歳、体年齢60歳じゃ、シャレになりません・・・。(T_T)
みなさんにいろいろ教えてもらって、がんばってみようと思います。
どうぞ　よろしゅう。m(__)mペコリー

体重計の電池がなくなりました。
しばらく測っていません。

次が怖いです。

こんばんわ。
ＢＢＳを復活させました。（*＾＾*）
あらためてよろしくおねがいします。

私は月一回のサイズ測定、２回目をさぼっています。
いけませんね。決めたことはやらないと。週末、測ります！

来週はスロトレ、コンスタントにがんばりま～す。