>>ありささん
何Kgスタートか?によるんではないでしょうか？
「120Kg→117Kg」と「48Kg→45Kg」では全然違うと思うんで…

①週間で。。。。③キロ落とすのって無理ですか？？

こんちゅわー☆”
新月になったので気合だ！！　って思った矢先に、お菓子を食べてます；；（オイオイ。

駄目だーーー！！！生理の時はどうしても、チョコが食べたくて仕方が無いよ～（T□T）
もう既に、板チョコ１枚は食べたし・・・たった１枚じゃ満足出来ないけど、この、食べたい病を堪えなくては・・・。
と、言う事で気晴らしに此処で遊んでます。（ぇ？

きぃさん、はじめましてｖｖ
確かに失恋で太ってしまうのは辛いですね。私も経験有ります。
世には幸せ太りも有るが、不幸太りも有りますよね。
１年スタンスは、うん、良いと思います！！
そして、ダイエットするなら楽しくダイエットしましょうよｖｖ
目標に向かって一緒に頑張りましょうね☆”

ﾌﾞｰﾁｬﾝ2号さん、はじめまして。
私も２８歳です。同じ歳ですね。（＾＾）私の所ではもう梅雨入りしています。これから、全国的にじめじめした時期ですね。
梅雨なんかに負けないぞー！！Ｏ(＞＜)Ｏ
お子様抱えての、ダイエットは大変だろうけど、頑張ってｖｖ

ダイエット開始から３日たちました。朝の、体重は2㌔減ってたりするのですが、やはり夜はもどっていたりで中々落ち着かなかった体重が、3日目でやっと、完璧に１㌔減ったようです。６０⇒５９です。たった１㌔ですが、頑張って続けれるようにしたいです。もうすぐ梅雨に入りそうですね。外に出れなくて暴飲暴食しないようにしましょうね。では・・

皆様、
今日から新月になりましたが今月もよろしくお願いします。m(_ _)m
6月です!1年も半分まで来てしまいましたね。ﾂﾕﾀﾞ( ΘДΘ)Ψｹﾛ
折り返し少々の体重増加にはヘコタレズ頑張って行きたいですね。

きぃさんはじめまして。
｢失恋→やけ食い｣1番美しくない太り方ですよね(；；)私も経験あります。
1年ｽﾀﾝｽというのはとてもいいペースなのかもしれませんね
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにﾀﾞｲｴｯﾄ大賛成です。

私はジャスト３０歳です。２９歳になったばかりの時までは
自分でもある程度は満足してた体型でした。１６３センチ４３キロキープ（細かく不満を言えば・・扁平尻・貧乳）でも当時４年ほど付き合っていた彼が胸の大小にはこだわりがなく、むしろボリュームがある胸は苦手という方だったので　自分のコンプレックスにはそんなに悲観していませんでした（でも内心垂れる心配がかなりあったのですが）
２９歳になり半年過ぎた時、がーーん失恋しました（；；）
かなり落ち込み　はじめて失恋でやけ食いしました。
それから過食生活ですわ～～・・で、３０歳を迎えたときには
体重５２キロ～～去年（２９歳）の夏服入りませーーん
去年までに購入したオールシーズン全ての服　全部アウトです。
ようやく危機感を感じて　１ヶ月まえからダイエットスタートです～～～絶対戻します～～そしてこれを期に　適度な有酸素運動を習慣化させて「垂れ」予防を頑張ります～～
３０代前半はホルモンバランス的には一番安定した時期らしいです。３０代後半あたりからバランスが崩れはじめるらしく
今までのツケが身体にダイレクトに現れるらしいです。
この先４０代５０代ダイエットや筋力や体型維持や代謝など
とりあえず１年スタンスで　３１歳の理想の自分３２歳の３３歳の～～と目標もって３０代がんばりまっつーーー
２９歳から３０歳になっても基本的には心身に急激な変化はないと思います。３０を期に意識改革とか目標を持つとか
ポジティブなのは素敵ですよね（＾＾）
私のように３０を迎えたときに失恋オデブにだけは
ならないように～～（何歳であっても失恋オデブは悲しいですが
；；）

ゆんさんこんにちは。母乳育児、食べても太らないという言葉を信じて食べ続けた私は気がつけば、二人産んだ時点で１０キロ増という恐ろしい現状に直面しました。そんな私には真剣な悩みが・・それはパイが垂れるという悲しい現実です。仕方のない事だけど、一度大きくなった胸はいつかしぼんでしまいます。少しでも余分な脂肪を落としたいです。毎晩、帰りの遅い旦那さんと、晩酌をしてしまうのですが、昨日は我慢してみました。朝起きたら、昨日は飲まなかったという満足感に浸れました。三日坊主にならないように頑張ります。

ぶーちゃん２号さんは、母乳だったんですねえ。
私全然ダメでした。母乳がでなくって・・・。産む前は、母乳がでればきっと体重も戻るかなって思っていたんですけどねえ。
スリムアップスリムもうなくなっちゃったあ。
明日からどうするかなあ。お金もないし。
今日の体重は変化なかったけど体脂肪が３％落ちてました。
朝方こどもの散歩に行ったら暑くて結構汗かいたからなあ。

やっと生理おわったよ～～
私も食事作るのめんどくさくてﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ率は上がりましたが
なんとか爆発的な増加は阻止できました。
この痩せ期の波に乗って行きたいところです。

ﾌﾞｰﾁｬﾝ2号さんはじめまして。
産後は育児の忙しさやストレスでﾀﾞｲｴｯﾄってなかなか大変ですよね。
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう♪よろしくお願いします。

ゆんさんいよいよ本格的に始めるんですね。
その後の経過も報告聞かせてください♪

こんにちは｡28歳､２人の子持ち主婦です｡仲間に入れて下さい。
母乳育児なのに何故か太る一方です。食べすぎ（笑）今１６０センチ６０キロです。毎日体重計に乗るようにします。産後太りの方、いいダイエットがあったら教えてください。

おとといから本格的にダイエットはじめました。
今日計ったら１．５キロ減ってたよ！！ホントがんばんなくちゃー。
子供を抱っこしながら動き回っています。
今回は、スリムアップスリムを飲んでみました。
マイクロとかよりもお腹いっぱいになるので、簡単かも。
でも体操もしなくちゃいけないんだけどねえ。
これで何キロ痩せるんだろ。

私も負けじとエィエィおっぱ～い！って叫んだ後、1.7㌔減りました。歯の神経を抜かれました(痛)食べたくても食べれない状況であったり、
食事内容もも置き換えとお粥程度のやわらかい食べ物を続けてます。
薄味で物足りないと感じてましたが１０日続けると慣れました。
強制的にダイエット生活を送っているような…。

ところで、先程TVで水着特集をしてました。
夏までに人サマに披露できるような体になりたいなと感じながら、エィエィおっぱ～い(~0~)/~~

はじめましてさん、はじめまして！
ぶぅさん、事故の予後はいかがでしょうか・・私は最近骨盤体操(とか骨盤を動かすこと)にはまってますのでそのことでもお話できたらいいですね(＾＾)
ｷﾙｼｭさん、同じくらいの身長でなんか親近感です♪私は171(172に近いのかもしれない・・・けど敢えて171)なのです。
poohchanさんはグローバル派なんですね。生理中に増えないのはスゴイです♪
SUGARさん、あとちょっとの我慢です！生理終わったらまたがんばりましょう☆
夜一さん、おひさです☆また頑張りましょうね！

生理おわったのに、私の痩せ期はどこっ！？な優理です・・・
・・でも長い目でみねば。。長いこと平均をきってないので平均までたどり着いてからが大変なんだから・・(＞＜；)

皆様ぁ～お久しぶりだよ～ん☆”
無事、帰って来たので（私だけね。）、また、明日の朝からダイエット頑張るから宜しくねｖｖ（*＾＾*）ノ”

ＯＨ～！！！！　新しい方、増えましたね☆（喜。

りえっちょさん、にゃんこさん、ぶうさん、ｷﾙｼｭﾌﾞﾘｭｰﾃさん・・・・
初めまして。　これから共に、目標に向かって頑張りましょうねｖｖ


精神的に痩せて帰ってくると思っていたのに、しっかりとリバって帰って来て仕舞いました・・・。（白目。
皆様、どうか・・・渇を入れてあげて下さいまし。（＾＾）

ｷﾙｼｭﾌﾞﾘｭｰﾃさんはじめまして。

いやーﾜﾀｸｼは生理が始まって爆食中であります。
この時ばかりは食欲も精神もコントロールできません!
せめて間食だけは気を付けようと思います。
(せっかく間食癖が治ったので）

やっと生理が終わった～♪
これから痩せ期に入るので、頑張ります！！
グローバルのおかげか、生理中に体重が増えなかった～。

こんにちわ。
私も仲間に入れてください。
29歳　169cm　70.7kg　37.0%
5月末で2歳と4歳の男の子の母です。
5月17日スタートです。
20代最後ぐらい10代みたいに細くなりたい！
というわけでよろしくおねがいします。

こんばんは☆
私も仲間に入れてください★☆
私は２０代後半に突入しようとしているぶぅと申します。
やばいですよ。４年くらい前までは１５７ｃｍの４５キロだったのが今は何と５９キロです・・・。

ダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、やっと順調に痩せ始めたぞと思ったら去年の１月に事故にあい２ヶ月安静で動けずリバウンド。2ヶ月松葉杖だったので骨盤は歪みまくり、ぶよぶよな体に！

今となっては何やっても痩せなくなりセルライトは増え続けて今では昔の服が全く着れません。
それなのにこの間、仲の良い６人組で（そのうちの３人は、激痩せてモデル体系なんです～・・・）海に行こうと決定されてしまいました。私は見せられないと言ったら友達はアンタがかなり肥えたのは見れば分かるし男が一緒に行くわけじゃ無いからこの際気にするなと言いやがったのです。（羨ましいぞ！モデル体系）

なので何としてでも痩せていた頃の私に少しでも戻して行きたいと思ってます。宜しく御願いします。

もー雨ばっかりやだよーΣ(´～｀；)
なんか気温の変動も激しくって風邪ひいてしまった。

poochanさん
結婚式台風なんて辛いねー
雨でもやなのにー
こりゃﾃﾙﾃﾙ坊主作るしかないヽ(ﾟдﾟ)ノ

にゃんこさん
バストアップとﾀﾞｲｴｯﾄ…それって永遠のテーマだね（´<_｀ 　）
豆乳とか鶏肉とかがバストアップにいいって言うよね
私も｢胸よデカくなれ～～｣って念じながら豆乳のんでるよ。
名づけて¨念力ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ法¨です。エィエィおっぱ～い(ﾟДﾟ )ｳﾓｫｰ

体調回復したのは良いのだけど、生理が来てしまった～。
でも毎月浮腫が凄かったんでけど、今回はあんまり浮腫んでいません♪
体質が変わってきたのかな～？？生理痛もあまり無いし（＾▽＾）
ダイエットして良かったのかも♪
今年の夏は水着を着るぞ～！！と意気込んでます☆
天気と言えば・・・２０日くらいに台風接近するみたいで・・・。
その日ちょうど友達の結婚式なの。台風来なければ良いな～。