あと５キロくらいなんですけどなかなかです・・・一緒に頑張らせてください★

ちょびまるさん、はじめまして！頑張りましょうね！

はじめまして
あたしも45キロ目指してます
前45キロ前後で落ち着いていた体重が56キロまで増えちゃったんです
一緒に頑張らせてください

もちこさん＞いえいえ(^_^)私なんかでよければ力になりますので！！いつかは私の方がくじけてしまうかもしれませんが、そんな時にアドバイスくれると嬉しいです！お互いに頑張って、４５キロ目指しましょう！
離子さん、hyonさん、智子さん、－ネコ－さんはじめまして！一緒に頑張りましょう！

目標は45㌔です♪
7㌔減出来るかなぁ～
一緒に頑張らせてください！！

私も目標は４５キロです！！
っていって今は６５なんです。ｗ
これから２０キロ減がんばります！

ﾜﾀｼも目標体重は45㌔です！！ﾜﾀｼは今54㌔･･･。
スポーツやってるから筋肉ふやして脂肪へらして
バランスよく痩せたいんですよ～！！
一緒に頑張らせてくださ～い☆

私も４５㌔になりたいです！！
一緒にダイエットしたいのですが・・・。
私みんなからわ足とカワ細いんじゃない？？
ってゆわれるんですけど自分
から見たら
論外みたいに太いんです。。。
みなさんなにをやったら痩せるんですか？？？
なにかアドバイス下さい。
お願いします！！！

ぁゅさんへ。
励ましの書き込みありがとうございます！すごく嬉しかったです。周りからダイエットの事で「頑張って」とはよく言われますが「成功するよ」とは言われた事はないのですごく励みになりました。たったあれだけの文章で私の性格までよく理解して下さったみたいで驚きです。ぁゅさんのおっしゃる通り1度くじけるとなかなか気持ちが切り替えられないんですよね・・。本気でやり始めるといいとこまで減るのは結構早いんですけどね・・。これから涼しくなるし、夏が楽しめなかった分、冬に向けてもう一度頑張ります。また近々体重報告にきます。ぁゅさん、ぜひ私の良きダイエット友達になって下さい＾＾

もちこさん！私もそうです！２つ下にある私の書き込みでは４９．１キロとなっていますが、私もここ２日ほど暴食してしまい、５０キロにリバウンド・・・。やっぱり、ダイエットには我慢がある程度必要だと思いますが、それでもやっぱりどこかで息抜きをしないと疲れてしまいますよ・・・。私の場合、例えば１日食べ過ぎた日があったとしますよね？そういう時は、次の日に食べる量を調節して帳尻あわせをします。食べてしまったものはしょうがないし、食べてしまったことで「もう食べてしまったから、いくら食べても同じだ」ってなるよりはいいかな～と思います。きっと、もちこさんはとっても頑張りやさんなんです。だから、１回失敗してしまうとなかなか持ち直せないんだと思います。
食べたら食べた分動いたり、次の食事を減らしたり。あまり頑張りすぎないで、少しずつでいいから一緒に減らしていきましょう！きっともちこさんはダイエット成功しますよ！

1ヶ月ぶりの書き込みです。ちょうど1ヶ月前の自分の書き込みを見ると46.2キロとあります。ですが、この1ヶ月間ダイエットどころか糸が切れたかのように暴食を繰り返しあっというまにリバウンドしてしまいました・・。今朝はなんと49.9キロです・・。本当に後悔の嵐です。結局この夏は着たい服も着れず、楽しむことができませんでした・・。いつも明日から明日からの繰り返しで結局だらだらと先延ばしになってしまってなかなかダイエットが続きません。食べたいけど痩せたいという矛盾した感情がうまくコントロールできないでいます。皆さんはどんなダイエットをされているのでしょう？色々な方法があると思いますが、やっぱり「我慢」が一番？？でも無理な食事制限は絶対続かないし、運動もなかなか続かないし・・。一体どうすればいいのかわからなくなってきました。

お久しぶりです！！
新しくいらっしゃった皆さん、はじめまして！一緒に頑張りましょうね！
私は今日の朝の体重が４９．１キロ・・・。ほんっっっと～にこの「０．１キロ」が落ちてくれない！！頼むから明日までに４８キロ台になりたい・・・。

はじめまして☆★
こんにちわぁ。
４月からダイエットしているのですが、実家に帰ってきたとたんブラス４キロです(；－；)
今は５０キロのなんとか手前４９．８キロです・・・
オルビスの置き換えダイエットに９月から挑戦したいと思っています。
今は研修中でわたしは飲食の仕事をしてるので食べる機会がおおい！！
さらに最近では夜寝る前にごはんを食べてしまって増える一方です・・
とりあえず、今日から絶対寝る前は食べません。
皆さんに誓います。

はじめまして。
私も45㌔目指してダイエット頑張りたいと思ってるので
仲間に入れてください!!!!

私も今５１～５２㌔です。
まずは４７㌔目標に頑張ってます！最終的には４５㌔目指したいとおもってます。なぉちんさんは、どんなダイエットをしてるんですか？

こんにちゎ!!　がんばって５０㌔台に安定しました☆＊。　今月㊥に４０㌔突入にむけて頑張ります(＞u＜)

まだまだ無理やけど最終的には45㌔になリたいです(･∀･)

とリあえず夏休み中に40㌔台目指します★

私も４５㌔になりたい・・！！！！
本当に切実です（泣

ケンチャンさんすごいですね！うらやましい・・・
って言ってるだけじゃダメですね！私も見習ってがんばらなきゃ！

ケンチャンさん、おめでとうございます！！この調子で自分が納得いく体型を手にいれてください(*^_^*)
私は今日の朝の体重が５０．２キロ・・・。頑張って５０キロをきりたいと思います！