生理がきました(>_<)生理中って痩せにくいってみんな言いますが本当ですか？だからといって気を抜かず、がんばります＾＾。今日から上の子も夏休みです。ついついおやつを一緒に食べ過ぎそうですが、がまんするぞ！！　
annkoさん、夕食の分を昼に回すのはいい手ですね＾＾どうしてもおいしそーーで我慢できないときは、その手でいきますね＾＾

みなさんおはようございます☆彡たくさん仲間が増えるとやる気でますねっゞ(≧Σ≦)/食事制限も運動も自分なりに頑張ってるのにまじ減らない(ρ_-)oかなり落ち込むわぁ↓(Θ_Θ)筋肉で二の腕は太くなるしぃヾ( ´ー｀)まぁ....脂肪よりはいっか(*^ー^)ノポジティブ×2♪じゃ今日も頑張りましょう!!!

はじめまして★
私は今たいじゅう４７キロで、まずは４５キロになりたいです♪
私と同じ目標の人とこうやって情報交換してると、
『皆で頑張ってるんだなぁ』と感動しちゃってますd(´∀｀〇）
ナカマに入れてもらえませんか？？

今日、学校から帰ってくると４８キロになっていました♪
この調子でどんどん行きたいと思います！

はじめまして！！
現在４９㌔で、あと４㌔位痩せたいです(＞＜)
夏にビキニ着るためにナイスバディ目指します☆
一緒に頑張りましょ！！

さおりさん、豆キチさんはじめまして！
一緒に４５㌔切れるようにがんばりましょぉ！

はじめまして★
是非一緒に頑張ります♪
うちは最初53以上あったんですけど、コツコツ落として今は49くらいをキープしてます☆けど目標は45切りたいッ!!がんばりましょうにぇ！

今日ゎ特に減ってなぃ・・！でもちょっと減ってこれば楽しくなりそぅ！？　痩せたらまた報告来ますねぇぇ★

ゎたしも今大体５１㌔から５２㌔です↓
４５㌔位になりたぃです!!
みさなんと一緒に頑張りたぃと思ってます♪♪
受験生なのですが、今年の夏こそ勉強と両立させて
マヂでがんばります!!!!

るぱんさん、初めまして。とんです。一緒に頑張りましょうね☆☆仲間がいっぱいいて本当にうれしいです。

私も今の体重は５１～２でぇす！！そしてわたしも４５㌔まで落とそうとかんがえてます！！一緒にがんばりましょう！！

今日昼はお菓子をいっぱい食べてしまいました・・・。馬鹿食いです（泣）午後から２時間弱運動しました。夕飯をちょっと軽く取れば明日も何とか同じ体型でいられそうですが・・・。
バイキングいいですね。近くにケーキバイキングの店があるのですが、まだ行ってません。でもいつか自分にごほうびとして行ってみたいです。そんな日が来るまで皆さん、一緒にがんばりましょう！！

せいこさん＞
少しのストレッチでも効果あると思います。やって意味のない事はないと思いますしね☆
あかちゃんさん＞
今日バイキングだったんですね。私は家でバイキングしちゃいました(暴露)私は旦那とか子供が通常食べる夕食をお昼にまわして食べてます＾ｖ＾）
最近明日から明日からっていう口癖がまた再発してきたので、本当ヤバイです。。8月12日に高校の同窓会があるので皆にびっくりさせたいので頑張ります☆＞ｖ＜）その頃には４７kgくらいになっていたいんで頑張ります。お互い痩せて見せましょうあかちゃんさん。

こんにちわ＾＾今日はママ友とランチバイキングにいってきました。いつもならここぞとばかり食べまくるのですが、今日はしたの子がぐずって、あまり本領発揮せずにすみました。プチシェイクも今日で３日目です。おいしいので、続けられそうですよ＾＾　　でも主婦なので晩御飯は作らなくてはいけません(>_<)。せっかく作ったものを食べられないというのは、大変悲しいことですが、この苦労を水の泡にしないよう、ぜーーーーーーったい痩せて見せます！！

みなさん初めまして！！
25さい、１児のママです。私も４５キロまで痩せたい＞＜
今は身長156㌢体重48～50㌔をさまよっている感じです。見た目はもっと重そうだと思います。かなりの運動不足で、筋肉が脂肪に変わってて、前と同じ体重でも見た目は太くなったみたいな。。。
だから、筋肉つけて、メリハリある体になりたい！！！
特にお腹、、もうウエストあるん？ってくらい、太いので。70位余裕であると思うんですよ。
旦那にもお腹つかまれて、「プーさん」と言われ、お店でプーさん見るたびに「まみちゃんこんなとこでなんしよーと！」ってプーさんに話しかけるんですよ（涙）ひどい話です。

最近ヨガで頑張ろうかなと思っています。
夏の暑さのせいか、食欲減退しているので、野菜中心の食事に間食ﾅｼで、ダイエットできるチャンスかな？！と思っています！
みなさん、一緒に頑張りましょう＞＜

みなさんこんにちはo(^-^)o今日キレイカフェで生理中寝る前に炭酸のジュースを飲むと生理後に２.５㌔やせたと書いてましたゞ(≧Σ≦)/私は生理二日目だけどさっそく挑戦したいと思ってます(^O^)やらないで後悔よりやって後悔の方がいいかな♪って単純に楽そうなとこに引かれただけなんですが(^_^;)とんさん停滞期なんですか?現状維持って結構大変ですよ(私だけ?)全然誉めていいっすよぉゞ(≧Σ≦)/停滞期一緒に頑張って乗り越えましょうヾ(≧∇≦*)ゝ停滞期は無理せず増えない事に努力するだけでも充分頑張ってると思いますo(^▽^)o停滞期が終わったら日頃の努力がきっと出ると信じて(*゜▽゜ノノ゛☆☆

私もなぉちんさんとほぼ一緒の体型なんﾃﾞｽ！
しかもこのログが始まったのが私の誕生日とぃぅコトに運命感じました！
私は前58㌔あって今49～50㌔を彷徨ってるｱﾀﾘです！(~_~;)
45㌔になったらｽﾘﾑになれそぅですよねっ！

みなさん、おはようございます。朝は５０．２キロでした。あまり変化なし・・・。停滞期かな・・・。でも現状維持している自分も誉めてやりたいと思います。・・・私って自分に甘いですかねぇ（汗）

私も昨日から痩せるためにウォ－キングから始めました、目標は、同じ45キロです。
頑張りましょう！！

今はおいしいので、ダイエットとか関係なく食べてます！
えっと・・うちは祖父母が米を作ってるので、それを食べてますよ！
annko20さんの言う通りさっそく・ストレッチしますねっ！
私は運動部なんで運動はしてるんで・・やっぱり夕食のもんだいですよねっ！
頑張りますねっ！