私も昨日知りました(ρ_-)oちなみに今日は二日酔いのおかげで朝はバナナ半分.昼に中華弁当ごはん残し.春雨ﾁｹﾞ!ｺﾞｰﾔちゃんぷる.暴飲暴食の私にしてはすごいです(*^ー^)とんさんはお酒好きなんですか?ちなみに私の体は酒で出来てます(川島なおみ風)ってﾀﾞｲｴｯﾄと関係ねぇぇΣ(/゜Д゜)ノ

２０倍ですか！？私深夜にめちゃめちゃ食べる生活してました・・・菜摘さん、いい情報ありがとう。ところで今日は何を食べますかぁ？

とんさん私も週末は平日の努力がパーになります(ρ_<)o私の場合はその日は朝からあまり食べないようにします.夜１０時以降の飲食は昼3時の20倍太るってどこかにありましたΣ(/゜Д゜)ノ 恐ろしいゞ(≧Σ≦;/

みなさん、おはようございます。
先輩・友達付き合いで週末は激太りします（泣）平日頑張ってるのに週末で無駄になっちゃう。。。みんなはどうしても飲んだり食べなきゃだめなとき、どうしてる？

みなさんおはようございますo(^-^)o昨日も飲みに行っちゃいました(ρ_<)oけどつまみはいっさい食べずひたすら泡盛をごくごく(-_☆)おかげで二日酔い.食欲ゼロ↓うわぉぅ(´∀｀)なんかラッキー(*^-^)b体には悪そうだけど.さっきここの納豆キムチﾀﾞｲｴｯﾄの掲示板見てきましたが.すごい効きそうですよΣ(/゜Д゜)ノ早速今日から付け加えようと思います.

今朝の体重47.0kg。

今日は何しようかなぁ。　明日も休みだぁ。

よし、部屋の掃除しちゃおうっと。

初めましてセブンイレブンさん(^O^)♪土日って.一番.食欲と理性!?の戦いですよねゞ(≧Σ≦)/ちなみに今.私は目の前に.ヾ( ´ー｀)ふわんふわんのチーズ蒸しパンと激闘を繰り広げ中っす(｀?ω?´)....今日ｴﾛｶﾜﾀﾞｲｴｯﾄというＤＶＤ付きの本を買いました(^O^)さっそく実践..すっげぇきついっ(//▽//)どこが初心者向けなのよ!!金返せ∑(?口?)...って逆ギレしてもしょうがないのでとりあえず続けれるといいかな...あぁヨガの方買えばよかったかなぁ(ρ_-)oって多分そっちにしても同じな気もするけど

みなさんこんにちは。
今週は49.5kgあたりをうろうろしています。
暑くて何もやる気が出ないけど、ここ見てまたがんばろうと思いました。土日の食生活には気をつけなければ・・・

ぁゅさんありがとうございます(ノ_?。)ゆうさん頑張ってますねぇ(=^▽^=)私もここに来て.顔とかは見えないけど.一人じゃないんだ(#^-^#)って思えてかなり心の支えになっています(*^o^)乂(^-^*)

菜摘さん走りまくるんですか！頑張ってください！私も今日は休みだから何か運動しないと・・・。
ゆうさん、私もそうですよ！前１人でダイエットしてたときは長続きしなかったのですが、このサイトきてから順調に減るようになりました。皆さんのおかげですm(__)m

みなさんおはようございますo(^▽^)o昨日は友達と飲みに行って.おつまみは刺身と頑張ってたが(ρ_<)o家に着いて.目の前にチョコがあり.気づいたら食ってました(//▽//)酒が怖い.体重計が怖い.週末が怖い(ノ_?。)ぁゅさん順調っすねぇヾ(≧∇≦*)ゝよしっ今日は仕事休みだから走りまくってきますΣ(/゜Д゜)ノ 自己嫌悪ひたる暇あるなら.前に進まないとね(〒_〒)あぁ食べちったぁ....(?_?;)

今日の朝の体重は46.6kg。

着々と、ゆっくりと、体重減ってるみたいです。

やぱりブログ仲間と頑張れば痩せられるって、本当ですね。

8月中旬、44kgにすると以前書きましたが、目標達成できそうです。

ｱｰﾁｬさん、はじめまして！よろしくですｖｖいろいろと情報交換しましょう(*^_^*)
私は１５５cm約５２キロのちびデブです（泣）一緒に頑張っていきましょ～！

こんにちわぁー！45㌔以下目標の１６歳ですv
昨日まで体育祭で、体重へったかな～♪って思っていたら、色々と食べ過ぎていたせいか全くかわっていませんでした･･･泣
夏休みまでには45㌔以下になりたいですー;;
皆さんがんばりましょうー！

あはは（笑）カメムシ、困ります。
今日、朝に体重量ったら５１キロ台でした。（５２に近いですが）このまま順調に減ってくれるといいんですけど(-_-;)
そういえば前に何かの本で読んだんですが、太るのは人間と人間が手をかけている動物だけなんだそうです。虫はもちろん太らないらしいです。いいですよね～ダイエットしなくていいなんて。

起きてるよー

あゆさん家のカメムシ、こりませんねー
昨夜、格闘されたということなのに、まだいたのですか。

胎児できてよかったですね。朝からご苦労様。

おはようございます！皆さん起きてますでしょーか？
昨夜カメムシが現れ、そのまま見失っていたのですが、今日の朝発見しました。無事退治することができました！
れもんちゃん、たしかに制限されると抑えきれないですよね、食欲。その気持ちわかります～(^_^;)

れもんちゃん、「趣味はﾀﾞｲｴｯﾄで特技はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」という言葉、何故かすごくウケました。

私も心に余裕をもって、ゆっくりするダイエットが、長い目で見て一番いいと思います。

私ね、高校生の頃夢のためにどうしても痩せなきゃいけなくてまじで色んなﾀﾞｲｴｯﾄしたんです。親に協力してもらってる分、家では食べられなくて、でもどうしても食べたいって衝動を抑えきれなくて趣味はﾀﾞｲｴｯﾄで特技はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞみたいな（笑）ことになってたんです。引き出しには隠れて食べたお菓子やら菓子パンの袋がたくさんある・・・みたいなね。それって一種の病気です。
だから今は痩せたいけど絶対すごい我慢だけはしたくないってゆうか、皆さんにもしてほしくないわけですよ(´；ω；`)
自分にできる努力は惜しまずする！みたいなｶﾝｼﾞで我慢は禁物ですね☆うんうん。
とにかく心に余裕をもってがんばりましょう～★☆

あゆさん、カメムシ退治うまくいきましたか？

虫って、太るとか痩せるとかなくていいですよね。

果たしてこの世の中にダイエットを経験したことのある虫はいるのかな？

人間に生まれて、よかったのやら、わるかったのやら…どっちだろう