マネルスナ。フフ

五キロやせると
体かるい？

二日連 続で体重増加
がないのは、
二日に一回は便通が
あるからだろーか。
あぁ、でも意識する
と体重増加しそー
（笑）

じょにさんって二日連
続で体重増加がないの
が敬服しますねぇ〜
(゜o゜)♪あとオール
ブランに牛乳、唐辛子
って謎で敬服‥笑おい
し〜いです？

こんにちは。らせんで
す。あたしは今６９ｋ
ｇなんですが間食が我
慢できないんです。で
も、じょにさんの体重
ぐらふ見たらやる気で
増した！がんばりま
す！

おはよーごじゃーりま
す(+_+)ねむいっ
す。。

飛火野耀『もうひとつ
の夏へ』ぷらむも昔読
みました。・・ダイエ
ットには関係ないです
けど。。(v_v；

復活しましたよぉ
(#^.^#)で、ひさびさ
にここ来たら、運動の
いろんなキゴウが怪し
げな暗号のように見え
ます笑　じょにさんバ
ナナ食べてきなこ牛乳
飲んでるんだったら、
きなこバナナはやりま
したか？ぷらむはスラ
イスしたバナナ(スラ
イスといってもバナナ
の皮むきながらスプー
ンでざくざくお皿に落
としてるだけですけ
ど。。)にどっさりき
なこかけて(ミニパッ
ク入りきなこ。ミニパ
ックかぁ♪これは便利
便利。と思ってたら
20g入り)食べてたので
すが、めっちゃ美味し
いのです。バナナの水
分できなこがいい感じ
に。いや、20g入りは
ミニパックとはいえさ
すがに多いんですけど
ね。(v_v；

うらやまし〜〜！！確
実に痩せて行ってる
じゃないですか！！
もうちょっとで目標
体重達成ですね！！
アタイも心入れ替えて
がんばります‥‥。

じょにぃぃ(>_<)
あこなかなか減らない
し最近は食べすぎたり
して計ってないよ
う・・・(>_<)
じょにはすごい！！
あこのいいニュースは
仕事が決まったの！！
だからきっと仕事が始
まればグングン落ちる
とおもうんだけ
ど・・・じょにぃが書
き込みしてくれたから
頑張る！！(*^。^*)
明日から！！ありがと
う！！そして５キロ成
功おめでとう！！
(*^_^*)

じょにさん、かきこあ
りがとう。それにして
も、がんばってます
ね。びっくり！！
たい子もがんばんなき
ゃ！

こんばんは〜。わたく
しの全て受け売りの方
法（汗）を試していた
だき、有り難うござい
ます。きっとjohnnydp
さんの方が私より効果
出ると思います。気合
いが天と地ほどちがう
し・・・。ううう、爪
の垢でも煎じて飲みた
い（号泣）

こんにちは！なんだか
ものすごく気合いを
感じる日記ですね〜
あらためてびっくり
しました。私も最近
半身浴してるんですけ
ど、友人からのアドバ
イスで、半身浴をする
時に「スーパーの袋」
をかぶると汗が沢山
出て顔痩せ効果アリ
らしいですよ〜。
‥‥あんまり人に見ら
れたくない感じですけ　
ど（＞＜；）

凄い頑張ってますね！
意志の強さがヒシヒシ
と伝わってくる！私も
がんばらなきゃって思
わせて頂く事が出来ま
した！プリントアウト
して真似っこしちゃお
うかしら♪(笑)わたし
は全然減ってくれなく
てかなり辛いっす！

ホントに凄い！！！！
見てるだけで、こっち
も痩せてきそう。そう
だったらどんなに良い
か（涙）もう目標は目
の前ですね！頑張って
下さい。