そうそう！運動すると面白いぐらいに落ちますよ。きっと！それぞれの太ってしまう原因が解ればダイエットも方法がおのずと見えてくるのかもしれないですね。あたしの場合は運動量が極端にすくないくせに高カロリー摂取してたのでそれを気をつけるようにしてます。
それにしてもなんでギャル服は細いのしかないんでしょうね？若者は薄っぺらいもんなあ、カラダ。あたしは28インチの綿デニムがすんなり入るようになりたい！！50kgになったらMサイズ余裕でしょ！！ストレッチのボトムもぴちぴちにならない感じにはけたらいいのになあ〜あたしはももがはってるのでむちむちになってしまうι

(^○^)そうですね。12月末に５５キロになっていたら、ものすごいいい気分で新年を迎えられそうですね。いっしょに、頑張りましょうねぇ・・。私も、運動しなきゃって、最近、思っています。今日、大阪でお買い物、ギャル系のお店に入ったら可愛いスカートがあったのだけど、ＳとＭしかないの。２サイズだって・・。Ｍが入るように、頑張りたいです。入らないと格好悪くて試着遠慮して帰って来ちゃった・・。最近って、そんなんなの？(^^;ギャル系のお店はＬサイズはないのね？５０キロになったら、余裕でＭ入りそうだよね・・。(^^;

＞ミカさん
そうそう！！色白だと毛がね〜〜。ほんとごま塩みたいになっちゃうんだよね〜。ミカさんも毛深いの？？あたしも結構毛深いのでほんと困る。永久脱毛いいね〜。脇とすねをしたい。。。顔の産毛も目立つ気が。。。あ〜やだやだιι
インストラクターさんがきちんと教えてくれると効果が全然違いそう！！
その知識を横流しして＝＝＝！！うふふ

＞ブレンダさん
おかえり！とうとう水着も買ったよ！平日に泳ぎにはいけないけど休日に頑張って行ってみたいと思ってる。いつもワンピースの競泳水着だったんだけど今回セパレートタイプのを買ってみたよ。かっこいいの！アスリートっぽいし！それがきたいが為に泳ぎにいったりして（笑）むむむ！がんばる＝＝！！
アミノ酸を飲むともっと効率良く体脂肪が落ちるって聞くから試してみたいんだよね〜でも高いι
むむむ。ほんとにやり尽くして落ちなくなったら手を出そうかな。

＞理子さん
そうですね！！１２月末に55kgになってたらいい新年迎えられそうですよね＝！
仲間がいるとイイ刺激になります！そして励ましあっていっしょに綺麗になりたいですね♪いつでも見に来て下さい。最近ちょっと活動できてないけど（笑）

エアロビ楽しかったです♪♪インストラクターさんもダイエットの知識をいろいろ教えてくれるしね！

色白で困ることがもう１つ・・。毛深いのが目立つ！！剃ったり、抜いたりしても毛穴が目立つ感じがするし、夏は大変です・゜・(ノД`)・゜・宝くじが当たったら永久脱毛したいくらい・・・（；´д｀）

ちょっとさぼっていたけどただいまです。やっぱりプールはいいみたいよ！体脂肪がぐんぐん落ちていってるのはやっぱりプールではないかと。アミノ酸とかは私は使ってないんだよね。でもちゃんと減っているよ。一緒にがんばって泳ごう！！

ポペコさん。励ましありがとうございます。私もポペコさんと同じ、12月末には、55キロ台になっていたいです。一緒に頑張りましょう。ふぁいと！また、時々遊びに来ま〜す。

＞ミカさん
ありがと〜！色が白いのっていいな〜って言われるけど困ることもあるよね〜
あたしもついつい触っちゃうんだよね。ほおづえつく癖もよくないんだよな〜。ビタミンBを摂取してつるつるにならねば！！

＞理子さん
こんにちは。初めまして！書き込みありがとうございます！たくさんある中で出会うなんてなんか不思議ですね〜。これも何かの縁。一緒に50kg目指しましょう！よろしくです！！

こんにちわ。目標が同じくらいですね。一緒に頑張りましょう。よろしくお願いいたしま〜す。(^_^)

ポペコさんもお疲れ様〜！
私も色が白いから跡が残らないように必死だよー(>。<;)でも、吹き出物が出来ると気になって、ついつい触っちゃう・・・。赤くなったできものには、とりあえずオロナインを塗るようにしてます。

＞ミカさん
おはえう〜あわわ。眠い〜〜。あたしも仕事が忙しくなってきた〜。そして吹き出物も。。。ホルモン不足かなあ？？
つるつるになりたいよう。顔がマッチロだから跡とか残ると目立って嫌だ〜

＞パピヤ
足跡しかと受け止めました！今日はもう会社にいます。。お寝坊なアタクシが早起きです。仕事が終わらん、、、
今日の夜から小林圭だね！あたいもがんばって起きチョルよ〜！いい席とれるといいなあ。

５日振りくらいにマックちゃんひらいたよ＝！
だから足跡を残して行こうと思って♪
はふ〜。。

励ましカキコありがとね〜(*´∇｀*)頑張ります！！

家事をすると女性ホルモンの分泌がよくなるの！？最近、吹き出物が気になるのは家事をサボってるから？(￣□￣;)!!

週末は誘惑がいっぱい〜〜でもソレがあるから仕事頑張れたりするんだな〜。
うまく足し算引き算していかねばね。
いっぱい食べたらいっぱい動いたらきっと大丈夫だよ。
あ、アミノ酸ってどうなんだろう？？ちょっと高いよねえ。

私も週末に2日連続で食べに行くのでちょっと今から怖いです。1日だけならまだしも2日連続だとね･･･。今のうちがんばっとこー

パーティ楽しかったよ〜！いつもと違う自分を演出していったし（笑）いつもラフなかっこしかしないからなあ、あたし。んで絶対ダイエットしなかったら入らなかったであろう借り物のスカート。ほんと、ちょっとでも痩せてよかった！そういう喜びって原動力になる。もっと綺麗になるべくがんばらねば＝！！むきょ＝！
お酒って凄い効果だなあιもともと体質的にお酒が合わないんだけどね〜はやく元にもどらないかなあ。。せっかく減ったんだもん。