ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
まあたんさん、おはよ
うございます♪京都で
も昨日は雨と風が強か
ったですよ。ポトフ、
そうやって使えるんで
すね♪生理痛もちょっ
とマシになって週末は
映画でも見にいこうか
なと思ってます。楽し
み〜。
納豆・・・食べれな
いんです。食べたい
んですよ！だって手
軽で栄養があってい
いとこ尽くしだし。
でもおいしいって思
えないんですよ
ね・・・。生理はも
うちょっと様子見ま
す。アドバイスあり
がとうです♪もうち
ょっとで8kg台ですね
(^^)。あと2日頑張り
ましょ！
おーＮＥＡＴアップ
してますね…。ダー
リンお仕事復帰なん
だ。おめでとう！腰
はもう大丈夫かな？
体重のこのギリギリ
切っている状態はた
まらないよねぇ。早
く安全圏に突入で安
心することを祈って
まーす！！
まあたんさん、おはよ
うっす。ポトフ、いい
っすねぇ。komaは昨日
まで煮物多かったので
久々に？炒め物作った
らやっぱり太った〜。
だんな様、お仕事復活
おめでとうです♪お弁
当、作り出すとたのし
いですよね♪
実はここ最近女の子
じゃないんです。正
直年単位で。たぶん
太りすぎでホルモン
のバランスが悪いん
だと思う。毛深い
し・・・。ダイエッ
ト始めた時はちょっ
とだけ来たんだけど
ほんとにちょっと。
それから1ヶ月ぐらい
はまた来てないで
す。やばいよね(--
;。もうちょっと様子
見ようと思って。産
婦人科に行く勇気は
ないし。楽だからい
いけど後々の事が
ね・・・。あちゃ、
ギリギリですね60kg
台。生理もバッドタ
イミングだし。あと3
日だからなんとか頑
張ろー！
こんにゃくそば何か
効きそうですね。市
販のこんにゃくめん
のシリーズで私はラ
ーメンが美味しかっ
た。お腹の掃除にも
なっていいよねぇ。
今月もあとわずか目
標に向かってがんば
ってね！！私は来月
だわっ…
まあたんさん、おはよ
うございます♪雨、う
っとうしいですよね
ぇ。確かに休みってな
んにもしなくて食べち
ゃうし。こんにゃく蕎
麦なんてあるんですね
ぇ。komaは昔こんにゃ
くスパを作ってみてあ
んまりにも味がしみな
くて挫折･･･。こんにゃ
くは煮物じゃなきゃ！
って思いましたねぇ。
甘い物、komaは周りが
無条件でくれるので控
えようがないとい
う･･。ていうか甘い物
さえ与えていれば機嫌
が良くなると思われて
いるせいですけどね･・
。がんばれ〜!!
心配かけましたが、
なんとか仕事も片付
きました！そうそ
う、スリムファース
トも届いたよ！（日
記にはマイクロダイ
エットって書いてた
けど、スリムファー
ストの間違いで
す！）明日からはじ
める予定です！＾＾
前に健康雑誌に1日4
回（5?）体重を計っ
てグラフに付けてい
くと自然にやせる！
って出てた。詳細は
不明だけど、そうい
えば友人の看護婦さ
んも4回くらい計って
たな〜。だいたい1日
のグラフの起伏は決
まってるから、細か
くみてると微妙な調
整で増加を防げるの
かも…はぁ今日はダ
ラダラ食べてます。
やばい…せめて早く
寝るとします。
私は誉められて伸びた
り(?)頑張れるタイプだ
から朝が一番かな。グ
ラフ見たり体重計に乗
るのが楽しくなる♪で
も反対に増えたりした
らかなーり凹むんで
し。でも今日は久しぶ
りにチョコ味のプロテ
イン・バーを食べよう
と思って。カロリー結
構あるんだけどあと2本
残ってて、昨日の夜中
に手が伸びそうになっ
ちゃって。夜食べるぐ
らいだったらお昼にし
た方がいいし。気持ち
も満足できるかな。生
理に入ったらちょっと
危機だね。生理はどれ
ぐらい続くの？
まあたんさん、おはよ
うございます♪京都で
は朝から雨!!桜散っち
ゃうのはもったいない
です〜。キャベツ、千
切りにしようと思って
いた奴が母の手で何故
か白菜に混じって煮物
に････。なんとなくト
ホホ･･･っす。千切りの
あのしゃきしゃきが食
べたかったの〜。甘い
物、komaも職場でお菓
子いっぱい貰えるので
チロルとか持って帰れ
る物は持って帰って父
母に食べさせる作戦を
取っていますがこれが
なかなか出来ないんで
すよ(Ｔ-Ｔ)。誘惑〜。
昨日はケーキだったか
ら〜。おいしかったん
だけど(涙)
まあたんさん・・・
89�台に戻っちゃっ
た。サッポロ一番と1日
寝てたのが原因。お通
じもないしめちゃくち
ゃショックです(T_T)。
でもこれで気を抜けば
すぐに戻るって事を実
感したので今後は絶対
しないように心に誓い
ました！まあたんさん
はいつ体重測ってる
の？