石鍋シェフのアイス
は、ローソンに売っ
てましたよ！

まあたんさん、こんば
んは♪最近アブトロニ
ックごっこが彼との間
で大流行!!っていって
もなんかあったらお腹
の上で「アブトロニッ
ク〜!!」って叫びなが
ら手で揺らされるだけ
なんだけどね･･･。お風
呂グッズ、komaのオス
スメはオーソドックス
にバスクリン!!日によ
って変えてみたりし
て。あとスポンジとか
体に気持ちいいのと安
くて可愛い形を探して
も楽しいですよｗ

ＢＯＷＳのＣＭって
あるんだ〜。効果
は？？それに頼って
食べ過ぎるような気
がする(-_-;)。前に
キャベツの千切りで
すっごくやせた演歌
歌手がいたでしょ？
焼きソバ風とかラー
メン風とかバリエー
ションを変えてやっ
てたけどかなりの効
果だったよ。半身浴
私も毎晩やってま
す。初めはあまり汗
が出なかったけど最
近よく出るようにな
りました。代謝がア
ップしたかな…

んん〜、ぬかは効果
ありそうだけどやっ
ぱりダメっぽい(×_
×)。きな粉で通して
みます・・・。私は
アイスとかお菓子と
か食べたくなったら
アイスボックスって
いう氷のアイスを食
べるかな。たぶん
30kcalもないと思
う。氷好きだし♪

「餃子の皮を作りす
ぎた」ということ
は、全部手作り！聞
いただけでも、おい
しそうだぁ！！アイ
スといえば、最近で
た、石鍋シェフのア
イスおいしかった
よ。確か１７０キロ
カロリーぐらいで、
ハーゲンとかにくら
べれば少ないんじゃ
ないかなぁ？

…あ、私落ち着きが
ないので常に夫や子
どもたちから突っ込
まれてます。冷や冷
やして怖いと長男は
言います。どんな親
なんでしょう…

ぎょうざ美味しいよ
なー♪子どもと作る
と喜ぶんだけど、つ
い手抜きして買って
しまいます。野菜も
たくさん食べてるし
まあたんはえらいな
ーとつくづく思いま
す。明日の昼は広島
風お好み焼きにチャ
レンジする予定！ま
ずは小さ目から焼い
てみます！！

ビバ生協！！でも今
日、地元のＤＩＹショ
ップの広告で、４人登
録の体脂肪付き体重計
が６９８０円で出てた
の。これ、安いよね？
買っちゃうかも♪まあ
たんの日記、おもしろ
いわぁ。ダイエットも
そうだけど、日記も続
けておくれ(*^∇^*)

自転車ダイエット！道
も覚えられて画期的じ
ゃないですか♪だんな
様とのやり取りのほほ
んとしていて好きです
♥

まあたんさん、おはよ
うございます♪迷子、
komaもよくやります
(笑)しかも夜に割
と･･･。暗くなると雰囲
気違うからわかんない
のよぅ！外はもう春で
すねぇ。でも京都は風
が冷たかったですよ。
昨日はさすがにおとつ
いの食べ過ぎの影響か
そんなに食べられなく
てなんとかハッピー♪

プリティまあたん、
迷子ですか…無事ご
帰宅おめでとう！昔
「月はどっちに出て
いる」という岸谷ご
ろうの映画があった
なー。見えてる月の
方向で道を教えてた
よ…ってそんなこと
はいいけど着実に減
ってるね！！1食はき
ちんとしたものを食
べてるよね。その方
がいいのかなー。そ
れとも夫婦愛かな…
この勢いでがんばっ
てね！私もがんばる
よ！

ウルトラスリムは、
マイクロダイエット
のアメリカ版でかな
りお値打ちなんで
す。２食をドリンク
で補うんだけど、結
構味はいけるよ！普
通のココアって感じ
かなぁ。

スカイウォーカー、調
子良いよん。遊びで一
緒に足を出したら、後
ろに転びそうになっち
ゃったよ。(笑)ネコち
ゃんのダイエットは、
自分のダイエットより
大変そうだね。でも、
何より長生きしてもら
うため♪ネコちゃん
も、ダイエットに巻き
込んじゃえ！！(笑)

まあたんさん、書き
込みありがとう。家
のだんな様も、一緒
にダイエットを始め
たので、ダイエット
日記のことを教えて
あげたら、早速、登
録していました。や
はり、一緒に暮らし
ている人が協力して
くれないと辛いもの
がありますよね。う
ちのだんな様は、お
菓子も大好きなんで
すけど、粗食も大好
きなので、バランス
よくダイエットに励
もうと思っていま
す。お互いにがんば
りましょうね！

わははは！入学式ま
では２３日よ！やは
り基本は快便よね！
今日から切り替えて
がんばろー！