おはようございます。
昨日はとっても楽しめ
たみたいですね♪
それにしても２０キロ
減はすごいですね！！
成功の秘訣は何だと思
いますか？？教えて欲
しいです。
米ぬかミルクも効果あ
るのでしょうか？？

おはよ〜♪昨日は私も
洗濯しました。アイロ
ンがけをしたら汗ダラ
ダラでした。米ぬかミ
ルク買ってきました♪
今日から再開します
（＾＾）−２０kgって
スゴイ！！もぉ別人で
すよね〜。最近のまあ
たんさんの減り方はす
ごくってすぐ追い抜か
れそうだわ！私もがん
ばんなきゃ☆

こんばんは〜。ナンジ
ャタウンはどうでした
か？今、餃子ナントカ
〜でCMやってますね。
まあたんさん20�も減
量されてるんですね
ー！私も頑張らなき
ゃ！といいつつ今日も
サボリです(^^;明日台
風で雨降ったらまたま
た出来なさそう…

こんばんは〜。ナンジ
ャタウンどうでしたか
〜？しかし最近まあた
んさん順調でうらやま
しいわ〜♪とりあえず
20kgおめでとうござい
ます♪最近1kg、２kgの
減量でうろうろなkoma
にはマジでうらやまし
いっす(涙)。台風、京
都に久々に直撃？しか
も明日は宵山だってい
うのに〜。祇園さんど
うすんのか謎。とりあ
えずこの蒸し暑さはな
んとかしてくれって感
じです。

あと！あくまでも腹筋
は一気にやってるんじ
ゃないから。。それじ
ゃムキムキだよ〜ぅ(ﾉ
_･｡)笑

おめでとおめで
と！！！まぁたん〜〜
(*^^*)昨夜ね、まぁた
んの今までの日記をほ
ぼ全部読み返してたん
だよ。永実も頑張ろう
って思ったよ〜〜あと
めっちゃナンジャタウ
ンに行きたくなったよ
ん笑　彼と出会う前に
友人と一回だけ行った
ことあるんだけど、彼
に早速メールで今度行
こうねってゆっておい
た♪彼も永実もアイス
好きだから9月までに
絶対いくぞー(ﾟvﾟ)/♪

こんばんはー！
まあたんさん、すごい
ね！マイナス20キロ！
おおーっ！お出かけす
るのも楽しくなるよ
ね。旦那様とのデート
楽しんできてねー♪

凄ぉい＼(◎o◎)／！
20�おめでとうござ
います！ねあんはや
っと10�です…でも
10�できたんだか
ら、また10�頑張り
ます！凄く順調なグ
ラフで尊敬します♪
お互い頑張りましょ
うね！【５】になり
たいぃ。でも焦っち
ゃ駄目ですよね？

またさっぼってました
（>_<）こんな私をし
かってくださ〜い
(T_T)

こんにちは♪今日も暑
いですね。体調はすっ
かり良くなりました。
ご心配おかけしまし
た。それにしても、ま
あたんのグラフが羨ま
しい！！！近々、ナン
ジャタウンに餃子専門
店？が入るんでしょ？
出来たらカレと行く予
定っす。今から楽しみ
♪偵察よろしくお願い
します（笑）

20キロ
減ｵﾒﾃﾞﾄ。すごい!! 週
末は食べた割には乗り
越えられたよ。暑さの
せい!?今日はまぁたん
さんは旦那様とラブラ
ブナンジャかな?いっぱ
い歩いて楽しんできて
ね♥それにしても暑い〜
でも明日は台風きそう
な感じ。明日こと仕事
早く帰らせてもらえる
といいな♪

まあたんさん、おはよ
うっす♪旦那様お帰り
だったのですね〜。お
疲れっす。komaはと言
えば日記通りトホホな
旅行だったけどまぁ楽
しかったかな？今週は
気合い入れて行かなき
ゃねぇ。しかし千秋と
遠藤カップルは勇気あ
るのか？

子育てを恐れること
なかれ。そんなに大
変じゃないよ〜子供
は自分の力で育って
いくのだよ！わは
は！まあたんの家だ
となかなか味のある
子になりそう…
（笑）ところでナン
ジャタウンとはそん
なに楽しいトコなの
かい？？

のんちゃんもクーラー
使わない派なの〜。
クーラーって頭痛くな
るしお金かかるからね
〜。だから外の暑さは
あまり気にならない
の。夏バテしないのも
このおかげ？

やっほ〜！今週はず
っと雨の模様…イヤ
だわね〜。1週間ずっ
と降るのなら私がラ
ジオ体操の当番の週
にしてほしいわ
よ！！あ〜今まで夏
休みといえば「ラジ
オ体操？いいよ寝よ
♪」って子供といつ
までも寝ていたの
に、まさか今ごろに
なってこんな仕事が
回ってくるとは…
（涙）さあ今週もが
んばって体を動かそ
うね！！