今走ってるんだろうなぁ。。。いいなぁ　
　終わったら美味しい物も食べてくるんでしょうなぁ。。。いいなぁ

　私は本日休養日。でも考えると走りたくなってくる。

こんばんは！
日曜日レースなんですね♪
楽しみですね！
しっかり楽しみながら頑張ってきてくださいね！
私もジョギング頑張ります！

こんばんわー。
レース頑張ってください！心の中で応援しております。素敵な休日になるといいですねー

いってらっしゃいませ！！！
静岡もお天気よさそうだし、良かったですね♪
マイペースで頑張ってくださいねヘ(∂o∂)ノ

（●＾o＾●）おお〜！！出発するのね！頑張れ〜！

遠方のマラソンわたしも出たいのだけど、やっぱ一人でお泊り？それがな〜(T_T)さびしい・・
静岡とか琵琶湖とか浜名湖とか、♪いつか走りたあ〜いい♪

ぴろちゃんの静岡道中記、待ってま〜す！

(￣(エ)￣)ノ よー

いよいよ明日かぁ〜♪♪
ヾ(^^ゞ))..( シ^^)ツ フレーフレーぴろっち♪♪
静岡きゃぁ、旅行報告楽しみにしてるだよ〜。
←焼肉丼（＾¬＾）うまそ〜。力もつきそうだね。(^_-)-☆

こんばんわー。レースってなんのレースなんでしょうか？気になっております。今日テレビでBCAAをコウヤ豆腐が沢山含んでて代謝がよくなり、筋肉にもいいって解説されてたので明日からちょっとためしてみますー。

こんばんわ
↓お！hiroさんだ。

　炭水化物抜くと頭がボーっとするらしいですね。頭を動かす糖質は炭水化物からしか作れないとか何とか。。。確かに体重は減りますけどね〜。

　最近(｀･ω･´)シャキーンがないわよ（笑

初めまして！
白熊さんのところから覗きにきました。
そうですか、そういう方法があるんですね。
すごい参考になります。
炭水化物大好きなんですが、今度考えてみようかな･･･。
ジョギングやりたいなって思って、恥ずかしいくらい短い距離なんですが始めて三日目なのですが、今日疲れがとてもピークで、明日走るのを悩みます･･･。
根性無しなので、ここ覗いてカツが入りました！明日も走ろう･･･。
レースがんばってくださいね！

(#^.^#)こんばんんわ〜。「ｳﾞｧｰﾑｾﾞﾘｰ＆餅」へえ〜、へえ〜・・「９５へえ」なのだ（●＾o＾●）

へへへ〜、「ランナーズ」でしらべちゃったん♪ずばり「天竜市杉の里」にでるのでは？うふ。（ちがったらメンゴ！）
わたしはバリバリ地元の「三好池」１０キロマラソン♪
今朝は起きて一時間走れるか試してみたけど無理無理(-_-;)
すごいよ、ぴろ先生。
炭水化物抜きってしんどそう。けど短期間でこんなに体重へるならやってみる価値アリかな。う〜ん、レース前までやめとこう、耐えられん。
きょうからは走りこみも減るねえ、いよいよだあ。
走れ〜走るんだああ！ぴろちゃん！！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!←スパルタだよん♪

(・Ω・)ノ チワーッス
いよいよレースに向けてのエネルギーを蓄えるんだね。(｀･ω･´)シャキーン
今日の夕飯はきっとおいしいだろうねぇ〜。おいしくよく味わって食べれば、食べすぎも防げるし、何より、今まで我慢してたストレスが解消されて、気分壮快って感じになるよ、きっと！！
ファイトだぁ〜!!ぴろっち〜!!く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！
って、まだ応援するの早い!?
まっちゃんは、レースに応援行きたいにょ〜ヽ(*´Д｀*)/

今夜解禁ですね！夜だからご飯かな？それともパンかなー？
私は朝ご飯がすむとお昼ご飯，お昼ご飯が済むと夕ご飯，夕ご飯後には明日の朝食を考えて待ち遠しいです．みんなにそういうと，変だよ〜って言われるんですが，皆さんは違うんでしょうか!?

こんばんわ
　私も( ・∀・)ツ☆凸 ヘェ〜を。。
　カーボローデイングっていうのがあるのですねぇ。しかも体重も見事に減ってるし。(ﾟ∀ﾟ)ｲｲね

　最近暖かくなって走るにはいい感じになってきましたね。よく汗もかくし。

「カーボローデイング」初めて聞いた〜(;O;)「８０へえ」だあ！
すかさず四月のレースの前には参考にさせてもらうね、ふむふむ・・
前回はレースの前にバナナを一本食べたんだけどなんだかお腹がもたれたまま走る羽目になっちゃった。ぴろちゃんの方法のほうが体に良さそう(^^♪
わたしはちょっとサボり癖がついてきょうは走っていないけど見習って明日は心を入れ替えます、教官！←誰が？？

炭水化物抜き！
お腹はすくけど短期間で体重が減りますよね．カーボローディングっていうんだ，なるほど，フムフム．
ここのサイト見てると賢くなるな〜．
レースに向けてあと一息！頑張ってくださいね♪