生理二日目でダメダメモードです。ぴろこさん、こんばんわ。
ご、ご、五時半〜？早！！わたしゃ早くても六時半だぞ。すんごい、すんごい！ソンケー！！＼(◎o◎)／！
いや、そんなこと言ってる場合じゃないよ、痛いのよ〜、お腹。何か痛みの和らぐいい方法知っていたら教えて下さい、なのだ(>_<)

ぴろこさん、なに反省しているの？ちゃんとやることやってるじゃない(^_-)-☆
わたしはぴろこさんの日記を読んで「がんばらねば！」と日々思っているのよ♪後ろ向きはダアメダアメ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

私、ぴろこさんのダイエット好きです！
いろいろと反省を日記に書いておられるけれど、運動主体で趣味を持って、ガチガチなダイエッターじゃないところが良いんです♪ぼちぼちとやっていきましょう。一気に体重を減らしても運動することに支障が出るでしょうし、精神衛生上よくないし･･･
きっといつも身体を動かしているぴろこさんだから基礎代謝も高いはず。少しずつがんばりましょう＾＾

↓まだ微妙に敬語が（笑）

こんばんわ
　減らしたのは食べるため＾＾；見事に２日で減らしたのを戻しちまった。また地道に減らすよ。
　スキー行って来たのね。パウダーとロングコースはそそられるね。最近スキー人気に陰りがでてきたのかなぁ。。。以前ほど人がいなくなりましたよね。

　ベーグル気に入ってもらえたかな？食べ方（焼き方）でだいぶ変わってくるよ。色々お試しあれｗうちの冷凍庫にはまだ１５個位眠ってますよ＾＾；

こんばんわ♪
さきほど戻りました〜。今回も妙高赤倉でした。というか修行先が決まっているんで。。昨日は雪が降り続く寒い一日でしたが、今日は一転してすごく良い天気！妙高山がどどーんと綺麗に見えました＾＾
ぴろこさんも嬬恋堪能できたみたいね。そうそう、すごく寒いでしょ？あそこ。私もリフトでこごえそうになりました。。あれに匹敵するのは志賀高原の横手や渋峠あたりです。なんでも嬬恋って南極探検体（だったと思うけど？）の訓練基地になっていたというぐらい寒さでは定評があるらしいですよ。でも春スキーになるとそれも収まってまたいいです。
ベーグル美味しいですよね。食感もよくて私も好きです。でも･･･それぐらいですぐに体重増えないよ〜。もう食べちゃったんだから、またジョギングでもして気持ち切り替えよう〜♪

ぴろちゃんはがんばっているのだ。週に一回以上長いこと走ってすごいじゃん！！わたしゃいまだに十キロはしれんぞ〜。

ベーグルって美味しいんだあ、ジャスコのベーグルの店に今度行ってみようかな？

顔文字、前のパソコンは「かお」って打って変換するとでてきたのはまっちゃんのいっていた「IMS・・」のおかげだったんだ〜、まっちゃん詳しい！これからは頑張ってコピーして使ってみるのだ！

コンチ(^o^)ﾜ
そだね、もうﾜﾀｸﾁ開き直って、生理始まってからがんばるよ♪♪
←ぴろっちも暴食ﾓｰﾄﾞ？なんか味噌ﾗｰﾒﾝ２回続けて食べてるね。(ﾟ.ﾟ)なんか、ちょっと食べるとまた食べたくなるカンジ、わかるわ〜。ﾍﾞｰｸﾞﾙそんなにｳﾏｰですか!そいじゃ、ﾜﾀﾁも暴食中っつうことで、帰りに買って帰ろうかにょう〜。(^_-)☆

←大丈夫♪今日走りこめば、またﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞに切り替えられるさぁ♪(≧ε≦)ノﾌｧｲﾄﾋﾟﾛｯﾁ

おはようございます。
私、今日から有給消化で半月ほどお休みです。
ダイエットがんばりまーす

おかえりなさい♪スノボだったのね。わたしはスキー党。アウトドア派のぴろこさんはうまいんだろうね。＾−＾←いつも顔文字がうまくていいな〜と思っていたので書いてみたけど・・・どうしたら顔文字って変換ででてくる？？

ところで、日記をこのまま続けることにしたんだあ。で、「さん」は性格的に苦手なんでぴろこさん→ぴろぴろ・・ぴろぴょん・ぴろっち・・・ぴろりん・・とかで呼んでいいかな？？そしてタメ口、ゆるす？？

おちかれ(^o^)丿
完全にダイエットモード改め、暴食モード♪
お昼のお弁当のあと、苺ロールまたまた食べちゃった…。反省。(-_-;)
あぁ、でも美味しくて私の胃袋は満足で、α波が出てるカンジヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
←筋肉痛大丈夫かぁ〜!?ﾜﾀｽもぴろっちみたいに週末アクティブに過ごしてみたいものだぁ〜。憧れ〜。

腹筋、ちょっとづつ頑張ってみるよ。ぴろっちの教えてくれた方法だと、腰痛まなくていいね。アリガト、隊長殿。(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

ぴろこさん　天気予報では土曜日はお山は雪みたいだけど、どうでしたか？
嬬恋って過去２度ほど泊まりでいってるんだけど、ハイシーズンの時はけっこう風が強く寒いですよね。バーンが固めっていう感もありますがそれを含めどうでしたか？（って何だかゲレンデ情報交換になってる・笑）

(≧ε≦ﾉばんわ
　腹筋触るとｺﾞﾂｺﾞﾂしてるね。女性もそうかな＾＾；
　ﾍﾞｰｸﾞﾙ。ｺﾚｽﾃﾛｰﾙｾﾞﾛっていっても入ってるものによっては当然｡｡｡ね。でも美味しいよ。

ﾆｭｰｼﾈﾏ〜は完全版だったせいか泣けるまでとはいきませんでした。普通版もみてみるわ。

　敬語は廃止でｗ

お酒、の雰囲気は好きなのだけど、量はあまりのめましぇ〜ん。ただ、のみはじめると食べないので
たぶん痩せるんじゃないかと♪ビール飲むとおなか一杯になりません？？

わたしだけかな？

腹筋が割れたなんてかっこいい！やっぱぴろこさん見習ってわたしも腹筋するかな！・・・できるかな？？