ビリーもやってるんだ!えらい!らっきょ・大好きで食べだしたら止まらないんだ私。美味しいよね!

はじめまして！
随分前に書き込みしてもらって
いたのにお邪魔するのが遅くなり
スミマセン・・・

Jサーキット行ってます
でも、この頃ジムに活気がない
のでどうなるのかな？って感じ
とりあえずほぼ毎日行ってます

これからも宜しく！
良かったら遊びに来て下さいね

ビリーのDVDをついに入手したので頑張ってみました〜！

うちも。。先週。一週間で二回身内のお葬式をしました。心労もあると思いますが身体、無理しないでね。
潮の道ひきがあるって言うものね。。亡くなる次期って

　ちょっと数年前まで
同じ食事してたのに。。太るって代謝も落ちてるんだよね・・
あーん！ガンガン消化してくれる代謝が欲しい♪

こんばんは！
てんちゃんさんは体重夜、測定してるんですね。私は朝一で量ってます。夜は何だか食べたものがすべて反映されそうで怖くて乗れません(ToT)
53キロ台といっても、すぐに戻ってしまいますよ！なんとか52キロ台定着させたいですよね。。。とかなんとか言って私も食べすぎの日々。。。お互い頑張りましょう！！

ビリーも二回のみでリタイアで、コアもどこまで出来るか・・（苦笑）腰の前後が難しく
ヒーヒー言ってます。
目指せ「くわばた」と思い頑張ります!
私も、おはぎ大好きー!

はじめまして♪
書き込みありがとうございます。
コアリズムやビリーをされてるんですね〜
私はその二つを持ってないのでWii Fitをしています。
それすらもちゃんとできてないですが…
半身浴はいいですよね！前に半身浴で５キロ減りました♪
私も久しぶりに半身浴してみます！
てんちゃん★さんの52キロ台がうやらまし〜

こんばんわ♪カキコ有難うございます!
タバコを止め10K も太ってしまって今、頑張り中です。コアリズム・・ビリーと同じ位キツイ気がする私です（涙）
くわばたを見ながら、尊敬の念にかられてるダメな私です。えーん

こんにちは！
納豆やっぱりダメですか？関西の方は苦手な人が多いと聞きます。においもきついですもんね☆☆☆

こんばんは〜！
憧れの52キロ台ですね★私もなりたかったぁぁっ！！食欲あり、運動イヤイヤのダメダメモードになっていましたが、てんちゃんさんの日記見て、がんばらにゃ〜と思い直しました。食事、気がゆるまないよう気をつけよう♪

こんばんは！
暑さのせいか、やる気が失せたのか、運動する気になれませ〜ん。はぁ。。。コアは私も同感です。私のやり方で果たして効果はあるのか！？汗はかくから良しとしようって感じですかね 笑

こんばんは！
コアやってる時、ビリーを思いついて、動画サイト探してしまいました♪飽き性なところがあるので、いろいろ挑戦してみたい！って感じですo（＾＾）o

こんにちは。
私は元々汗をかきやすいので　汗拭きタオルを持って入浴しています！
汗が目に入ると　物凄い痛いですよね・・・。
お水をいっぱい飲むのは健康にも良いらしいし　地味ですが　健康的に痩せたいですね(＾▽＾)

こんばんは！
ちゃんと食事されてるのに、順調に体重が減ってますね♪理想的♪
コアリズムやってみました！子供たちに邪魔されながらも頑張ってみました。いい汗かいて気持ちいい〜♪しばらく頑張ってみようと思います！