ゲスト さん
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いわ バウちゃん どんどん 減っていってるね～ スマートになってるね 食事も前より とっても 健康的！よかったわ～
前 お昼にソイジョイときゅうり っていうのあったでしょ 少し 心配してたんだ・・
しかし・・ 私は 減らないなぁ・・ コアリズム ３ヶ月頑張って結果みるわ・・
バウちゃん、まいど♪^ ^
試験終わって、解放感満喫してるカンジ?(*^-^*)
ウチのダンナメタボ寸前だったので、お腹凹んで本当に良かったです^ ^;
>太っている友達がいると仲間までも太る傾向にある
そうなんですか!
太ったのは自分だけじゃないって、安心感があるからかなぁ・・・
あと、「自分も人のこと言えた立場じゃないし・・」って思うと、相手の太りそうな生活習慣に気づいてもも注意しにくくなるのもありますよね（＝＿＝
バウちゃんのご主人はステッパーされてるのですか!!スゴイ!!
バウちゃんがどんどんスリムになるから、焦りを感じはじめたのかもv
自主的に運動を始められるなんて、立派ですよね。
ぜひ愛情たっぷりなヘルシーメニューで、ご主人をサポートしてあげてください(≧▽≦)/
バウちゃん、お仕事を退職されたんですね。
12年間、お疲れさまでした(_ _*)
試験も終わったことだし、のんびりと自由時間を楽しんでくださいね(*^-^*)
バウちゃん、試験お疲れさまでした(*^-^*)
発表まで日にちがかかるのが、じれったいね。
来年2月嬉しい報告が聞けること、楽しみにしてますね♪
オシャレ中華ランチ、素敵(> <*)
手巻きロールケーキって、自分で巻くのですか?
体脂肪も順調に下がってて、オレンジライン突破!
バウちゃんやったね(≧▽≦)/
バウちゃん たくさん食べても維持できてますね(^_-)-☆
明日手話の検定なんですね！
頑張ってくださいねｐ（＾＾）ｑガンバ！
いいなぁ もう たくさん食べても 太らない体質になったのかも
４７キロに私もなりたい！！
バウちゃん、こんばんは(*^-^*)
ウィルスの侵入なんてショックだよね(> <;
ちゃんと直ってよかったです。
手話の勉強を続けてるんですね。スゴイなぁ・・・
あさっての検定頑張ってね(> <*)/
カロリー増やしても ちゃんと キープできてるとこは すごい もう リバウンドはありませんよ
手話検定 頑張ってくださいね～
バウちゃん、こんばんはv
うるさく口出しするつもりはなかったんだけど、気にさせちゃってごめんね?
甘いものはストレスを緩和させてくれるし、食べるのは全然いいと思うよ^ ^
ただ、そのために食事のカロリーを犠牲にしちゃうのは、太りやすくなるから気になっただけなの(> <;
バウちゃん、今日のランチは楽しかった?(*^-^*)
美味しく楽しく食事できるのって、１番栄養になるよねv
バウちゃん、こんばんは(*^-^*)ノノ
体重、誤差の範囲内と思うけど、やっぱり増えると気になるよね・・・
カロリー減らすのは間食のお菓子とかケーキやめて、食事で減らしちゃだめだよ(> <;)ノノ
栄養摂って燃焼系の体めざして、がんばろうねっ
バウちゃん ヽ（*＾。＾*）ノ こんにちは♪
玄米無事でよかったね(*^。^*)
圧力鍋で炊いたんだね、圧力鍋って短時間で柔らかく煮込めるんでしょ?いいな私も欲しいな。高いのよね～(>_<)
食べてもいい感じで維持できてますね！運動で体脂肪を減らしていけばいいですね(^_-)-☆
バウちゃん、こんばんは(*^-^*)
玄米、美味しく炊けたみたいで良かったねv
玄米って栄養豊富だしオススメです^ ^
ウチも普通の炊飯器なので、寝る前にといで翌朝スイッチ入れてます。
それでも白米より硬い気がする^ ^;
バウちゃんは理想体重で安定してるねv
私はこのままズルズルとリバしないよう、気を引き締めなきゃ(> <;
バウちゃん (*・ェ・*)ノ~☆こんにちは♪
文化祭残念だったね。でも玄米いただいてよかったね(^^♪内の炊飯器、玄米活性コースと玄米コースとあって活性コースだと3時間かけて玄米を柔らかく炊いてくれるから白米とあまり変わらなく食べれるの。普通に炊くと硬いのかな?栄養は白米よりあるよね(^_-)-☆
コーヒーにも 生姜？
面白いな やってみます
最近のバウさん よく食べて 嬉しいわ 冷え症なら 食べるべしと思います 最近 ３連休 多いね 一族揃って 食事 多くて うんざり
バウちゃん、楽しみにしてた大学祭行けなくて残念でしたね（；＿；）
いくら兄弟でも、突然訪ねてこられるのって困るかも・・・
家事三昧の１日、本当にお疲れさまでした。
ダイエットのこと、気づいててもコメントするのが悔しいのかも?(笑)
今度会う時までさらに綺麗になって、ギャフン(←古っ)と、言わせてあげましょう^ ^
ナスときのこの和風スパゲティ、美味しそうv