そうですよね、年末イベント豊富ですよね。。。食べ過ぎないようにしましょう！！

うらやましいな。一日三回なんて。いいな。私は、食欲が抑えられず食べたばかりです。

おつかれさまです。結納が終わると本格的に結婚するんだな～と思いますよね。なんとなくかしこまった感じも時間がたてばいい思い出でやってよかったなと思います。思い通り体重減らないとやる気もなくなりますよね。私は、きっと痩せると脳みそに言い聞かせてます（笑）

体重減ってるのは夜勤明けで昼、夕抜いたのと、下剤飲んだからなんです。。。またきっと戻るとは思うrんですけどね。。。
　結納無事終わって良かったですね。彼氏がかっこよく感じませんでしたか？

背中の脂肪は落ちにくいと思ってて、普段使ってないからだと思います。でもウェディングドレスはもろ背中が出てるのかなり気になる部分だから鍛えないとやばいと思い。。。

へってきましたね～♪お菓子食べなかったなんて、えらい！！みかんの糖分で満足できるくらいに身体がなってきたのかな～。風邪っぽいときは、あまりダイエットのことは考えないで、栄養とってくださいね！

巻くだけダイエットでたすきがけをして、本に載ってる肩甲骨回しを10回しただけなのに今日背中全体が筋肉痛です。やっぱり加圧が効いてるんでしょうか？
Richさんはなにか変化ありました？

気軽に巻けますもんね。気が付いたら巻いてるって感じです。
日曜日結納なんですね！！私の場合は食事会だったんですけど、それでも私の実家が遠く、また日程調整するとか色々大変でした。。。でも彼氏がすごく頼もしく感じて、照れくさかったですね★

そういえば、richさん、お菓子の間食なくなりましたね！すご～い。

ご両親は帰ってきましたか？やっぱり、今の生活いいなとか思っちゃいません？私は、家が大好きで、ずっと家にいたかったな。もちろん、今の生活は大事で、とても満足してますが、親っていいですよね。私は離れてるから余計にそう思うのかも♪今月で今年もおわり。お正月に太っても良いように、がんばりましょうね！

たすきがけをまだ試してないんですけど、またしてみようと思います！！私は骨盤巻きが終わって外したときの爽快感がクセになりそうです（笑）とりあえず続けてみます！！

この、ココロの叫び、かなりうなづいていまいました（笑）

彼はとっても、優しい人ですね。時短のテレビちょっとだけ、見たことあるんですが、私、とってもマイペースで、ついていけないんですよ（笑）あと、半分は主婦なので、時間もあって・・・。なんだか、richさん、楽しそう♪炊飯器いらないのがあったら、煮物とか、シチュー、カレーおすすめです。夜１１時くらいに、仕込んで、朝起きたら、出来上がってます。夜までにはぐっと味もしみこみますよ。もちろん保温をきっても。食べるときは、鍋に移し変えたり、レンジでチンでもいいですよ。

気になってはいたんですけどRichさんもやってると知り、なんか仲間意識みたいのでやり始めました！！バンドを外したときの爽快感がすごいですね！！
私は今日お菓子を食べませんでした！！あえていうならはちみちきんかんのど飴だけです！！自分を褒めてあげようと思います♪

カレー作って、次の日はカレーうどん、カレードリアとか（笑）うちは、
旦那さん、続くのは嫌って言うので、これは出来ないんですが、共働きなら、旦那さんに文句は言わせちゃ駄目ですよ♪