今日巻くだけダイエットを購入しました★さっそく腰に巻いてみらんですけど締められてる感じはありますね！！でもどこまで効果があるのかは分からないですけど、買ってみたしとりあえずやってみようと思います！！Richさんは続いていますか？

大丈夫。全てが慣れてきて、段々、ここは、手を抜こうとか、ここはやってもらおうとかわかってきて、主婦だけじゃ物足りなくなってきたりと。たのしいですよ。ただ、今は、richさんも、しっかり働いてるし、なんとなく、自分の家に来てもらってるから、ちょっとだけ、お客様的扱いになってるから、気も使うし、何でもしなきゃ見たいな感じだと思います。料理は、私だって本見ながらだったし。旦那さんが砂肝スキっていうから、夕飯ごはん、味噌汁、砂肝出したら、怒られて、ワンワン泣いた覚えがあります。今でもその話になりますが、笑い話ですよ。よく考えたら砂肝は、何かの付けあわせで、メインにするなんて馬鹿ですよね（笑）失敗は成功のもとですからね。便秘解消うらやましいです！

そうですよね。。。全然食べないのはかえってストレスになりますよね。。。でも食べる量が半端じゃないから１日200KCALで済む小さい袋のお菓子に変えようと思ってます！！
今日で11月も終わりですね。私は目に見えて体重の増減はあまりなく反省です。。。。

こんにちわ★昨日あんなに言っていたのに、案の定夜勤でみんなでお菓子を食べまくりました。。。汗）だらしない自分が情けないですね。。。涙）

気長に待つことです♪毎日出るようになると、身体の毒素がドンドンでて、痩せやすい体質になっていくそうなので。そうそう、料理って、毎日だと、息詰まってきますよね。豚のしょうが焼きって、男の人すきみたいですよ。簡単なので。キャベツの千切りと味噌汁、あとは、漬物とか冷奴で、いいと思います。

早く生理が終わるように。。。
私もお菓子をやめれないので、昨日意を決して家にあるお菓子を仕事場にもって行き一人で食べるのを防止する策をしました！！家にお菓子があると一人で全て食べきってしまうからみんなでなら少しで済むと思い・・・私はどうしてもお菓子をやめれないので。これを繰り返しお菓子を減らしていこうとか思ってます。
私は今日巻くだけダイエットの本購入してみようかと思います！！

ちょっと新婚気分を味わえますね♪一日２回なんて、うらやましいです。きっと、痩せていきますね！！ユウチューブみます！

生理中って体重増えますか？

私も、本見てみたいです。でも、なぜか近くに本屋さんがないんですよね。古本屋ならあるんですが（笑）おしりがブヨブヨで、締まってないんですよ。せっかくのスキニーも台無しです。

森三中の二人細くなってましたよね！！私も明日さっそく本屋さん行ってきます！！もともと最近やる気がなくて私も運動してなかったんですけど、さらに今日から生理になってしまったのでやる気減退してたんですけど、Richさんの書き込みでやる気復活してます！！本当に頑張りましょう♪

巻くダイエット？ラップかなにかで巻くんですか？あ～、それよりなにより、戻ってきてよかった～。同じ頃、もう一人のダイエット友達も、急に、日記とまって、はぁ。。って落ち込んでて、そしたらその人はウイルスにやられてたらしいんです。またよろしくです♪　とりあえず、漢方でも何でも、出すことが大事ですよね。

こんばんわ★パソコンの調子が悪かったんですね。。。
私もそれ気になってるんです、巻くだけダイエット！私もやってみようかな。。。一緒に頑張ってくれますか？

richさんいないと　さみしいです。

まさかのインフルエンザですか？

体調はいいんですけど、咳と鼻水が止まらない感じで泳ぎにもいけません・・・ダイエット気分もげき落ちです・・・時間ないのにえらいこっちゃです・・・でも私ももうすぐ生理始まるのでそれもえらいこっちゃです・・・