おっ、鳥の声ですかぁ。いいですよね～。こちらも、東京とはいえ、緑が多い田舎なので、小鳥のさえずりなんぞ聞こえます。あぁ～どこか旅したい気分になってきたなぁ。

↓Yumiko Jacobsさん
うん、最近プラス思考ができるようになりました。「身体が変われば心も変わる」といったところかな？

写真だけ見ると　イキイキ　幸せそうに見えますよねぇ、現実は　問題山積みで　厳しい人生です。
それは　誰でも同じ事なんでしょうけれど　ダイエットで目標を達成して　健康的に痩せられたら　少なくとも　ひとつだけ　幸せになれるのかしらん？
今の所　遊人さんに　追いつきそうになってきたので　こちらは　早朝5時過ぎですが　1時間の水泳に行ってまいります。

↓Taka in chinaさん
中国の公園で太極拳をしている人の中でJogなんてカッコイイなぁ～一度やってみたいものです(^^)v

↓Yumiko Jacobsさん
米国西海岸でJogなんてカッコイイなぁ～一度やってみたいものです(^^)v

こんばんは

ここで、早朝走ると軍隊の人と重なってしまうんですよね～。更に、コウモリが・・・・。
多分夜にもコウモリが飛んでいると思うのですが、暗い分見えなくてやり過ごしているのでしょうけど・・。
３０kg減か、私もあと１０kgでいいから落としたいな・・・・

ご訪問ありがとうございました。
本日　西海岸は日曜日なのでGymは　7時からのOpenです、普段は　早朝4時に起きて5時からインターバルトレーニングに勤しんでおります。
遊人さんも　早朝のジョガーなのですね。
運動と夕食ダイエットシェイク置き換えで　今週中には　遊人さんに追いつけるよう努力します。　

↓はちぱちさんへ
仙台市民？

こんにちは〜伊達藩ですので毎日魚を食べたいのですが、当該地区では無理っす！泣く〜

↓ＦＲＡＭさん
意志の問題かもしれませんねぇ～。糖尿とかになるとヤバイので気を付けよっと。

↓Yumiko Jacobsさん
お褒めのお言葉ありがとうございます。
これからよろしくお願いします。
後ほど伺います(^^♪

↓ossanへ
「僕は甘い物が嫌いだ」←自己暗示(^^♪

おはようございます＾＾
疲れたときは、甘いものがほしくなる…ってあるのかなぁ。

どうも　初めてお邪魔します。
Yumiko Jacobsと申します。
↓OssanのBBSでお見かけしていたので　ちょっと拝見させて頂いたら　まぁなんと　タイミングよく　おさしんを見せて頂きました。
こんなに減量されたんですねえ、尊敬。
私の方が重いんだわ
（悲涙）
この日記の住人としては長いのですが、ただ居るだけで　これまで全然頑張っていませんでした。
今月は　なんか気合が入っているので　よかったら一緒に頑張らせてください。
アメリカ　オレゴン州在住で、主人と1３歳になる息子　犬１匹　猫３匹と言う家族構成です。
よかったらどうぞ　しばらく公開にしておきますので　遊びにいらしてくださいね。

TEAM廃人風会長おはようございますオヤジです「＾＾）
甘いものですか…時折無性に食べたくなってしまいますね～。
制御不能時以外は逃げ回っておりますが、飲んだ後にアイスクリームなんか出た日にゃ「うんめ～」状態であります。
↓以前ノンアルコールビールに焼酎入れて飲みました。
美味かったです。
やっぱ廃人です「＾＾）