こんばんは。食卓全部食いって言うのが笑えます（＾＾；ダイエット頑張っても　大食い、早食いの癖ってなかなか治せないですよね（私だけ？）大きくなった胃は　簡単には小さくなってくれないようですし。私も食べ過ぎないようにしなきゃ・・・と思いつつお菓子食いが止められない愚人です。

↓ossanさん
私は自主トレが過ぎているようで・・・ストイックですよね(・。・;

こんばんはオヤジです「＾＾）
風さんの言うとおりですね。なんか走っているうちに、「いいやどうでも」みたいな気分であります「＾＾）
酒よりスポーツのほうがやっぱりストレスには良いようですね。
でも本日も自主トレ万歳なオヤジであります。

↓ossanさん
おっ、自覚はしているようで・・・(笑)

↓ビターメロンさん
過去の失敗に学んで、何とか、ダイエットを続けていきたいと思います。

風さんこんばんはオヤジです「＾＾）
部下には迷惑掛けないようにしたい所ですね。オヤジも気をつけないと核弾頭上司と同様に殺意を抱かれているかも知れませぬ…（汗）

こんにちは♪新しいＰＣいいですねえ。初ランも出来て　何やら良いスタートが切れた感じですね。前日も賢人ですし。この調子でいくとお誕生日までの目標は早くに達成出来そうですね。

↓ビターメロンさん
ありがとう。
重い気分は少しずつ雪解けって感ですが、もう少し・・・・

↓ルーミンさん
ボチボチでも構わないですよ。今年もよろしくね。

↓ossanさん
走ったなら飲む。まぁいいんじゃないんですか。人生楽しまなくっちゃ。

こんばんは。一日での減り方が尋常じゃないっすよ～（笑）でも気分的に重かったものが　やっと取れたって感じでしょうか？体重が減ってくれるって　やっぱり嬉しいことですもんね。

風遊人さん
ご無沙汰しております。いつもコメントをいただきありがとうございました！今年もよろしくお願い致します。
それにしても、またものすごいグラフが出来ていますね～（笑）
さて、私の方はもうすごいリバウンドでお恥ずかしいのですが、またボチボチ頑張りたいと思っています。よろしくお願いします。

風さんおはようございますオヤジです「＾＾）
スポーツクラブも同じ志を持った人ばかりですので、色々とやり方を研究しております。
でももっと病みつきになっているのは、終わった後の自主トレであります（笑）

↓ビターメロンさん
いつもありがとう。
本気モードというか、多飲多食にならないように意識はしていますが・・・・

↓ossanさん
ossanもやっていますよね？トレッドミル。