↓ビターメロンさん
おとといが正月なら、今日は結婚式の披露宴の2次会状態か！？

↓ossanさん
今日はどうか？ヤラカサナイようにしなければ^^;

こんばんは～

気合入った食事ですね。これだけ飲むとジョギング時の汗が爽快だったりして!!

風さんは目標を達成してらっしゃるので　減らさなきゃ！って切羽詰まった状態を作らないと頑張れないとか？（笑）　お正月の予行演習ですね（＾－＾）上がったら　今度は下がるだけ～。

こんにちはオヤジです「＾＾）
昨日は一番偉い人が急遽予定が入ってしまい、直前でバトルが中止になりました。
助かったやら悲しいやらで…
←強烈ですね～でも日課のジョギングを欠かさないストイックさにはオヤジ脱帽でございます。
ちなみ今日当たりは昨日のリベンジでゴングが鳴りそうです（汗）

↓ビターメロンさん
72kgを超えそうな勢い、予想^^;←明日大バトル飲み会！
今日は休肝日にしようかな？

こんばんは♪　風さん名物のジェットコースターグラフですね（＾＾）私も負けず劣らず激しく上下してます。あっ・・でも遥かオレンジラインの下での上下ですから　私とは違いますね。結果的に月末に減っていればOKなんですが　この上下に一喜一憂してしまう私です。そう言えば　休肝日はなくなりました？

Taka in china　さん
すごいなぁ～、その光景、その状況、味わいたい～(^^♪

↓ossanさん
意識少しあるので･･･
昼、ビール大瓶2本、日本酒4合、夕方、ビール中ジョッキ×２、日本酒3合、カラオケチュウハイ2本･･･・キター^^;　でも意識はあります(^^♪

こんばんは＾＾オヤジです。お～胃・肝臓10分目ですか！
付き合いもあるしで仕方ないですね…その分はジョギングでカバーを…

こんにちは～

そうなんですよ。レッドクリフのイメージで書いたのですが、実際揚子江はすごいですが、赤壁は行って損したと感じるぐらいしょぼいです。
　三国志跡を訪ねると大体しょぼいとのことなので、しょうがないんでしょうねwｗ。

↓ビターメロンさんへ
ロック×２は死守したいです。いずれ×１→０になるように・・・・

↓Taka in chinaさん
ようやく体調が本調子に戻ってきたので、身体を動かすのが楽になｔってきました。ただ、この先寒さが増すので、室内トレーニングになるかな？

↓ossanさん
法事ですので昼～夜までいっちゃいそうです？

親子でバドミントンですか～いいですね。体力も気力も充実って感じで　やっぱり若返ったんでしょうか（笑）　ロック×３を食い止めたのもいいですね。