こんにちは。
また
日記サボっちゃっ
た・・・。でも、一昨
日から、夜はリンゴ1
個で乗り切っていま
す。

やっほ〜！まあたん
のトコでボールの代
わりにぬいぐるみ…
を読んでぐぇ〜とな
ったぬいぐるみを想
像してしまい、つい
ついまた来てしまい
ました。1日1回汗を
かくって理想的だ
〜！えりんぎが
【６】にいる間に私
も行きたいぞ！！67
キロ近いようで遠い
のだ…

おはよ〜！1日1回こ
のグラフを拝まない
と始まらないわ♪修
学旅行、うちの辺り
は京都･大阪･奈良を1
泊2日で回るのよ。大
昔からの定番です。
日光も定番かな？ど
っちもサザエさんの
オープニングで出て
きそうだね。えりん
ぎもう6月だよーん

わかるわ〜その　主婦
魂　最近　私はビール
に悩まされてます。一
日頑張って　減った体
重だが　夜になると　
ビールの誘惑がぁ〜し
かし　減ったものがま
た　すぐ　増えるのは
許せないしね〜はぁ〜
体重ってやつは・・
話　戻るけど　主婦
魂・・私はもったいな
いと思うとき　一口サ
イズは惣菜なら　小食
サイズに小分けして　
即冷凍します。そして
　ランチや夜などに　
解凍して　小分けにし
たものを　食べてま
す。意外といいかもよ
〜

おぬしもワルよの〜。
長女はワリと大変なの
よネ〜。ううう。主婦
ってモノ捨てるの本当
に抵抗あるよネ。買わ
ないのが一番だって本
当に思います。主婦っ
てイロイロな面で痩せ
るの大変だよネ〜。

すごい！！減って
る！！尊敬！！！そし
て生きてるぞ〜。元気
だぞぉぉぉ☆

私がやってる入浴法
は、３９℃なんだけ
ど、入浴前に計ると４
０℃ちょっとなんでそ
のまま入ってます。　
やっぱりぬるいよー３
９℃は！！　そうそ
う！！　私もいろんな
ダイエットグッズやフ
ードに目がいって、旦
那はあきれてます。。
次に欲しいのはトレー
ニングチューブ！　と
りあえず、目標超えた
ら考えよう。　えりん
ぎさんももう少し！ガ
ンバロー

書き込み嬉しかったで
す！本当に汗が出ない
のを悩んでいたの。
早速今晩、熱めのお湯
に唐辛子を入れて頑張
ってみます！！
なんか、出そうな気が
してきたぞー！！

すごいすごい！えり
んぎ乗り乗りだね♪
私もセロリ買ってき
たよ！いつもえりん
ぎとは乗り乗りの時
期がずれているんだ
けど今回はくっつい
ていくわ！！ファイ
ト！

えりんぎさんも順調に
減ってきていてなによ
りです。私もこのサイ
トに出会わなかったら
まだ太ったままでし
た。ほんと素晴らしい
サイトに出会えたこと
に感謝です。
ほんの半月前まで砂糖
袋3個が散りばめられて
いたなんて信じられま
せん。皆ががんばって
いるからこそ頑張れる
んだな〜と実感！

インストラクターの人
の笑顔に時々うそ〜。
とか思いつつ、踊るま
あたんですが、えりん
ぎさんはどうでしょう
か??　１時のヤツは外
人さんがエライいい体
してるのが怖くて…。
サウナスーツ着用でが
んばってます。いい汗
出るでしょ。お互いに
がんばろうネ。

おーすごいっ♪なん
かいい勢いを感じる
な〜。私もえりんぎ
にあやかって明日か
らがんばるぞ！！野
菜スープが光ってる
ね！私も作らね
ば！！

なはは〜学校は楽しい
ぞぉぉ☆バレーは最
高！！
えりんぎはギャルマ
マ？？
私はギャルよりだんぜ
んお姉！！がんばるよ
ぉ★服にあうように☆
☆**v(o^▽^o)v**☆☆
体重なんだかガクッと
落ちた。とくにあのグ
ラフをみるとすんげ
〜！！とやるきがでる
でる！！！（o＾＾）o
キャアキャア♪

そうそう　確か去年　
ＴＢＳのエクスプレス
でやってやつ！ビデオ
を買ってね　やってる
の　ちなみにビデオは
１５００円くらいだよ
　でも　テレビで見れ
るんだったらそっちの
方がいいよね　

私もエアロビしたいが
　そういった場所にい
くのは　子供がいるか
ら　容易ではないので
　ビデオを買おうとか
　いろいろ考えたんだ
けど・・テレビでして
る時間帯だと　どうし
ても　遭遇できないん
だよね〜いろいろネッ
トで探してビデオ探し
たんだけど　今ある　
プチモビクスでいいか
〜なんて　たった７分
のプチモビクスで　汗
をかいております。そ
うそう　踏ん張りどこ
ろは　踏ん張りどころ
だよ〜頑張ろうね