ビール酵母は何となく
飲んでるけど、どんな
効き目があるのかわか
らいのに、飲んでます
(^-^;おなかの調子が良
くなるのかなぁ？とり
あえずよく聞く名前
で、￥980-で安かった
ので買ってみました
（笑）それと今グロー
バルのスリムトップス
ってゆーの飲んでるけ
ど、粉っぽくて美味し
くないです…泣

はじめまして。
遊びにきてくれてあり
がとう♪
お互いがんばりましょ
う♪

バイキングは私も大好
き？デザートも好きな
だけ食べれるしね〜あ
あ　聞いたら　バイキ
ング食べたくなった　
でも　値段も休日とか
だと　変わるね〜そこ
が憎い所だよ〜だって
さ〜平日は９８０円で
も　休みになると　１
４８０円とかになるん
だよ〜（うう現実的な
値段だ）許せないわ　
サウナに入りたいなぁ
〜ボソ・・・

あーキープしてる♪
これは大きいね！１
日で0.2キロ増なら明
日の朝やせてるね、
きっと！やっぱりや
せるには朝の体重を
できるだけキープす
ることだね〜。私も
がんばろ♪生理気持
ちよくきて欲しいよ
ね。

いいな〜飲み会♪楽
しんできてね！私な
んかつまんないパン
で太ってしまって悲
しいわ…連休元気に
乗り切ろうね！！

新しい月になりました
ね。
ダイエット、
日記ともサボり気味の
私だけど、ほんと、今
月こそは！　だって、
今月末、前に勤めてい
た会社の人たちと飲み
会があるのです。

がんばりましょう〜！
　目指せ、デフォルト
のサイズ！！

レスありがとう！あの
ね、聞いてくれる？汚
い話しで食事中の方に
は申し訳ないんですけ
ど…あ、食欲なくなっ
ていいかも…（笑）っ
て、あのね最近ドラッ
グストアの安いビール
酵母飲んでるんだけど
ね、すごく便通が良く
なったよ♪若草色の便
で、すっごい太長〜い
やつが出て、トイレが
詰まるかと思った。
（^-^;いやはや、汚い
話題で申し訳ありませ
んでした。でわ！

こんにちは〜♪掲示板
から飛んできました♪
↑に書いてある「とに
かく動く！」っていう
言葉と「食べたら寝な
い！」って言葉にはっ
（汗）としちゃいまい
した。。。

えりんぎ〜。ただいま
ぁぁ。名古屋は楽しか
ったよぉ。お出かけし
て一番注意しなきゃだ
めなのはね、出かけて
る時じゃなくて（出か
けてると動くしね）帰
ってきてからだってこ
とにかなり気付かされ
る今日この頃でござい
ます。気がぬけて食べ
ちゃうの！！( ･_;)
( ;_;)( ；_；)（＞0
＜）ﾜｰﾝ

なんかねー掲示板でお
勧めサイトある？って
話題で　教えてもらっ
た　いろんなダイエッ
トのサイトがいっぱい
載ってるのがあって　
ほんといろんなダイエ
ット方法があって勉強
になるのよ〜オールア
バウトとか言う所だよ

あたしは目標までい
けませんでし
た・・・。今月は維
持＆5kgを目指しま
す。全然運動してな
いから脂肪が固くな
ってそう。運動はあ
んまり出来なくても
あたしもとにかく動
きます！100gでも痩
せれるように頑張り
ましょう！

はじめまして♪私は今
月からのスタートなん
です、ヨロシクね！私
も子供が２人いるので
すが、出産の度に体重
が増加しています。こ
のままじゃ、イカン！
と、やっと気付きまし
た（笑）お互い頑張り
ましょうね♪

私もあっという間に４
ヶ月・・・　成果は３
ｋｇぐらいです。　ま
た今月から気合を入れ
なおして（大げさ）頑
張ります！

増えた状態からのスタ
ートだったら　素敵な
下降ラインを狙って　
お互い今月も頑張りま
しょうね(*^^*)

おーっ！！気合い十
分のスタート♪お互
いこの気合いを連休
も持続し笑顔で夏を
迎えようではありま
せんか！！