このくらいなら…激増といっても、朝と夕方じゃー１ｋｇ違うし。大丈夫っ！私は、これから「とんかつや」での宴会ですよ(/_;)なんで、こんなところで、やるんだっ！と文句をいいたくなりますが、今月の最期にオレンジラインを保っていればよしとします…。

おぉ～体脂肪オレンジだぁ！！
乙女ちゃん一緒だー(*^_^*)しかも飲んできたのも一緒だー！！痩せ期も一緒に来てくれるといいですねぇ～☆

こんばんは～

食事の前に運動なんて立派な心構え。
でも、無理は禁物ですよ!!

こんばんわ！

乙女2日目に！すごい闘志ですなー！条件反射に近いものを感じますわ。自分に合ってる運動方法って感じで憧れますわー！

ホルモン剤、飲んでます･･･。10日分出されて半分とちょっと飲んだところなんですが(´Д`；)どうしても落としたくて・・・。くやしいので今晩もうちょっとあがいてみます！
ハガレンとは鋼の錬金術師というマンガです･･。特にマンガ読むほうではないのですがはまっちゃいましたー！

こんにちゎ★
ゃっぱり太りすぎゎダメなんですねぇ汗
なんヵで太りすぎの人ゎホルモンが分泌されてもたんぱく質とくっつかなぃで脂肪とくっつぃちゃぅんですって･･･
だからぅまくホルモンが流れてぃかなくて不順になるみたぃですょー
ゃっぱりちょっとでも標準に近ぃ方がぃぃんでしょぉね★★

体重･･･
できれば隠したくなぃんですヶドねぇ･･･ｗ
今日の体重次第で公開再開するヵモです笑

おはようござざいます＾＾
今日は飲み会なんですね～。体脂肪が減るってことはええじゃないですか！
私はダイエットする前は体重計ももっておらず…いちばん安い、体重だけのものをとりあえず購入しました＾＾；
やっぱり体脂肪管理も必要ですよね～。

こんばんゎー★
もぉ体重なヵなヵ戻らなくてダメですｗｗ
とりぁぇずしばらく体重書くのゎ自粛します★笑
ドカーンとゃせてヵラ再開しますねぇ♪♪
hanaｻﾝゎ順調ですね★
生理不順改善してきたとヵ♪
ゃっぱり太ってると負担かかってるってコトなんでしょぉねぇ･･･汗
ぁたしもゃせて不順治るとぃぃなぁ！！

こんにちは～

もう外で走るほうが、スピードの変化がつけれていいですよ。
でも、実際のところは、毎回走り始めの時、アキレス腱とかかとの間がいつも痛むんですよね。なので、ゆっくり走って、痛みがとれてきてからちょっとスピードアップみたいな感じで走っているのです。それを、マシーンでやるとちょこちょこボタン押さなくてはいけないし、スピード調整が難しいし。
マシーンでやるほうが難しいと思うこの頃です。
ズボンは、買いましたよ。今の目安は、このズボンがきつくならないようにするというのが目標。すごく低レベルになってしまいました。

こんにちは。みんなの日記から来ました。１６kgってすごいじゃないですか。周りの人って１０kgぐらいじゃ気がついてくれないって良く聞きます。
自分が２０kg痩せていたときからの同僚に、何キロぐらい太ったと思うって聞いたら５kg？って言われました。２０kgって言ったらびっくりしてました。興味のない人はぜんぜん気がつかないようですね。でもスカートが緩くなったとか、自分は分かりますよね。この調子で頑張ればきっと周りも色々褒めてくれるはず！

こんばんわ＾＾
セレブチックな休日だったのですね～うらやましいです。
私は、福祉バザーの人ごみの中、８００円でコートとセーター３枚をゲットしてきました＾＾；

確かに、15kg減るときるもののサイズが合わなくなるから、体に合わせたものを着ると、かなり違った印象になるかもですよ～。

腸がスッキリしたのってわかりますよね！！
バイトお疲れ様でした～。明日はお休みかな？？ゆっくり休んで下さいね(*^_^*)
あたしも同じくやんわりというかゆるゆるスタートです(^_^;)

こんばんは～

マカオでのブラックジャックは、そんなに難しくないですよ。みんな適当にやっているから。
それよりも、ラスベガスでやっていた時のほうが、ちょっと変なことをすると周りが厳しかったような気がします。

15kg減すると、周りも気がつくと思うのですが???
もしかしたら、以前から着ている比較的ゆったり目の服を着ていませんか？これは、体の線を隠すから、気がついてくれない可能性あり。

でも、確実に落ちているから羨ましいっす。

遊びにきてくれて、ありがとう＾＾
ホント不思議ですが、ある一線を超えると別人モードになるみたいですよ～。ある日を境に、会う人、会う人にいわれますから～。また励みになるはずです＾＾
でも、３ヶ月でなんてすごいですよ～。同じくらいのスタートだったと思うけど、半年くらいかかりましたから＾＾

こんにちゎー★
もぉ最悪です･･･笑
生理ぉゎったとぉもったら３０日３１日１日って旦那が３連休だったので外食三昧で･･･
最後の最後で戻りました･･･笑
マジぁりぇなぃですょねー
今日こそジムぃこーとぉもったら天気悪くてぃけなかったし･･･汗
今日ヵラまたがんばるのでぉねがぃしまーす♪♪
スロージョギングホントぃぃですね★
最近ジムぃった時にゃらなぃと落ち着かなくなってきてますｗｗ

こんにちは～！

仕上がりはご想像通りきのこカットでしたよ、ええ！うーんやっぱり美容室変えようかなぁ(；・∀・)ｈａｎａさんに言われて思い出したのですが実家のほうで通っていた美容室の担当は男性でした！そういえばその時は毎回髪型に納得いってたなぁ。
次回はちょっと冒険してみようかと思いますー(＾∀＾)♪オススメは男の人ですね！久しぶり。ちょっと今から緊張だわー！！！