こんばんはー。

おっ、減っている！頑張ってますね～。私も２日前に注射を一発お見舞いされたのが黄体ホルモンです。そこから体重が跳ね上がりまして(ﾉД`)前回もドカッとあがったし、私なんかもうあきらめちゃってるのですが、hanaさんは立ち向かっているのですね。やっぱりえらいなぁ。私も少し抵抗しなきゃいかんなー！
というかまた同時期に似たような境遇でまた運命感じましたわ～(*´д｀*)ｱﾊﾝ

バイトは週4～5日ぐらい行っておりますー。少ないときは3日くらいですけどね。家の近くの書店勤務です！有名ではないですが全国にあるのでhanaさんの家の近くにもあるかもですー。

こんにちゎ★
体重減ったんですね♪
ょかったょかった★
ぁたしゎ最近ダメダメです・・・笑
今日ヵラフィットネスクラブ再開なんで気合ぃれてがんばります★★
てヵ体脂肪・・・すごぃですねｗｗ
グラフがすばらしぃ程ぎっざぎざｗｗ
ぁたらしぃの買ってみるのもぃぃヵモしれませんねぇ♪♪
バィト、大変そぉですね・・・汗
ぉばさん、ぅざっっ笑
そんなに自慢したぃんですかね・・・
かゎぃそぉな人だ・・・笑

ぁ、そぉぃぇばhanaｻﾝってべビたん待ちなんですかー？

こんばんはー！
すごいっ！体重なんて二の次ですよー！体脂肪を落とすことの方が難しいんですよ！？
体脂肪は落ちているのに体重が落ちないのは筋肉量が上がっていると解釈することが出来ます。筋肉は脂肪よりも重いので体重は逆に増えてしまうかも知れないけど、筋肉が増えることは基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるってことだから、体重はそのうち自然に落ちます！
フィットネスの甲斐がありますね！本当にすごい！羨ましいです(*^-^*)

さてさて、私も困った自己中の方は反面教師にしてます。仕方ない、許してやろうじゃないか、くらいの勢いでバイトを乗り切ってください（笑）

お一人様は私も周りに驚かれます。私からしてみると、周りの方がよく判らないんですけどね。ミスドは一人で入れるけどマックやロッテリアには入れないとか、喫茶店は入れるけどスタバに入れないとか、ロイホは入れるけどジョイフルは無理とか…何が違うのか、さっぱり…（-”-；）
うどん屋に入れるけど焼肉は無理、とかなら判りますけどね。
hanaさんはサービス業だったんですね！制服に笑顔が似合いそう！(=´ー｀)
友達との映画やショッピングも楽しいけど、お一人様は自分のペースで出来るので、なかなか良いものですよね。スーパー銭湯なんかは、まず一人で行きます。だって、ゆっくり満喫したいし、マッサージや垢すりもしたいんだもん！（笑）
焼肉も自分のペースで好きなものを好きなだけ食べられるからいいですよ♪

そうそう！プチセレブな高級チョコは、自然と手が止まるというメリットがあるので、そこ、大切ですよね！（爆笑）

私は空腹で寝る習慣が長い間なかったので、我慢が苦痛です。仕事のせいなんですけどねぇ…。その期間に太りました。やっぱり食べてすぐ寝る習慣は良くないです。
私も空腹でも眠れるように慣れていかなきゃなぁ～。。。まだまだ課題は多いなぁ、私（苦笑）

こんにちは！

ダイエットに停滞期はつき物ですが、なにやっても減らないのは本当つらいですよねー。心中お察しします。私も急降下の後の急上昇！やっぱり徐々に減らさないと戻りも早いですわー(´ﾍ｀；)なので今月もやっぱり苦戦しそうです。

バイトお疲れ様でした！10時間て・・・働きすぎですよ！！ま、バイトはお互いほどほどに頑張りましょうね～♪ストレスはダイエットの敵ですから！ほどほどで！

こんばんはー！
バイト、結構大変そうですね。自慢話の長いオバサマって、どこにでもいるもんですね。うちにもいますよー。自分の娘自慢ばかり延々で、他人の話は控えめなチョイ自慢ですら、文句をつけるという…（-”-；）
でも、でも！それもこれも、可愛いお洋服のため！ファイトですよー！

こんばんゎ★
スロージョギング効きそぉですね♪
何事も続けなきゃ意味なぃしまずゎ続けてみます♪♪
バィト、ぃそがしそぉですね・・・汗
ストレスでチョコ・・・ゎかりますｗｗ
気をっけなぃとですねぇ・・・

バイト、お疲れさまで～す。オバハンに負けず頑張ってね！

こんにちは！

親友さん、厳しい～！私からだと十分頑張っている気がするのですがねぇ～。でもそういうこと言ってくれる人ってのはありがたいですよね。うわべだけの付き合いじゃなかなか厳しい意見は言ってくれませんから！いいお友達お持ちですね＾＾

バイト始めるのですねー！オバハン、強敵ですね。あまりストレスためないように、愚痴ならいつでも聞きますからね☆可愛い服、私もほしいっ♪その前に痩せないと私が可愛くないのでだめだわ！服がかわいそうだわ！hanaさんくらい私も痩せたいです。

スロージョギング、よさそうー♪今、ちょっと外寒いから歩くより体温まりそうですね。落ち着いたらやってみようかな。教えてくれてありがとうです(*´д｀)ﾉ

こんばんはー！
打ち上げ、いいじゃないですか！私なんか、お一人様で焼肉食べ放題に行って来ましたよ。。。。（-”-；）
割り切らないと独り身は食べたいものも食べられないので。。
…あ、そういう問題じゃないか！
打ち上げの時間はゴールデンタイムなので、きっとそれほど残らないと思いますよ！大丈夫です！お互い、明日からまた頑張りましょうね☆

それにしても４万円のワンピかぁ～。いいな～。
それに、ウエストが余るって…。そんなこと、言ってみたいです～(>_<)

私なんか、エリンギを食べても食べなくてもビールをしっかり飲んでます(;^_^A

hanaさんのグラフ見て、私のかと思ってしまいました・・・でも、私の体脂肪は急降下してませんけどね（涙）

ところで！4歳も若返ってるなんてすごいじゃないですか！私なんてまだ還暦プラス1です（涙）

こんな時間に起きてると無性にチョコレートが食べたくなる・・・昔は平気でチョコレートアテにワイン飲んでました・・・怖っ（苦笑）

体脂肪、物凄い落ちてる～！運動効果凄いね。バイトは例のトコロに決まったのかな？無理しないでストレス溜まらないといいね。頑張って下さ～い。

お仕事の予定もあるんですが、できるだけ行けたらいいなぁって思ってます。お母さん達も歓迎してくれたし♪
って言いつついつまで続くかわかんないんですが、とりあえず来週は来ますって言ったのでいく予定です♪
十五夜に満月見られるとハッピーになりますね(^o^)

調整すればオッケーですよ♪楽しんでこられてよかったです(^o^)
着たい服着られるようになるまで、高いのは我慢我慢ですね！！

おはようございます♪
おもいっきりリバウンド街道まっしぐらの私ですけど、今月もよろしくお願いします（＾＾）

若返ってるじゃないですか♪
おめでとうございます！！！

早く実年齢になりたいですよね～
私も５０代ですｗｗ

飲み会、楽しめましたか？？
たまのご褒美は必要ですもんね♪

今月も一緒にがんばりましょう（＾＾）

おー！若返りおめでとうですっ！いいなー。私、体年齢50代って結果を１年以上見てない気がする。。。
それはさておき、今夜は楽しい飲み会なのですねｖｖたまにはいいんじゃないですか？ストレス発散とご褒美でｖ明日の３食で調整すれば大丈夫ですよ！
あと、浮いたお小遣いの使い道、ネイルもとってもステキだけど、ちょい無理の洋服を買うという手もありますよ（笑）
ウエストがあと２cm細ければ…くらいがちょうど良いようで、友達はそれを繰り返して８ｋｇ痩せましたよー☆
私は…温泉行きたいなぁ。脱いでも驚かれない体型に早くなりたいもんです。。。（今は鏡餅状態…(T-T)）