ゲスト さん
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こんにちは☆今日は晴れてて気持ちいですね☆
accochanさん ponyoさん 結菜☆さん ヒロコ３さん ぴーすっちさん コロウサギさん ★★ゆかちん★★さん いつもありがとうございます☆いっぱいいっぱい励ましてもらってます☆
みなさんに今日も素敵なミラクルがおこりますように☆
こんばんわ。
他人から痩せたねって言われるのが一番嬉しいですよね。努力がむくわれる時ですもの。孤独なダイエット生活で常に自分に向き合わなくちゃいけない日々だから何気ない一言やささいな事が活力になりますよね。
ゆっくりでも、確実に前に進んでいるんだから、きっと大丈夫って私は、自分に言い聞かせてます。
こんばんは＾＾
久しぶりに会った人は変化に気づいてくれるもんね＾＾
痩せたって言われて、ストロベリーさん、モチベUPしたんじゃないんですか？？＾＾
やっぱり誰かの「痩せたね」って言葉、すごいパワーになるよね♪
服の話、今ドラマのリアルクローズ見てるんだけど「つまらない服を着てるとつまらない人生になる」って言葉、なんか納得だよなあ～と。
確かに私、昔の方がぶっちゃけ良い服着てたけど、サイズがないから高い組曲で大きいサイズの服を買ってただけなんだよね。
結局高い服着ててもどこかで妥協してたつまらない服だったんだよねって。
今は昔に比べたらすっごく安い服だけど、すっごく満足してるし毎日楽しい。
女性にとって服って、性格まで変えちゃうって大袈裟だけど、でも自分を主張する＆自分を変えてくれる大切なものだと思うな＾＾
こんばんは！
痩せたねって言われてよかったね～～☆
嬉しいよねっ＾＾＊
ダイエット成果でてるって自信になるよねｖｖ
◎＾ｖ＾◎
私はやっぱりオイル効果かなぁ？朝にお通じって・・・！驚きましたっ
睡眠ちょっと不足なのに、今日。でも今日は昨日の晩からロールケーキが食べたくて・・・いつもなら、こわ～っと思って通りすぎるケーキコーナーで悩んだ挙句、買ってしまいましたっっ２，３人前くらいなのに、二回に分けて一人で食べちゃった(笑)
まぁ、たまにはこんな日もあるかな？？こないだ頂き物のロールケーキがあまりにも美味しくって舌がまた欲しがってしまったのかも。
でも、昨日から、食事中は「キム・ヨナやオードリーはこんな食べ方しないよな。控えめにたべなきゃ」と意識し始めたよ
＾＾ｂｂ
また色々教えてね☆
いっぱいしゃべろー♪
もちろん、元気な時だけでいいよん！
ボニーちゃんは顔立ちからして、身体しなやかそうだもんねー
＾＾＋
羨ましいっ
こんにちは☆
ジム気持ちいいですね。汗をかくってこんなにリフレッシュになったんだ！と驚いてます（笑）
ただ、セルライトに刺激を与えるマシーンが部位によっては痛くて痛くて；へ；毎日もがいてますよ＾＾；でも、きっとコレを乗り越えれば、脂肪が柔らかくなって更にサイズダウンにつながると信じて頑張ります！
YUKIちゃんは、ジュディマリ時代はハマって好きでしたけど、ソロになってからはあまり分からなくて、、唯一持ってるアルバムが５STARのベストです。その時のライブにも行けてラッキーでした♪
生YUKIもめっちゃ可愛かったです＾＾
確かに！あーなりたいですねぇ（遠い目）
おはようございます(^^♪今日は400㌘増えてましたぁ(+_+)朝はクッキーで調整です♪トーストとか食べるよりも全然おなかふくれるし、満足です。
一日に何回も測ってるから、もう慣れっこになってるんですよね～トイレいく度測ったりしてますから(笑)夜と朝の体重差は私の場合、200～400㌘程度なんですよね。お互いに増えた体重は早めに戻したいよねっ(^^♪
こんばんわ。
私も、豆カレー食べて来ました。ストロベリーさんと違って手作りでなくお店でですけど。美味しかったです。私は、豆カレーや野菜カレー特にほうれん草のカレーが好きです。お店で飲むチャイもスパイシーで最高でした。スパイスって体を温めるし代謝をよくして風邪も治して体力もつきそうです。
お洋服は、夏の物を想像しましょ〜〜（笑）その頃には、絶対素敵に痩せてます。可愛いワンピースもタンクトップだって似合ってますよ。ビキニだって着られちゃうからね♪
こんばんは＾＾
ストロベリーさんの好きなショップリストみました！！
SWEETっぽいテイストのお洋服ばかりですね＾＾
どれも可愛い・・・でもお値段結構しますね・・独身の頃だったら私もたくさん買ってたかもw
東京までお洋服買いに行かれてたなんて・・スゴイ！！
やっぱり東京とかの方がお店多いし良いですよね＾＾
でも私は迷いそう＾＾；
大阪でさえ迷ってたし＾＾；
旦那さん、スリランカの方だったんですか？？Σ(・ω・*)
やっぱりカレー好きなんですね(*´∀`*)
・・・てことは・・カレールーじゃなくて、本場のスパイスなんかでルウも自家製なんですか？？
私も手作りルウに興味あるんですが・・・|ω`)
豆カレー・・・良かったら私にもご指導してください・・・なんか健康的で良さそう(*´艸`)
こんばんは！
体重増えても落ち込まないってステキ☆
ビリーがあってるみたいだし、私もこれからがんばるぞーー!! ウジウジしないぞぉっ★
ストロベリー☆さん、こんばんは！
ちょっとくらい食べ過ぎたって、ﾋﾞﾘｰをやり続けていれば、大丈夫！保証します♪ジグザグしながら、右下がりになっていけばいいんです！ハイ(^-^)/ 一緒にがんばろう～！
お風呂でDVD見ると、普通にリビングで観るよりナゼか集中できますよ（笑）
防水TVを買った時は痛い出費だったけど、今は買って良かったなぁって思います♪
チャラも可愛いですよね！オルビスのCMとかナチュラルでオシャレで全然変わらないですよね＾＾（しかも細い）
私もストロベリー☆さんの日記参考になります。また遊びに来ますね＾＾
おはようございます★
今日も私は体重に変動なしでしたぁ。でも日中は朝の体重プラス1㌔に迫る勢いになっちゃうので要注意です(笑)200㌘でも減ってくれると嬉しいんですけどね～今日もがんばっていきましょうねっ。
こんばんわ。
やっと復活できました。運動して気持ちよかったのは、良い事ですね。私も少しづつ運動を再開させます。後、やつれた顔の美容もがんばらなくちゃーー（笑）がんばりましょうね〜〜。
こんばんは！
ビリーできたんだね～◎
＾＾＊
しかもなんてことなかったってスゴイ！！
だんだん調子よくなってるみたいでよかった☆
キム・ヨナみたいに食べるとかオードリー・ヘプバーンも好きだから、その人達みたいに食べるって思うのはすごくいいかもっっ!!
だって私ご飯をがっついて食べてしまうところがあるんだけど、彼女達は絶対そんなことしないよなぁって意識するだけで違うかな？できる自信ないけど。。笑←ないんかいっっ
・・・失礼しました。笑
とりあえず、今自分のダイエット法のやり方こなすのに必死で・・。
できそうだったらがんばります★