ちわっす♪週末は私
には魔の期間…なみ
ちゃんはどう？1キロ
増えるのは簡単なの
に落とすとなるとな
んでこんなに大変な
のかねぇ…でもなみ
ちゃんはもう10キロ
落としてるよ♪ます
ますがんばれ〜！私
は健康第一（淋し
い…）

うん、暑かったよね
〜。それも蒸し暑
い…。冷たい水とかガ
ブ飲みしちゃうよ〜。
なみさんくらいの身長
だとヒール履くと綺麗
だよね。やっぱ、160�
は欲しかったな〜。
ま、サバよんじゃえば
イイんですが(笑)

やっほ〜♪フォロー
ありがとう…そうか
筋肉太りってことに
しておこう！今日は
腰がカキンカキンだ
けどこれからプール
サイドに直立不動で
45分間過ごしてきま
す。油そばおいしい
よね〜あのギトギト
したのをドキドキし
ながら食べるのが良
いね♪

うん。今日蒸し暑かっ
たよね〜。体調崩さな
いようにがんばって
ね。まあたんは夏バテ
したコトがない元気者
です。でも、夏に弱い
けど、ヨーグルト。気
が向いたらやってみま
す。

【６】をつけてかな
り怖気づいてます
（涙）体はヘトヘト
だけど体重は一向に
減らないよ。むしろ
増えているといって
も過言ではない私で
す。どこへ行く私…

がんばろうね〜【６】
だよ♪でも、まだまだ
通過点なんだよね。お
互いにがんばりましょ
う。ヨーグルトの中に
シリアルときな粉入れ
るのおいしい??

お〜【６】だ♪私は
【筋肉】ってつけよ
うかな（笑）いや
【６】をつけて自分
を追い込むことも大
切だよ〜！今月やら
ずしていつやるよ?!
って気合い入れてが
んばろうね！

がんばれ〜。スタート
時の体重はまあたんの
方が重かったんだよ。
待ってるから、がんば
ってね。

婦人科行ったんだね
〜なみちゃんは未来
ある大事な体なんだ
からきちんと治しま
しょう！最近みんな
好調だからそれに乗
っかりたいよね〜が
んばろうね！！

メール送ったよん♪

こんにちは！(^o^)丿
お久しぶりの書き込み
です。生理の時って、
体重が増えるんだよ
ね。(^^ゞなみさんも、
そんな事が書いてあっ
たので、飛び込んで来
ました。全然知らなく
て、今回初めて気が付
いて、ビックリしてい
る私です(^^ゞ
この時って、無理する
と頭痛とかに成りなせ
んか？貧血っぽい感じ
もすると、しっかり栄
養を取らなきゃって思
ってしまって、つい食
べちゃうんですよ(^^ゞ
私は今、そんな時期で
す。健康に痩せるっ
て、いろいろ難しい
ね。お互い、頑張ろう
ね。ヨロシクね(*^｡^*)

まだ、メールしてない
よ(苦笑)しばしお待ち
を！君なら68キロ台キ
ープ出来ますわ！がん
ばってね♪

良かったね〜。早く
【６】においで♪待っ
てるよ〜。そして、ま
たがんばろうね。

ちわ〜♪復活した
よ…い、いつのまに
こんなに落ちたん
だ?!キャーうらやま
しい。このなんとな
く気持ちも乗ってい
る時を逃さないよう
に波に乗っていきま
しょう。じゃあ私も
背中に乗せてもらう
わ☆

魔の週末はどうだっ
た??　乗切れたらイイ
ね。