セクシー♪（え！ｗ

グラフの段々畑で、大豆でも育てようかな（笑

芋効果でむくみ解消？！おそるべし、芋部（違

さいならさん　おはあーん♪
少しずつ　体調が戻ってきて嬉しいね♪

そう、ふりかけおからは…
おからにお湯入れて　“混ぜ込みわかめ”などのふりかけ混ぜて　チンしただけ～
とっても　簡単なのでーす！

姿勢　大事ですねー！
私も　猫背　治したいです！
ゆっくり　やったら　筋肉痛も
ひどくならないかな？！

風邪で　すっきりしません
京都で　張り切りすぎました・・

スロトレを再開してがんばります^_^

さいならさん　こんばんあ～ん♪
だいぶ　調子が戻ってきたみたいで
安心したよ (^O^) ﾎッ!!
じいちゃん先生　なかなかやるね～＾＾ｖ
人の体って　薬やサプリに頼るだけではなく
本来の備わった機能を　十分引き出すのが　一番なんだね。
でも　無理しないで。　アタシも最近始めた　コアリズムの動き…　腰にピリピリ軽い痛みが来る時があるので　じっくり挑戦中ですよ。

おから部長という字をみて
なぜかセクシー部長を連想してしもうた（笑

それって、かねこなんとかって人のストレッチっすかねぇ

ブーツを買いに行ったら、そこのデパートに骨盤矯正系のマッサージ屋さん？みたいのが入っているのを発見！

妹姫が幼稚園通い出したら、私はここに通おうかなぁ（笑

お芋おそろｗ

正しい姿勢でいれば、足が細くなる。って、すごく分かる気がします
どこかでゆがんでたり曲がってたりするから、変な風に肉がついてしまっているんだろうな。
って、最近すごく思う

どこだ・・・・どこがゆがんでいるんだーーー！！
だれか教えて｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡　笑

よかったーーーー！！！

さいならさん　おはあ～ん♪
良くなったみたいで　よかった ＾＾
でも　また新しい一週間がはじまるね。お仕事も
無理のないように　いろんなところでちょっとずつ　手抜きできるといいですね。　　

さいならさん、大丈夫かな…？
体調良くなってるといいなぁ＾０＾
おやすみなさいｚｚｚ

眼球もパンパンに！？大変！緑内症かも！（笑）

さいなら殿、大丈夫ですか？？
少しでも症状が良くなっていることを願います。。。
おいしいご飯が食べれていますように！

↓ポッキーにｳｹﾀ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

さいならさん　こんにちは ＾＾

今日は『ポッキーの日』だってよー(^O^)

はい！　||||||||||||||||||　プレゼントだよ♪

さいならさん。
おはﾖﾝ♪

その後、どおじゃい！？
少しでも、よくなってたら、イイなぁ☆

今日も、お家だったら・・・・
精神的にラクになる事したら少し良いかもね。
映画をみたり・・・
好きな本を読んだり・・・
音楽とか・・・

今夜の満月見上げて、元気になってね♪

PMS大変そう。辛いよね。お腹痛いだけでもダウンなのに、気持まで？でも私もダルくなってジムに行くのパスしたり、外出するのにも（前から楽しみにしていても）オシャレするのがめんどくさくなったり。
早く脱出できますように。。。

サプリを止めた理由って何？（めんどくさくなくなったら教えてね）

ケーキワンホール！私も甘いのスキだから絶対に食べれちゃう。ただ、食べないだけで。。。おいしかったら絶対に食べれるし。