目でピーナッツで脊髄反射でのび太を思い出したわｗｗｗｗｗ
それを真面目に検索するさいならさんにもうけたｗｗｗｗ
公文は国語もやった方が良いよ～＾＾今やってるでしょ、「こくご」が大事だよって公文のCMｗｗｗ
しかし坊は天才だなあ・・・

う～～～
わんばんこ～～～おｗｗｗ！！

坊ちゃん　かぶる！　うちの長男に。
好奇心・探究心　男なら何でもやれ！

危ない危ない（笑
そうなんす。から煎りしてないから、余計にガッチガチに凍ってしまうので
袋ごとやると、もうそのまま。
強い結束力により、ぱらぱらにはならずに・・・・
と、経験済み（笑）
間に合ってよかったー！

あぷっち。と書いて、思い出すのはあの二人の断食女王♪
いつかまた、会えると良いな～

さいならさん　こんばんは♪

せっかくスロトレ部発足したのに、なかなか遊びに来れなくてゴメンね＾＾；
成果が出ることを信じて、しばらく頑張ろうね～♪

ところで、のび太くんの目は大丈夫かな？親じゃないから言えることだけど…『カワイイ☆』

あ、おからは小分けにしてからじゃ無いと大変っす。
まぁ、一気に解凍した分を使うのなら問題なしですが♪

さいなら殿の元気パワーになれたようで、嬉しいっす♪
あと、アップルさんじゃなくていいっすよ。
アップルちゃんでも、アプっちでも♪
かわいく呼んでやってください（笑）

なるほどーありがとうございます♪
確かに大根は繊維もありそうだし、よさそうですね。
気になって再度本屋で立ち読みしたところ、私が見たのは「美トイレなんとか」（見た割に名前売る覚え・・）で、毎日生のままで大根を１～２センチ食べると、排出（お通じの方ではない）が活発になって痩せる、といった内容でした。

ピーナッツ、目でかむに成功してしまうほうが怖い（笑）

子供の頃に色々やっておいた方が、大人になってやり始めるより全然いいと思いますぜ

友達には、ここでは書けないような、もっとやばいことやっている我が子に悩んでいる人もいるし(；´Д`A ```

何をしでかすか分からないのが子供！
ファイト！さいなら殿っ　ヽ(´ｴ`)ﾉ

ちなみに、おからはから煎りしてから小分けにして冷凍するのがイイらしいです。
私は面倒で、から煎りせずに小分けにしちゃってますが・・・
食感とか、損傷無く使えますよ♪

さいならさん。
おはﾖﾝ♪

せっかく、褒めてもらったのに・・・
恥ずかしいわぁ（苦笑）

今週も、また、頑張るﾖﾝ☆

バーベキューにおから！ナイスー。
私なんて肉とお酒しかとんないだろうなあ。悪玉菌が繁殖するワ。
私はすごく飲むし食べるし、やっぱり太るのが当たり前なんだよね。スポーツしてるからまだこんなんだけど、痩せるって大変だし、痩せるのを維持するのも大変だー。
でも痩せるよりも維持の方がまだマシだから、維持期間になれるようにがんばる！！！

ありがとう。
私のために心配してくれたり、喜んでくれたり、アドバイスまで。
ぶっちゃけ家族もこんなに良くしてくれません。
キムテヒちゃんを見た後「視界に入るな」と意味分からない怒られ方してるんです。

でも、ぷぅるはやっとマジなモードになってきました。
やっぱり王道なんですよね。
確かに去年3キロ痩せた時って食事を程々に気をつけて運動もして…
とても調子良かったですもの。
とりあえず楽しくダイエットをしていくことをここに誓います！！

おから、油吸うよー
体内で吸うかどうかは分からないけど、調理上の注意として
おからはぐんぐん油を吸うから、気をつけないと
逆に高カロリー食になってしまうのだす。怖い怖い

おから納豆は、レンジで加熱したおからちゃんに納豆とめんつゆと小ネギを入れてまぜまぜ。
で、「とろろ」みたいなテイストになるまで水を加えるのです。

これが、おから部員の主食です（笑

ただいま～す。
鳥取は何も無いところでした！
公文は３歳からスタンダードに国語！算数！英語！（←英語は４,５歳の時に自分からやりたいって言ったような気がします）
私が行ってた教室はドイツ語とかフランス語とかおしゃれなのはやってなかったｗ
いっぺん体験してみたらいいよぅ＾＾
あっ、さいならさんがイメージするとおり、プリント貰ってひたすらもくもくやる感じです。大人から見たらただそれだけかって感じだけど。子供にとって、「集中できるカラダになることを覚える」ってとっても大事で大変だと思う。
頭だけじゃなくて全身で集中する感じ。
あとは、前回やったプリントが丸付けされて返ってくるのでそのやりなおし。
これがきつかったなあ～。基本できる様になるまで帰れないんだけど泣くまでやったｗ
いっぺんビービー泣きすぎて「頭冷してやりなおそっか、じゃあこれは次回に持越しね」ってやったことがあるｗ
次回に持ち越したことが思い出になるくらいだからほんとに持ち越ししたのはごく稀やったんやね。
なつかしいなあ＾＾

美容院かぁ、最後に行ったの震災前。超行きたいんだけど
いつも行く場所が駅３つ分離れたとこだから遠くて面倒くさい。
いい加減に変えようかと思うけどイマイチ勇気が無くまた3つ分チャリ移動かな。

そろそろ寒くなるから行くなら今だよね。
　
*********

同居している義父が亡くなってから義母と一緒に食事をするようになり
おかずを毎回各自が作っているの。
なので食事のバランスはよくなったのかも。でも量が問題だよね。
ご飯は約１００グラム（昼間はもう少し多いけど）と控え
かなり良く噛んでゆっくり食べているのだけど。
私は間食に問題あるんだろうな。
睡眠時間も少なすぎ？冬でもシャワーが主だったり。
改善する所はいっぱいありそう。
カーヴィもDVDどっか行っちゃう前に復活しなきゃ。
さいならさんのところに来ると元気になって
頑張ろうという気持ちになってきます。

『どうにもならない』事を経験した人は『どうにかなる』という思いは人一倍感じ強いパワーになって現われるのかも。

おから部お笑い支部のアップルでございますｗ

まゆゆのポーチ！私も見ました！
「事務所的にOKなのか？！」ってくらいの状態でしたねーｗ

でも、本当に愛用してるんだなーと思える使い込みっぷりに感動。
明らかに宣伝用だろーっていう中身より、まゆゆの方が伝わるものがあった気がします
ヽ(´ｴ`)ﾉ

モアは、今月号はシノマリすごかったです。
いつもはあんなに出てこないんですが・・・
じゃんけん効果かな？

美容院行くと、気分があがりますよね♪

さいならさん　おかあ～ん♪

今日は初コアリズムにチャレンジするよ～
さいならさんエクササイズＤＶＤの事とか　
いろいろ詳しそう☆　私は　そういうの全くうとくて…
コアリズムも　たまたまＢＯＯＫ・ＯＦＦにあったから　それにしただけ ＾＾；大ざっぱなんだ。

とにかく　やってみよ～ (^O^)o