(*ノ_≦*)エーン負けち
ったぁ。。ショッ
ク。。ベッカム様帰っ
てしまうのねぇ…かな
しーぃ。。

会社から見てるかな
ー？サッカー。私は今
日は午前中しか仕事な
かったから家でゆっく
り見てるべよ＾＾今前
半終了したとこ〜ブラ
ジルに追いつかれてる
し〜やっぱりブラジル
強い印象＾＾；でもイ
ングランド勝って欲し
いよぉ〜ベッカム様ま
だまだ見たいもんね♪
水ガブガブ飲みながら
後半も応援するなり
〜。(笑)

こんちゃ♪今朝はなん
とか頭痛もふっとんで
くれたみたい＾＾ま
ぁ、いつも夕方頃から
痛くなるからちと心配
なんだけどね(苦笑)。
体重計おかしいん？新
しいの買っちゃぇ〜体
脂肪も一緒のやついい
よねーうちのは体重計
はアナログだし(笑)体
脂肪計も手で握るやつ
でちょっとめんどい
よ…この前ダーリンに
新しいの買おうよーっ
て言ってみたけど却下
されまちた＾＾；摂食
障害？私なった事なく
てきっといいアドバイ
スとかもできないと思
うけど一緒に頑張って
いこう＾＾応援するな
り♪今日はまたまたベ
ッカム様登場っすね〜
今からニヤニヤしてお
りますって変態っぽ
ぃ…(笑)

おふぁよー＾＾
昨日のカレーがひび
いて体重６００増加
＾＾；ま、気にしな
い気にしない。。＾
＾今日から２日連チ
ャンで飲み会だ！う
れしいけど、体重さ
んが怖いですぅぅ
ぅ。。メラニーさん
は、摂食障害をお持
ちなのですね。ここ
に公開していくこと
で、治るといいね。
他にも摂食障害の方
もいるから、情報交
換したり、はげまし
あっていくといいか
もね。私もここで知
り合った方たちと一
緒にこれからもめげ
ないでがんばってい
こうとあらためて思
いました。ダイエッ
トは始めてしまった
ら一生ものだって考
えてる。リバウンド
は怖いけど今やって
ること信じてやって
いきます。今日も暑
くなりそうだから、
おいしくビール飲め
そうだ＾＾

私は自炊だけどスーパ
ーで安くなってる惣菜
を買ってばっかりだよ
〜。雨の日なんかるん
るんって買い物に行く
私（安くなってるか
ら）はもう主婦って感
じだよね。お酒は家で
は殆ど飲まないけどバ
ーとか好きなんだ。ま
ったりとお話して酒飲
んで。そういうリフレ
ッシュはいいよね、お
つまみに気をつけれ
ば…

こんばんはー＾＾
もう凹むのやめにし
まーす！今日は１ヶ
月ダイエットがんば
った自分にプレゼン
トってことで、ずっ
と作らないでいた、
カレーを作ってたべ
ました。うちは旦那
の親と同居してるか
ら、料理は私が担当
してんのね、でもカ
レーだけは、作ると
たべたくなっちゃう
から、作らないでい
たの。１ヶ月ぶりの
カレーはおいしかっ
たぁ♪私もマイクロ
にかなり頼っていま
すよー。マイクロの
こと否定されても、
このままがんばって
いくよー！ダイエッ
トも人それぞれだも
んね。もう気にしな
いようにします。

こんちゃ♪あらら…接
待でしたかぁ…ほんと
接待とかってダイエッ
トしてる身だとツライ
やね。。がんばるのだ
よー！くびれ体操は｢ス
パスパ人間学｣っていう
番組でやってたの。
http://www.tbs.co.jp
/spaspa/ここの
BackToTheスパスパっ
てとこに詳しく書いて
あるよん＾＾試してみ
てちょ♪

間違って自分の日記
にカキコしちゃっ
た、オオボケなはっ
しーです＾＾；
なので、以下はコピ
ペです。　　　　　
　おはよー＾＾接待
で飲んじゃうのは、
しかたないね。つら
いとこだねぇ。。。
ダーリンは、今のま
まのメラニーさんが
いいのではないの？
うちの旦那さんは、
「その腹なんとかし
ろ」とか、「ジーン
ズ、ピチピチじゃん
ん。。」とかズバズ
ハ言って来るから、
なにくそ〜！ってや
る気になってくるん
だよね。くやしいけ
ど、それが、あたし
のダイエットの原動
になっていまーす。
８月の頭くらいに
は、水着で旦那を悩
殺してやるんだぁ！
ぜったい痩せてやる
ぅーーー！！

ゴブサタしてスイマセ
ン〜。サッカー残念で
したね〜。でも日本の
がんばりはすごかった
ー！！バイト先のオバ
チャンも見たくてソワ
ソワしてました（笑）
私も今日チョコ食べ過
ぎちゃいました・・・
（日記には５，６個っ
てかいたけどほんとは
１０個は食べてたか
も・・・←ウソかくな
よ・笑）たまにだから
いいですよね！私も明
日怖いッス。まあ、一
緒に挽回しましょ
ー！！

いじめてないも〜ん。
愛のムチだも〜ん(笑)
不二子は運動頑張っと
いたべよ！くびれ体操
だけでもやってみる？
効くなりよ＾＾

こんばんは＾＾
メラニーさん。。。
やっちまいました
ね。。ま、明日から
また、がんばればい
いんだから♪ダーリ
ンとサッカー観戦楽
しかった？お酒入っ
てたほうが、観戦も
熱くなって、楽しい
から、しょうがない
よね。今日も暑くて
ビールが恋しいはっ
しーだけど、そこ
は、がまんがま
ん。。。

あぁー増えちまいまし
たか。。きっと運動し
てないからぁ？なーん
て意地悪言っちゃった
(笑)私のほうは…基礎
代謝あがってるのかな
ぁ？いやいや、きっと
明日あたりドカーンと
増えるんだよ…怖い怖
い。やっぱり今日から
ちゃんと運動しとくか
な…頭痛治ったら頑張
るよー！メラニーしゃ
んも忙しいだろうけど
頑張って運動しよー♪

おはよー。。今頃起き
てきました。。見事に
二日酔いでございます
(苦笑)日本負けちゃっ
たねぇ…もぉ〜くやし
〜ぃ〜かなし〜ぃ！い
っぱい泣いたさ！(笑)
韓国戦は観てたよーど
っち応援してたわけで
もなかったけど途中か
ら韓国派になってた
(笑)とにかく凄かった
ぁ〜ちと悔しさもある
んだけど韓国応援して
あげるなり♪あ･と･ベ
ッカム様♪うふっ☆ダ
イエットは…今日から
か明日から又頑張りま
す！(笑)

おはよー＾＾
日本残念だった
ね。。＞＜日本負け
ちゃったから、これ
からは、イングラン
ドと韓国を応援しま
す。昨日は飲みのみ
の一日だったみたい
だね〜。いいな〜。
今日の体重がちょっ
と気になるところだ
ね〜。

私が安いから買ってみ
たウォッカはズブロッ
カって書いてあるよ。
そんで草が一本入って
るから何だ？って好き
な人（酒のみ）に聞い
たら「チェルノブイリ
の草だろう」なんて答
え…香草なんだよね
え？