ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
わかる～！この体重になったらまた増えてしまう・・という・・・
ここを維持してぐっと減らしていきたいところですね＾＾（お互いにね）

おはよう(^^)

私は起きたらまずは水を飲むよ〜。

忙しい中、運動の時間を作るのは難しいよね〜私は基本、家に居るし、今は午前中は運動でも良いやとか思って運動をしているの〜。

お通じも運動を増やすと良くなると思うし、ミキサーでリンゴニンジンジュースは効くわよ〜♪

今月も最後まで気を抜かないで頑張ろうね(*^_^*)

娘の反抗期は幼児期が天使なら、今は悪魔みたい〜トホホ。

起こしに行くのが嫌だけど、私なんて18歳まで父が起こしに来たら蹴りを入れたりして反抗していたから因果応報...エヘヘ！

母としても体力を付けるために頑張るよ〜！！！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
生理が終わるとがくっと減るよね～というか戻るというか・・・
私も戻ってきたのでここからだと思ってます＾＾がんばです。

追伸

娘は中１だよ〜全く言うことを聞かないし、起こしに行っても怒鳴るし...先が思いやられるよ〜涙。

おはよう(^^)

ヒラリンちゃんも運動を頑張って居るね〜私もやっと運動を頑張りだしたよ〜。

私は激しいのが好きだからコアリズムのカルディオジャイブとフィギュアロビクス、シャドウキックボクシングとか...アハハ。

ジムに行っていた頃を思い出す汗のかきかたで、頑張って居るよ〜♪

お互いにマイペースで脱線しないように頑張ろうね！

生理のときって増えちゃいますよね。
外泊してこれですんですごいですよ。

こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)ヒラリンさん。
キープでいいんじゃないですかね。
いまの食事でいいってことなんだから・・・ちょっと変化すれば、きっと体重も動くと思いますよ。
外泊いいですね～いってらっしゃい

おはよう(^^)

食べたら一気に増えちゃった〜。

ヒラリンちゃんは生理が近いなら増えても仕方無いよ〜。

片付けは一気に過食症で38キロ太ってから、本当に体調も壊したし出来なくなったけれど、今は運動もしているんだから言い訳だろうね〜。

本当に面倒くさいけれど、特に子供が居ると様々に書類があってね〜でも痩せると思って頑張らないとね〜。

今日も頑張ろうね(*^_^*)

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようヒラリンさん

頑張っても報われないことってあるよね～。でも頑張らなかったらなにも変わらないし、頑張るっきゃない・・・
これは私にも言えることなので・・・・

ま、長い人生そんなときもあるわね
（o￣ー￣o)

おはよう(^^)

ヒラリンちゃん、5日ぶりに減ったから嬉しくて、今朝も減っていて、やはり痩せ期なんだろうね〜。

それに運動をしたら凄く違うし...お通じでもかなり違うよね〜。

ヒラリンちゃんも運動もウォーキングも頑張って居るね〜。

お互いにやることを遣っていれば必ず減ると信じて頑張ろうね(*^_^*)

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようヒラリンさん
自転車で移動なんですね～めっちゃ寒そう。
わたしは、ど田舎に住んでいるため車じゃないとどこにもいけません。
自転車なのは、中高生のみ・・・＾＾
という・・・・
今日もがんばです。

こんばんは(^^)

ヒラリンちゃん、我が家は上下左右とマンションだから囲まれているせいか、朝、リビングに起きてきても16度はあるんだよ〜♪

だから朝、夕しかストーブは付けないんだよ〜外は寒いけれどね〜。

ヒラリンちゃんもシッカリと運動を続けているね〜！！！
私も頑張らなくちゃ〜コアリズムのカルディオジャイブは、まだ慣れてないけれど楽しいよ〜♪

私も便利なところに住んでいるから移動は自転車ばかり...外に行く時は太っているのに厚着して雪だるま状態の体型で行くんだよ〜オバサンの開き直り〜？？？アハハ。

生理前後などは本当に意志の問題では無くて大変だよね〜神様の試練は出産だけにして欲しいよ〜涙。

私みたいに50歳になったら毎月、生理があると有りがたいとか思うんだけれどね〜閉経すると女性ホルモンとかの関係で大変だと聞いたこともあるし...更年期障害ね！

今日も頑張ろうね〜(*^_^*)

こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
いやいや、あの生春巻きなどすべてスーパーの出来合いです。
作ったのは、ただの春巻き（揚げ）です。
しかも、いつも春巻きの皮の袋に書いてあるレシピをみて材料を買うという・・・・ｗｗ
そんだけ料理が得意じゃないのです・・・
ヒラリンさんずいぶん減らしましたね。わたしももうすぐ生理なんですよ。まだ異常なくらいの食欲やイライラはないので、まだなのかな～。あさってあたりからきそうな気配です。

おはよう(^^)

ヒラリンちゃん、私は昨日も脱線して3日連続で増量だよ〜。

でも私も今回はコアリズムの進化版？カルディオジャイブというのを買ったので40分、踊り続けるんだけど出来るようになりたいって頑張ろうと思って居るよ〜。

ヒラリンちゃん減ったね〜羨まし〜お互いに今日も頑張ろうね(*^_^*)

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようヒラリンさん

2月突入ですね～。
わたしもがんばります。いっしょにがんばりましょー＾＾