おはよ〜、今日はも
うウォーキング行っ
っちゃったかな？私
も洗濯終わったらジ
ム行って来ます♪お
うちで焼くたこ焼
き、しかもパパ製！
いいなぁ、おいしそ
う。沢山食べても体
重が変わらないの
は、代謝が上がって
きたんじゃないでし
ょうか、いい感じだ
ね！ところで「おた
ふくソース」から出
ているお好み焼き粉
って、すごく好きで
す。ひとつにつき卵
２個入れるの
（爆）。「おいしく
作るコツ」とか書い
てあるし、なんかお
かし〜。

小鞠さん、カキコあ
りがとうございま
す！
あのタイトル見てド
キっとしました？
切実な問題だろうけ
ど本人は結構脳天気
に書いてたんですよ
（笑）
ワタシもウォーキン
グ始めようかな？
ドウゾヨロシクです
♪

いいですねえーたこ焼
きもvv一家に一台たこ
やききvvですね（笑）

こんにちは、カリフ
ラワー順調にお召し
上がりね（笑）。ミ
ルクゼリー････う〜
ん、おいしそう！そ
ういえばケーキのサ
イト教えてくれた
の、小鞠さんだった
よね。おいしいもん
も食べながら、少し
づつウェイトダウン
したいよね。頑張ろ
う〜！ちなみに私も
腰痛餅、もとい･･･腰
痛持ちです。ちょっ
と無理するとすぐに
腰に来るの。腰は大
事だからね〜、背筋
鍛えましょう！

おっはよ〜(^^)。お〜
小鞠ちゃん、旦那さん
が出張行ってからいい
落ち続いてるね！
(^^)。こりゃ帰ってき
た時[痩せたね」ってビ
ックリさせよう攻撃た
くらんでるな？(笑）。
久々の62kg台！おめで
とう！(^^)励みになる
よね、うんうん！おか
げでわたしも触発され
るーっ！(笑）。リバウ
ンドは後のフォロー次
第じゃないかな。それ
までの減量方法によっ
てリバウンドを抑える
苦しさの度合いも違っ
てくると思うけど。痩
身って体質や性格も複
雑に関わってくるから
一概にまだ見ぬ未来の
結果を語れるものでは
ないとわたしは思う
(^^)。悪性腫瘍だと思
って来院したら脂肪の
塊だったっちゅー経験
もってる小鞠ちゃんや
んか(笑）、あんな発言
は気にせず大どんでん
返しさ(^^)。でも自己
管理の厳しさに関して
はいい掲示になったよ
ね(^^)。

私もお茶すきです♪飲
み物じゃあやっぱりお
茶が一番ですvv今アロ
エにひかれてます。ア
ロエエキスってどうな
んでしょうか？？

沼の苔ですか（＾
＾；）う〜、抹茶の
すばらしさは大人に
なったら分かるの
よ！なんて。掲示板
見ました。週末にで
も作ってみたいと思
います。楽しみだな
♪やっぱり息抜きは
必要ですもんね。お
めでとうございま
す、62キロ台。最近
そういう喜びがない
ので羨ましいです。
明日は羽目をはずし
ちゃうけど、それか
らはがんばるぞ！

おいしかったですよ
ー！プーアルは多分お
腹にはきませんのでご
安心をvvただ中国茶は
濃いので胃がよわい私
は、飲みすぎは駄目な
んですよー個人差です
ねー

･･･はっ！振り返ると
小鞠っぺが（笑）。
とうとう62�台突入
だね、おめでとう
〜！私も60�台に入
りました♪お互い身
長も同じだし、この
夏は絶対50�台に戻
ろうね！私も掲示板
読みました。なんて
おいしそうな牛乳
餅。早速作ってみま
す。

即レス有難う！！掲示
板の牛乳餅も見たよ。
子供に与えるおやつも
自分で作ると安心だ
し、お料理やお菓子作
りしてる時って幸せな
んだよね。。　それ
と、６２キロ台おめで
とう。お互いちゃんと
食べて、地道にやって
こうね。ダイエットに
役立つレシピ交換もい
いかもね。掲示板にレ
シピとかあるとほっと
するよ。（ほんわか
〜・・）

62ｋｇ台、突入おめで
とう！プチスープダイ
エットで痩せたのはた
ったの200ｇ。(T_T)
　生理前という時期も
悪かったみたい。
今日から普通の食事に
戻ります。とりあえず
運動頑張ります！

パン美味しそう！！私
お料理は大〜好きなん
だけど、お菓子とパン
はほとんど作らないん
だよね。。今度焼いて
みようかな。自分で焼
けばヘルシーなパンも
焼けるもんね。それ
と、↓話題の牛乳餅っ
て・・私も気になって
きた。

初めまして、こんに
ちは（＾＾）あづみ
さんのBBS見て来まし
た。あのぉ〜、牛乳
餅って何ですか？よ
ろしければ教えてく
ださい。

牛乳餅つくりました
よ！！おいしかったで
すｖｖ私は、いちにち
コップ２はいくらいで
すねー元来胃があんま
りつよくないんで、少
なめにしてますー

こんにちは。(^Ｏ^)　
サッカー残念だったね
〜。先生も折角お習字
教室をお休みして、応
援してたのにーーー。
(笑)　「爪先立ちすれ
ば･･･」って笑っちゃっ
たよぉ。(*^m^*)　すっ
ごくよくわかる〜っ！
　６２�台までもう少
しだね♪　頑張れ〜♪
ｏ(^｡^)ｏ