お誕生日おめでとうございますっ＾＾*

私もさつまいもラブラブです。
秋の味覚万歳！

私は結婚するまでフルタイムで働きすごいストレスがある職場でした。
体を壊していったん仕事をやめたんですが、逆に太りすぎて。(-_-;)
仕事復帰しても体戻らず。
私の仕事はお客さんの所に行ったりするんですが、正直な人は「おお。大きい人がきたなぁ」とやはり言われます。
結構辛いですよね。(;_J
あと、職場でも仲のよいおじさんが、「おお。やせたやん。すっかり服もぶかぶかになって。」なんてすんごい嫌味言われます。
最初は笑ってましたが、最近しつこいのでセクハラで訴えてやろうかと。。。(笑)
その前に痩せて見返してやらなきゃ。
それにしても置き換えがんばってますね。
私は頑張っても夜だけです。
何か食べないといらいらしちゃって。
根気がないです。。。
でもみなさん見習って頑張ります。

お誕生日おめでとう！
バイト友達の手作りスイーツ楽しみだね。手作りなら添加物もないし、市販よりカロリーも控えめだし！
ホントウォーキングに最適な気候になったね。私ももっと歩かねば。
ふうちゃんはお昼ごはんはかなり魅力的な食事をしているけど、どんどん体重が減ってるのはやっぱり置き換えの力、強しですね。

おはよーー。ふうちゃんお誕生日おめでとう♪（↑勝手にちゃん付けしちゃった笑）
いい年になるといいね♪
おいらも19日が誕生日。てか本当なんだかいろんなことが似てるっていうか・・・。気のせい？？
生理遅れて月曜から来て欲しいと祈り中です。
3連休、生理になると消費カロリー落ちるからそれ怖くて・・・。

そして【8】おめでとう。幸先いいスタート見習います。

こんばんは。
妹さんおめでとうございます。
結婚式をした頃はいまよりも少し痩せていたなぁと思い出しました。(笑)
私は学生の頃ずっと運動をしていたので筋肉がついているのかもしれません。
でもみかけはかなりおでぶちゃんです。。。
一緒にがんばりましょうね。

こんばんは〜
わわ、妹さんご婚約おめでとうございます＾＾
これはあれですね。
結婚式までに美しく痩せて、新郎の友達をゲトせよとの神の思し召しかもしれません。ﾜｸﾜｸ

お返事ありがとうございます！どうぞよろしくです。ぜひ「あーちゃん」と呼んでください。私もふうちゃんでいいかな？
私はゆっくりダイエットしているので、ふうちゃんの方が早く痩せてしまうと思います。順調に減っているふうちゃんを励みに頑張ります！

↓追記↓
今月もﾖﾛｼｸね♪
目指せお菓子パーティ＋食べ放題ツアー
ってか・・デブ根性丸出しだねぇ笑。

おはよー。ふうさん偉いっ。
食べちゃってもちゃんとモチベーション維持してる。おいしくいただけたらご褒美だよね。おいらみたいに食べたいって気持ちじゃないのに暇つぶしで食べちゃうのはおいしくないし後悔しか残らないもん。おいらもふうさん見習う！！

ウォーキング風さん時間帯って何時ごろいってる？夜がいいけど遅い時間一人こわいし・・。朝これ以上早起きって・・・。←てかやる気あるのか？？って感じだよね。うち、商業地帯で通勤の人とかいるからジーンズでウォーキングしようかなって思い中。引っ越してきてあまり、近所の探検したことないから探検がてらって感じで笑。

こんばんは＾＾
私の運動ぽいものですが

仰向けで両足揃えて上下と両足床上１０cmで固定30秒を１セットで日によって何セットか。
それとバストが垂れない様に、壁に両手をついて、腕立ての要領でアニメ見ながらチョコチョコとｗ
これが基本で、平日は子供の送り迎えが早足で往復30分（子供は駆け足＾＾；）
習い事のある日は子供自転車、私半駆け足で往復6キロ、買い物も歩きで。という感じです。
でもこれじゃ全然＞＜
くびれが欲しいので昨日から横向きでの片足上下、固定も始めました。
今日は脇腹が筋肉痛です。ﾁｮﾄｳﾚｼｲ。
来月の後半に成果が出ることを期待して、まったりやってみます。

コメントありがとうございます。
アメリカのＭＤが手に入るんですね。
また飲みたくなったらはじめてみます。
体脂肪率は結構いいみたいですね。
でも体重が。。。
ウォーキング私もしてます。
といっても今のところ週に一回。。。
だめだめです。
それでも結構体が疲れるんですよね。
ふぅさんはじめみなさん見習って頑張ります。

私も過食しそうになった事があります〜
土曜の寿司屋で散々食べた後、一瞬本気でミスドでポンデリングを食べてやろうと思いましたもん。
この日記の効果は絶大で、食べたがる夫を宥めて帰宅出来ました。
明日から１１月。
これからも宜しくお願いします＾＾

はじめまして。
しばらくふぅさんの日記読んでました。
私も頑張って８０切るように頑張ります。
よろしくお願いします。

はじめまして！身長・体重・年齢・ダイエット開始時期が近いので、よかったら一緒にがんばりましょうー。日記が本当に面白いですね。

ダイエットとは全く関係ありませんが、文章お上手ですね〜
勢いがあって読みやすいです。
読ませる文章ですね。

ダイエットって続けられるか、続けられないか、だけだと思うのですよ。
お母様、超ウキウキ状態なんでしょうね＾＾
でもふうさんの方法でこれだけ続いて結果出てるから、ふうさんもお書きになっているように
堂々と聞き流して下さいね〜
続ける事が一番の近道！
（ちょっと自分にも言い聞かせてます；；）