こんばんは〜☆いえいえ、みうちゃさんのご主人に比べたら私の料理なんて手抜きもいいところです(笑)。ただ、好きってだけですから。うちの旦那さんが痩せなくていいっていうのは理由があって、私がお腹空いたとか言うのがイヤみたいですよ。(←前、みうちゃさんも言ってたような…(笑))ダイエットなんて道楽にすぎないのだから、いちいちギャアギャア言うことではない…と考えているようです(笑)。確かに、私は自分の不摂生で太って痩せたがっているので、夫の言うことには頭が上がりません。うちはね、今時珍しく？亭主関白なんです…。だからまぁいろいろ大変です(苦笑)。そんないいものじゃないですよ〜〜。お酒の肴も手のかかったものにしないと、外で飲んできちゃうので…。外で飲まれると１回１万はかかるので、なんとか節約しよう(←外飲みに行かせない)と頑張っています(笑)。アルコールが嫌いな旦那さんだったら、お金がかからなくていいな〜って本当に思いますよ！そう思ったこと無いですか？(笑)
まぁ、山あり谷ありのダイエットですが、楽しく頑張りましょう♪

こんにちは〜☆
料理はね、大好きです♪でも、食べるのはもっと大好きです♪♪(笑)おかげで、我が家の冷蔵庫は夫婦2人には大きすぎるぐらい大きくて、しかも詰まってます。食材さえあれば、料理はできますからね。だから、ダイエットを意識しないと、すぐ太るんです…。ぎゃあぁっ!!ってことに(爆笑)。もっとスゴイのは自分が太ったことに気づかないところ！私、一番最初一気に太ったときでさえ、自分では気づかなかったんです。夫に肉割れちゃんを指摘されまして…。当時は肉割れというものを知らなかったので、赤い筋が！病気？？って驚きました。今じゃすっかりお友達ですけど…(苦笑)。お腹まわりの肉がスゴイんです！あ〜ちょっと運動しようと思い始めました。ストレッチでもしようかなぁ。ここ２,３日、体が固いんです。よし！簡単に(←適当に？)ストレッチするぞ〜!!!

こんちわ！
ですね！
停滞期だったみたいです！

どうですか？
少し？元気なりましたか？
やっぱね・・
ダイエットって・・
気持ちまで。。
暗くしちゃうからね。。
私も・・
何度もその。。気持ちを繰り返しながら・・
やってきました！

運動しなくていいですよ！
また・・
心が休まったら運動初めてください！！

こんにちは〜☆ちょっと夏バテ気味のかめです。ジムはね…家から少し距離があったからか、入会して２ヶ月、１度も行かないまま終わりました…。数年前の話だけどね。思えば、無駄な話ですよね(苦笑)。それ以来、余計運動がキライになったような…。ごめんね、なんだか気合を入れてあげられなくて。私も今気合ゼロに近いので…。なんだかダメダメです。う〜ん気分転換が必要かな？

おはよう〜
「気合だ！　気合だ！　気合だ〜！！」←アニマル濱口の口調で（笑）
どう？　気合はいったかな〜？
ほんまや〜増えてなくてよかったなあ〜
これでドバッときてたら、気力ないときやと、やる気なくなってまうもんね〜
なんとか乗り切って、ナイスバディ目指して、いい女になりましょうよ〜ん！　おしゃれして、お出かけするのよ〜
さあ今日もお互いにガンバ！

こんばんわ(*_ _)ペコリ　体調もひとつなんですね。無理なさらずに・・・先月もこれくらいの時期だったような・・・違うかな？あんまり無理せずにね。だるいときにはお休みしましょう。明日は元気になってるといいなぁ〜。

体調よくなってきてるみたいで・・
なによりです！

ダイエットしてて・・
１番くじけた時期ありましたよ！
１週間は・・
なにも？しなかった・・・
食べたしね。
運動もしなかった・・
心も体も・・
疲れた時期でした！
そうですね？
体重だと。。74キロくらいときかな？
一番辛かった・・

めげることもありますよ！
どうか！マイペ−スで！
頑張ってください！

半身浴さぼってるのよ〜　やばいわ・・・　絶対からだにいいの、わかってるのに、はよ寝たい・・・
ジム、私も何度も考えたけど、運動きらいやからなあ〜　帰りに温泉はいるのは、うれしいことやねんけど・・・（温泉併設んとこ）
それにしても明日は、体調なおってるといいね。

こんにちは〜。旦那さんのご実家、関東ですか？？それは、なんだか嬉しいです♪広島はお友達の旦那さんのご実家があるくらい…。う〜〜ん。。。遠いなぁ。そういうわけで、あまり接点が無いので１回も行ったことないです。でも、いつか会えたらいいですね〜☆もちろん、キレイな姿で！(笑)ダイエット、頑張りましょうね☆(←お前が言うなぁーっ！って感じでしょ？(苦笑))

おはようございます☆そうですかぁ…ちょっと残念です。うちが近かったら、我が家でお茶会できるのにね♪←でも、私とみうちゃさんとおうちが近かったら、きっとダイエットどころじゃないですよね…絶対！(苦笑)

初めまして。門さんの所から来ました。
俺も昨日丁度ドレッシングを探してたので書き込みたくなりました。（笑）
自己流ですが、最近はノンオイルでカロリー控え目のドレッシングがたくさんありましたよ！それに、食べ方としてサラダの上からかけずに小鉢にドレッシングを漬けて食べるようにしてます。こうするとかけ過ぎないですみます。良かったら参考にして下さいね。

おはよう〜
私ものどで歌ってるみたいやね〜ん
だから歌いすぎると、声がつぶれて、仕事に差し障りが・・・
ガラガラ声で「いらっしゃいませ〜」じゃ、お客様が逃げてくわん（笑）
まだダルイんや・・・　無理せんとこなあ〜　からだ壊してもうたら、何にもなれへんもんね。
昨日は部屋の掃除がんばったんで、今日も念入りにしとこ〜　だってあさってからだんなさん休みやから、目が届きそうで・・・（笑）

おはようです！
大丈夫ですか？？
そう！あせらず・・たまには立ち止まって・・
続けられる程度に頑張りましょうね！
やっぱし・・
ダイエットって・・しんどいですからね。
もう！いいや！って・・私も何度思い・・
何度挫折しそうになったか？わかりません・・
だから・・
そんなときは・・立ち止まるのもいいもんです！

自分ではダイエット食だと思っているのになかなか体重が減りません。
結構ドレッシングなんか使い放題ですからその所為かな（笑）

こんちゃ♪焦り、今かなりあります(TДT)でも焦ってもｲｲ事ないからって自分に言い聞かせてるんだけど、どこまで持つか^^;体調は大丈夫!?私も先月ﾄﾞｰﾝと下がってから体調不良で大変だったよぉ。やっぱ一気に落とすと体が付いて来ないんだねぇ(TДT)無理しない様にお互い頑張ろうね☆私は目標までまだまだだけど、今月はまだ先があるから頑張る!!