ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは(^^♪
ダイエットよりカロリー少ないビールを発見しましたか？スリムス？ayuは飲んだ事ないけどお味はどうですか？
それにしてもお友達。やさしいですね。
ダイエットも周りが協力してくれると、心強いですね。。。
ayuの周りは足を引っ張る人ばかりだぁ〜(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
こんばんは。
＋1000円くらいで近隣他店も使える会員があるんですよ。今月は仕事の余裕あるので、その会員に変更してみたんです。
ﾒﾝﾊﾞｰやｲﾝﾄﾗさんも違うし、広さやマシンも違ったりで馴染めないかも（涙）
ｱｸｱは浮いてても他のﾚｯｽﾝより運動量高そうなので、頑張ってみるつもりです！！
沖縄、行くんや〜(^-^)11月なんやな。うちの子も来年、11月初め。あったかいんかな・・・
今日、代行だったんやな。以前、すんませんって言ってたよね。
来週は盆休みやから、21日やな。受ける側としては、毎週来て欲しいよね(^^;
>まーがりんさん
いかにサボれるか＝いかに効率良くできるか、という事だと思いますよ〜(^^)。
いかに、うまくサボれるか…う〜ん、ある意味、人生のテーマかなぁ…。
>えにさん
今年も行くで…沖縄^m^
11月末に社員旅行で…(*^^)v
>くーにゃんさん
へぇ、隣の店舗に行くのって、無料なんですか？
ｲﾝﾄﾗさんやﾒﾝﾊﾞｰさんが変わったら、だいぶん雰囲気が違うんでしょうね。
そ〜なんですよね、ｱｸｱﾋﾞｸｽ。なんで参加者って、あんなに高齢なんやろ…。思った以上にｷﾂいのに…。あの雰囲気では、なかなか参加できません…(T_T)
こんばんは。
同系列のｸﾗﾌﾞの隣の店舗に行きました。ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑはほぼ同じだけど、ｲﾝｽﾄさんが違うと雰囲気も違うかと思って。
ｱｸｱは男性参加者少ないですよね。先日も2名のおじさまのみでした。女性参加者も平均年齢50才以上で、私も浮いてました（汗）
>えにさん
ジム頑張ってるよ〜。
そうそう、えにさんが受けたイントラさん。
コナミでのレッスンと違って、かなり簡単なんよなぁ…(´・ｪ・｀) そのうち、レッスン内容がステップアップする事に期待です。
ヨガの先生の名前なぁ、そう言われて、スケジュールを見たんやけど、そう思ってまうよね。スペースの位置が微妙^_^;
毎日暑いけど、ジム頑張って行ってるね〜(^^)
ジョギは、私も受けたイントラさんやね。
7月のスケジュール見て思ってたんだけど、ヨガのイントラさん、田三さんかと思ってました(^^;違うのね。
>らぃむさん
滞在時間早いでしょ(^^)見切り早いんです。
浴衣、い〜ですよね。
家族みんなで浴衣ってのも、結構アリですよね！！
>まーがりんさん
なるほど！ゴーヤチャンプルをアレンジしてるんですね。なんか出来る奥さんって感じですね〜^m^
こんにちは＾＾手抜き料理ついでに、わたしの日記の足跡のｺﾞｰﾔﾊﾟｽﾀの作り方の「ﾊﾟｽﾀ」のところをさらに「昨日の残りのごはん」にかえてｺﾞｰﾔ炒飯にして少しでも「違うもの食べてる感」をかもしだしますｗ味は一緒なんですけどｗ好きなんで＾＾；
Ｕ,,･ω･)ﾉ【:*:.+:.ｺﾝﾁﾜﾜ.:.+.:*:】"
コンサート・・
イメージとは違いましたか？
てか滞在時間５分てΣ(￣□￣||||
早！（笑）
みんな夏祭りとか今の時期ありますねぇ♪
今年は浴衣娘に買ってあげれなかったので来年は新調してあげようと思ってます♪
>らぃむさん
37度ですか〜、ほんと暑いですよねぇ〜(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
ゴスペルのコンサートですが、地元カトリック教会が主催だったのですが、映画「天使にラブソングを」みたいなのをイメージしてたのですが…(悲)
>まーがりんさん
おっ、イベント続きですね！へぇ〜、同窓会で昼の部と夜の部があるんですね！
>しぃなさん
ディスコダンスでのポーズって、サタデーナイトフィーバーって感じなんですか？
和風エアロって！！�(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
どんな感じなんですか？めっちゃ気になります^_^;
こちらこそ、よろしくお願いします！
こんにちは、ご訪問ありがとうございます♪
ディスコエアロやら和風エアロやらあるみたいです（笑）太極拳や武操拳なんてのも。うちのジムはバリバリのステップとか少なくて、地域の住民に憩いの場を・・て感じで楽しめるものをメインにしてるみたい。フラダンスもありますし（笑）つい運動量の少なそうなのはパスして泳ぎに行ってしまったりしますが、それぞれ使う筋肉が違って為になるみたいですね〜。
ディスコエアロは文字通りそれ系の曲に合わせてポーズ取ったりしながらエアロします（^^;腰まわすダンスとか（爆）
目標まで着々と減ってますね〜！こちらこそちんたらしてますが・・よろしくぅ。