ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
初めてお邪魔します。
年齢や身長、初めの体重が似ていたので、日記を見せていただきました。
私は今月から日記を始めました。まだ１０日程ですが；みなさんの日記のおかげでこのダイエットは続きそうです（^ｰ^）
今の私の身の回りには、残念ながら同姓の同年代の方がいません。いい風ふいてさんの日記を読ませていただくと、はっと本来の自分を取り戻すような気分です。･･勝手な思いです^^；すみません。
よろしければ、一緒にダイエットさせてください。よろしくお願いします。
おはようございます♪
おかげさまで体調はだいぶよくなりました。今朝も美味しく朝ご飯を食べたので、もう大丈夫じゃないかと（笑）。
いい風さんの書き込み読んで、笑っちゃいました。うんうん、同じかも〜！いい勝負してるのでは？…なんてね。
義兄も実家に帰ると、何かに取り憑かれたかのように、たくさん食べます。（笑）
食事を大切にしない人って、人生の楽しみのひとつを捨ててるような気がするの。私個人としては、痩せてる太ってるに関係なく、食べる事にいい加減な人にはパワーを感じないし、あまり魅力を感じないなあ…。ダイエットをしながらも、日々美味しく食べる事に心を砕いてる私たちは、かなりイケテルはず！と思います。
私も今日は自分の予定を完遂するために、留守電作戦です。
昨晩のお誕生日会、おいしそうなメニューがずらりと並んで、お嬢さんもご主人も大満足だったのでは？
おはよう。
もう、読破されたんですね。読むスピードが早い！わたしは1週間かけてゆっくりと文章（フランス人が書いた文章はなぜか煮干をかむような味わいがあります、フランス語ができたらもっといいんだけどなぁ）の意味をかみしめながら読みました。良書でしょ。わたしは「自分の2005年度の良書ランキング」の�1に挙げています。
もし良かったら買ったらいかがですか。
わたしも今日のこの日記の影響でもう一度読みたくなりました。
「スーパーサイズミー」はおととし見ました。娯楽映画中心の米国には珍しい教育映画ですね。それですごく印象に残っています。こういうものを中高生に学校で見せたいものです。中高生はジャンクフードが大好きで通勤の途上でﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰをほうばりながらﾋﾞｯｸｻｲｽﾞのｺｰﾗを飲み歩きしている若者を見かけます。
下の娘さんの誕生日ですね。バラのきれいなシーズンに生まれたのできっとお花が好きな子でしょうね。なんかバラのいい香りがここまで漂ってきたようです（笑い）
おめでとう！
こんばんは。
落ち込まないでね。
事故にならずに無事でいられることが何よりですよ。
GON６６さんも書かれてるけど、私も失敗する度に「この程度で済んで良かった…」と考える様にしてます。
小さな失敗のおかげで、気持ちを引き締めることができるし、そのおかげで
将来、起こるかもしれない大きな災難を振り払う事ができてるのかなあ…と思うことがありますもの。
今日は疲れたでしょう？
ゆっくり休んで週末を楽しく過ごせますように♪
こんにちは。
愚痴、よみましたょ。
ニンゲンって失敗はつきものです。聖人じゃないから仕方がないよ。
事故がなくて無事だったことを素直に喜びましょう！
なんといっても人命の無事が一番！
わたしも昨夜息子と喧嘩して落ち込んだの。
原因は一昨日買ったばかりの定期を息子が落としたから雷を落としたんです。すると口答えやらで激しいバトルをしてしまいました。
2600円も損したの。
んで、昨夜は息子とは一言も口を聞きませんでした。
今日になって冷静になってみたら「学生証や携帯を落とさなくてよかったわ。こんなのを落としたら悪用されて困るし。定期は拾われた人に悪用されても1ヶ月定期なので来月になったらそれきりだからマシか」と前向きに考えられるようになり、今は陽気です。（週末の花金だもの）
元気を出しましょう！
こんばんは。
毎日雨でうっとうしいですね。アイロンはダンベルの代わりになりますね。一昨日、息子が遠足に行くといって、久しぶりにジャケットにアイロンをかけた（私服で行ったんです）んですが、しわしわがみるみるうちにぴしっとなるのが心地よいです。まるで服地がﾋﾟﾗﾃｨｽをやっているんだなぁとヘンなことを考えてました（笑い）
ところで「フランス女性は太らない」の本は持っています。昨年読みましたが、良書だと思っています。
フランス女性といってもﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇはやはり高カロリー高脂肪の食生活で太り勝ちのようです。地方の女性はスローライフを送っていて自然を利用した素朴な食事を心から楽しんでいるようです。
おいしいものを少しずつゆっくりと味わい、ドカ食いをしない。自然との対話を大切にするそうです。つまり、食事には旬のものを活用して季節の味わいを大切にしているそうです。
体重よりも見た目を大切にしていて、ｼﾞｰﾝｽﾞがかっこよくはけるか、服をきれいに着こなせるかを基準にしているそうです。
本には料理のレシピがたくさん載っていて、見ているだけでも楽しいです。いい風ふいてさんなら、すぐ実践するだろうなぁ。
わたし、いつも思っているけど、いい風ふいてさんはフランス女性のエスプリを秘めているところがあるなぁと感心しているんですよ。
わたしはヘルシーなランチを一緒に楽しむ親友がいるんですが、いい風ふいてさんはその親友に雰囲気が似ているんだなぁと想像しています。
こんばんは。
今度は上の娘さんですか。大変ですね。早く元気になるといいね。
でも、この前の日記にあったように、きれいごとばかりやっていなくて、普段の小さなことを当たり前のようにたんたんとこなしていくことが「日常生活」で、時々きれいなことをしたり贅沢を味わって「人生の花」にしたりするのが一番いいと思います。これこそ、人生の醍醐味が味わえると思います。
たまの美しい事柄の楽しみのために毎日せっせと小さなことを積み重ねるのもそれはそれなりにすばらしいと思います。
うちの会社の社長は「当たり前のことをそつなくこなしてこそ、会社は成長する。いきなり立派なことをやり始めても基礎となる"当たり前のこと"ができなければ意味がない」というようなことを今年度のスタートの時に話していました。
主婦業も同じことが言えます。しっかり足元を見て、気張らずに気楽にやっていきましょうよ！
ご無沙汰してました。
お嬢さん、立て続けに体調崩れたそうで、大変でしたね。いい風さんは体調大丈夫ですか？嘔吐の風邪は、親の家事労働が増えて、精神的にも辛いですから…。
私も上半身ぷよぷよしてきました。心身のたるみが真っ先に出るのは、背中ですよね。GW中、普通の生活以上にだらだと食べ続けた結果だから、自業自得なんだけど、そろそろダイエットのエンジンをかけなきゃと思ってます。というか、毎日意気込んでエンジンキーを回してるのに、エンジンがかからないという感じが、この数日続いてます。
体がだぶつくと、生活のあらゆる場面に影響してくるのを実感してます。
家の中も雑然としてきて、そろそろ居心地が悪くなってきました。
←「気持ちが悪くなってきた」、そう、そんな感じです。
いい風さんを見習って、生活を立て直そうと思ってます。
日々、心も体も気持ちよく過ごせる様にお互い頑張りましょうね。
いい風さんお久しぶりです。私はずっとﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞになれないでいます。ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄをやめようと思った途端もう炭水化物祭り〜な勢いで…。そろそろ本気で頑張らないと、と思い始めてます
今日から〜と思い始めていたんだけれど中々前には進みませんね…
娘さん、具合大丈夫ですか？無理しないでね
こんにちは。まあ、私の場合まだまだ一進一退で定期的に訪れる暴食がいろいろ邪魔しています。とにかくめげずにやるしかないと思っています。足が痛くなってから、歩く事からも遠ざかっているのでこれから食事と運動と両面からやり直さないと。。。
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いい風さん元気ですか？連休も終盤、一つでもいいことがいい風さんの肩に降りますように。
おはよう。
昨日は大変でしたね。
新年度が始まり、気候も暑くなってきた5月は何かと体調を崩しやすい時期です。
息子も小さい時は5月に真夜中に高熱と激しい嘔吐で大騒ぎした覚えがあります。
保育所に入所して間もない頃で、ストレスから来る急性咽頭炎だったの。
お子さんもいろいろとストレスがたまっていると思いますのでゆっくり休ませてあげてください。
小さい時に病気を良くした子は大きくなったら健康になります。
息子も保育所の頃は、急性咽頭炎、とびひ、りんご病、中耳炎、突発性発疹などにかかり、ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰだったわたしはそのたびに大変な思いもしました。
でも、今は病気知らずです（ただし、花粉症ですが）
いい風さん、今は大変でしょうが娘さんはそのうちに丈夫に育ちますよ。
自分の経験から見ても子供は小さいうちはいろんな病気をしておいた方が免疫力がついて大人になると病気しなくなります。
いい風さん、あまり気負いしないでね。
いいお母さんを演じようとまじめに考えるとストレスになります。世の中には完璧なお母さんなんていませんから。娘さんの病気を少しでも回復してあげることを考えるぐらいで後はｹｾﾗｾﾗの精神でやっていきましょうよ。
わたし、いい風さんがあまりにもまじめなお母さんを演じようとしてらっしゃるので心配です。
おはよう。
新緑の季節になって体を動かして汗を流すのが気持ちいい時期になりました。
今月もよろしくお願いします。
娘さんのお耳、よくなりますように。
こんにちは。
娘さんの誕生日おめでとうございます。
お誕生会の主役の母親は大変だけど、ひとつひとつ年をとっていき、精神的にも肉体的にも少しずつ成長していくのを目のあたりにするのは楽しみですね。
わたしも息子が小学校の時は仲良しの友達を呼んで誕生会をしました。ハンバーガーセットとポテトチップという簡単な食事だったけど、最近の子供たちはなにもかもリッチになってきているのでけちをつけられないかとはらはらしました。
今日は一日中台所にいるんですね。
こちらは春から夏への部屋のボディメイクで一日中マンションの中を走り回っています。かなりの重労働です。
いい風ふいてさんは毎日少しずつ部屋のボディメイクをしているから一日あたりの負担は軽いと思いますが、こちらは今週やっとまとまった休みがあるのでいっぺんにわあーっとボディメイクしているんです。
もしかすると夏になったら部屋がリバウンドするかもね(笑い）
無理な食事制限ならぬ、無理な時間のやりくりと、過剰な運動ならぬ、過剰なモノのリストラで、よけいな出費と部屋の片付けのサボりが出てくるかもしれません。
こんにちは。
ちゃんと読んでくれて３９！（ｻﾝｷｭ）
４時半ですか。早起きですね。今は暖かいからいいけど、冬は辛いでしょ。夏は４時ぐらいに起きるかな？
いい風ふいてさんはお酒も好きだね。
お酒はエンプティカロリーといって、体の中で熱として燃えてしまいます。つまり翌日まで残らないんです。お酒で太るのはおつまみのせいです。
いくら夕食と朝食を逆転するといっても朝からお酒はﾁｮｯﾄね。
（わたしは昨年、おととし、残業のストレスで朝っぱらからお酒を飲んでほろ酔いかげんで出勤するというだらしなさもありました）
夜、お酒を飲む時は、寝ている間に筋肉になるたんぱく質の豊富な枝豆・豆腐・納豆・焼き魚などをおつまみとして食べれば太りません。
揚げ物やスナック菓子（カクテルやウィスキーはチョコなどのスナック菓子が合うよね）は翌日の朝食のお楽しみとしてとっとけば「んもぉ、まんぞ〜く」の心境になるよ〜ん。
明日からG.Wですね。お互いに食べ過ぎて太らないように気をつけよう♪