まだ何キロも減ってな
いのに、油断している
私・・・本当にやばい
です。。。ちゃんとし
なきゃ。友達にもダイ
エット中って宣言して
るので、なにがなんで
も痩せなきゃ！ちょっ
との体操始めてみまし
た。

あけおめ♪そうなの
よ。最近っつーか一ヶ
月ほどさぼってます。
やっぱ体がうごかない
のよねー。お正月すぎ
たらがんばろうかなー
ってのが今の心境･･･

初めましてー　ウォー
キングって寒いとキツ
イですねー　でも頑張
りましょうー　よろし
くお願いします。

私の初夢♪香取慎吾
の彼女になる夢…す
ごい？でもいいとこ
で目覚めてしまっ
た。（いいとこっ
て…）DVD何見た
の？？76円ってすご
く安いね。私そうい
う時って借りすぎて
見切れなかったりし
ます。昨日の気合い
とは裏腹になかなか
ダイエットモードに
入れません。なんか
モヤモヤするわ〜

明けましておめでと
う！！いいお正月を
過ごしてますか？私
は今日は午後１時過
ぎまで寝ていてまだ
まだおメメパッチリ
です。年末かなり食
べたので体重はすっ
かり後退気味…でも
年も変わったことだ
しがんばっていきま
す！今年もよろしく
ね♪♪

あけましてです。ダイ
エットも正月気分で
中々前進しない
私。。。明後日からは
頑張ろうと心に誓っ
て！来週仕事が始まっ
たらまた２駅歩けるの
でちょっとは良くなる
かな。今年もよろし
く！

お久しぶりぶり、が
んばっていますか？
私は堕落してしまっ
て毎日が満腹状態で
す。ダメよね〜（反
省）年末は忙しいで
すか？私はのんびり
しすぎて明日１日が
決戦です。じゃよい
お正月を迎えてね！

はじめまして。どなた
かのＢＢＳで拝見して
たどって遊びに来まし
た。最初ＭＤだったん
ですね。私は今ＭＤに
似た置き換えダイエッ
トしてます。初期のグ
ラフ見せてもらいまし
た。すごいですね！イ
エローさん目標で頑張
りたい！また遊びに来
させて下さいね。

イエローさん、おひ
さしぶりです♪すば
らしいです、４０�
台！うらやまし〜で
す。１２月は忘年会
やら、クリスマスな
どイベント事が多く
って、キープがやっ
とな私だけど、仕事
とダイエットの両立
がんばりたいと思い
ます。イエローさん
も風邪などひかない
ようにがんばってく
ださいね。

こんにちは！日記続け
ますよ！ただ今までの
「闘魂！気合日記」で
はなく、「自然体」で
行こうかと・・。じっ
っくりやってく事は本
当は一時的に気合を入
れて頑張る事より大変
だけどね♪

こんばんわ〜。最近
みなさんテンション
下がり気味ね〜。寒
いと何かとおっくう
になるなぁ。維持っ
ていうのがまた気合
いのいることだし
ね。何のイベントが
あるっていうわけじ
ゃないんだけどクリ
スマスとかお正月と
かあるから気をつけ
なきゃと思ってま〜
す。

イエローさん、こん
ばんは！あっという
間にもう１２月だね
〜。ダイエット開始
してから半年以上が
過ぎました。半年前
までは８キロのお肉
を体につけていたの
がうそみたいです。
イエローさん、あい
かわらずがんばって
ますね！私はなんと
か維持が精一杯の状
態＾＾；忘年会シー
ズン到来で、維持も
むずかしくなりそう
です。でも、私も飲
み会大好きですよ。
いつか機会があった
ら、イエローさんと
も飲んでみたいな。
カラオケも一緒に行
ってみたいです♪

お久しぶり！イエロー
さん、頑張ってます
ね。私はちょっと今ペ
ースダウン。体重を増
やさないようには頑張
るつもりです。冬はウ
ォーキング大変だよ
ね。朝のウォーキング
は少しでも続けようと
思います。

海沿いの風は冷たそ
うだね〜。ウォーキ
ングも重装備で行か
なきゃね。今月も順
調な滑り出しで何よ
りです！私も早くハ
リポタ行かなけれ
ば！

12月になりました
〜！体調よくなった
みたいですね♪そし
てまたまた旅行ゲッ
トですか〜？！なん
てうらやましい…。
この勢いで年末ジャ
ンボいかがでしょ
う？？私は結局11月
はプラスマイナスゼ
ロ（涙）12月はがん
ばります。