(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
今月ももう終わりだけど、元気していますか？？また来月も一緒にがんばろ〜ね♪

('-'*)ｵﾊﾖ♪
マイクロﾀﾞｲｴｯﾄはじめたんですか？？
今月ももう終わりだけど、がんばろ〜ね☆

結局日曜もゆっくり出来ませんでした。
今日はお休みだったけど、遊ぶのに忙しかったり＾＾；

お久しぶりです。
なかなかゆっくり書き込み出来なくてお返事遅れてます。
今日はゆっくり出来るかな。

お早う〜☆最近運動のみならず自炊にもサボりの影が見え隠れ。やばいので料理本でも眺めてモチアップ作戦しなきゃ(´▽｀；

みみみ♪さん、こんにちは＾＾
停滞期、なかなか終わらないと切ないものがありますよね。
気を抜かずお互いまったりやっていきましょうね〜＾＾

こんばんわ〜
お忙しい生活を送られているようですが体重はしっかり減っていて羨ましい限りです。

体調など崩さずボリュームのある更新お待ちしてますー。

ではまたー。

みみみさんお早う♪いそがしそぉ〜だね？今朝は実家にいるので、ダイエット食材に困りますｗ容器にちょこっと詰めて持ってはきたけど足りない・・（ぇ

みみみさん♪おかえり〜(*^-゜）v
待ってたよん〜
忙しそうだけど、体に気をつけてくださいね (*´∀`).｡ｏO

ううう･･･私も停滞中だよ〜〜。
こういう時はね、目を細〜〜くして数値を見て、淡々とダイエットを続けていくに限るんだよ〜。
頑張ってればその内必ず減るんだもん！！！
気にしすぎて投げ出すよりはマシマシ･･･だよね。

こんにちわー。
良い感じで減量げんりょーされてますね。
みみみ♪さんとほぼ同タイミングで有料会員になったものの今まで画像をUPすることなんて考えていなかったので、UP出来るようになっても何をUPしていいのやら。
料理が出来る人がうらやましーです。

('-'*)ｵﾊﾖ♪
�q|ﾟДﾟ|pﾜｵｫキープできてますね♪
こっちは相変わらず、変わってません＞＜

みみみ♪さんこんにちはε(･｡･｡)з みみみさんもマイクロを召し上がっているのですねん！ゆりも味は好きなのですが、、、何故か体重が。。。値段の関係でオルビスを愛用しているのですが、それをたまにマイクロに置き換えるとバン！と体重が増加したり、むくんだりするんですーどうしてでしょうねぇーそれにマイクロもオークションで購入しているので通常の販売価格よりはずっと安く買っているもののやっぱりオルビスより数倍高いので捨てるに捨てられず〜って置いてあります。食べた時にオルビスよりちょっと塩辛さを感じるのですが、ちょっと塩分が高いのでしょうか？でもみみみさんが順調に減量されているのを拝見するとゆりの体のせいかもしれませんー―(￣∇￣;)→

おはよう〜私ったら１１時に起きてしまった。みみみさんと反対で休日は思いっきり遅い起床です。主人は会社だし…お寿司屋なので休日は稼ぎ時…まさか昼前まで寝ているとは思っていないんだろうな〜うふふ！１１月も１２月も飲む機会が増えそうですね…

おはよう〜
久しぶりにヨガで体を使ったら足がつりそうになってしまい、情けなかったです！　今日から運動強化します〜