こんにちは〜☆
旦那様とデートなんて羨ましいですぅ（＞＜）結婚してからなんだか急に冷たくなってきた感じがm(__)mあ゛!!愚痴ってしまった･･･。

暴飲暴食したわりには、体重が減ってたのでちょっと安心しきってます。ちびくまさんが良きアドバイスをしてくださってホント助かってます♪♪

今更ですが、私は朝、体重を量ってます。最近は、暑いので短パンと半袖のTシャツで量ってます。やはり、全裸で量ったほうがよいのでしょうか?皆さんはどのように量っていらっしゃるのでしょうか?

いいね^^
旦那さんとデート^^
キャラメルポップコーンおいしいよね！映画で食べたのかな？
ハイ！明日から一緒にリセットしてください。。明日増えてるかな？ちょっと心配

こんにちは〜♪ｹﾝﾀｯｷ−ﾗﾝﾁ満喫したかな??
とうとうｶﾙﾋﾟｽに会っちゃった〜〜^^なんとなんと家から１番近いスーパーにありました^^　早速飲んで・・ｺﾞｸｺﾞｸ・・・。ウマ〜〜♪普通のと同じだね！ちょっと味薄いのかな？って思ってたから満足!!　値段も９９円だったから良かった〜♪　しばらくやってみよう〜^^浮腫みが取れるかな？？フフフ〜♪

今日は昼までは順調！午後・・どうなるかな（苦笑）

今頃旦那さんとﾃﾞｰﾄだね〜^^映画楽しんでね！

おはようございまーす♪海猿、超感動でしたよ〜！！かっこいいし、迫力ある映像だし、また見たいって思います(≧ω≦)ｂ
楽しんできてくださいねぇ♪

おはよ〜^^
ひっさしぶりに体重が落ちたので朝からﾙﾝﾙﾝで家事がはかどってたのだ〜^^←単純！
ちび＊くまさんも今日は期待大なんだよね♪やっぱり落ちるとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝもあがる！選手権は後半戦突入。。ここから巻き返しだね^^！

やっぱり和食って１番飽きないし健康的だしダイエットの味方^^！好きな物ばかり食べてても最終的には和食に戻ってくる様になった^^←やっとね^^；

今日はカルピスに会えるかな〜^^　もう意地になって探しだしてやるゾ（笑）
それじゃ・・今日も頑張ろう!!

おはようございます☆
励ましていただいてありがとうございます（＞＜）とても嬉しいです♪が、昨日の夜、エラーをしてしまいました(゜Д゜)!!反省です(´･ω･｀)

皆さん頑張ってるので私も負けられません（＞＜）また、一から頑張ります！！

測定結果はなかなか良いですよ^^
基礎代謝量は少し減りましたがグラフでは燃えやすいになってます。筋肉量はほぼ変わらず、体重は２キロぐらい減り体脂肪は４％ぐらい減りました^^
でも食べ過ぎたので明日は増えると思うんですが(苦笑）

こんばんは〜^^
今日はカルピスに会えなかった＞＜！明日違う所で探してみる。。
なかなか無いもんね〜。

うん・・抹茶&甘納豆ってはまる！はまる！！食べたいけれど・・止まらないから作れないの（苦笑）
しっかりと強い気持ちがある時に焼こうと思ってたよ（笑）

今日はしっかり食事セーブしてるね！
私・・・最近ダメだぁ〜^^;　せめて・・明日はしっかりやろう^^体重も落ちないし・・ってかなり食べてるから仕方ないんだけどね（苦笑）オホホ^^;

カルピス美味しいですね^^
今日は食べすぎました。昼にシリアル食べたらお腹すいて大変です。やはりきちんと食事するべきですね。
抹茶＆甘納豆食パン美味しそう^^

こんにちは☆
今日も相変わらず眠いですよ。女の子期間だからかな？とか思ったりしています。。。関係あるのかどうか分かりませんが…。
おいしそうなパンですねーー。うらやましい。

こんちは！お久し振りです！昨日、念願だった回転すしを食べに行きました。以外と食べれなくなってました〜
9皿で限界！前の私の半分しか食べれませんでした・・・おすしって喉かわきません？
帰ってお水をがぶ飲み！おかげで今日は1ｋ近く増！まいった！

おはよぅございます♪
ちょっと、遊びに来ましたぁ〜★☆

アミノカルピス気になるぅ〜〜(＞＜)

おはよ〜
昨日近くのスーパーにダイエットアミノカルピス売ってることを知って今日早速買いに行きます^^
今日はこちらは２５度まで上がるみたいなのでどう過ごそうか模索中？？

おはよ〜^^
いい匂いで充満のお部屋かしら??　我が家はすっかりプレーン食パンばかり^^；　でも食べすぎ防止にはいいかな（笑）
今日・・・ドラックストアを見てアミノカルピス探してくるの^^出会えるかしら？？ワクワク♪

こんばんはっ・ｖ・*
いいお天気でウォーキングができて良かったですよね　毎日がこんな天気だといいのに〜♪
ちび＊くまさんのお食事って�が低いだけじゃなくて20品目以上あってバランス良くって素敵だなぁ　パンまで作られるなんて☆☆
私もバランスいい食事心がけなくっちゃ^^