書き込みがあると嬉しいっ(^-^)Pｱﾘｶﾞﾄね〜
私もたくさんお友達をふやそう…でも、どんなお友達が良いかしら？同じような体系の人で似た様な生活だと傷の舐めあいをやってしまいそうだし…
ウォーキングは近所をお散歩する形ですか？

おはよぉございます♪ストパーでサラサラ満足な仕上がりかしら＾＾私も梅雨前に行きたいなっちりちりしちゃうの嫌＾＾。体重は朝も夜もお腹ぐ〜っ我慢して戻りましたぁ＾＾；でもちびくまさんの体脂肪少なーいですね！やはり運動・ウォーキング効果しないとダメかしら＾＾；

おはよ〜^^
朝食は美味しい焼き立て蓬食パンだね〜♪
そうだよね・・なかなか乾燥蓬って見ない。。頑張って探した分の美味しさもかみしめてねぇ^^
我が家はまた黒糖だよ！みんなではまってしまった^^;
週末の朝はのんびり^^誰も起きてないから、半身浴して浮腫みとおさらばしてきます^^！

こんばんわ★
スト−ンでさらさらですか。（笑
風に髪が靡く事に感動しません？？
くせっ毛って風吹いたら、髪が乱れたらそのまんま、さらさらと戻って来る気配さえ無いですよね。（笑
気分も上々になり頑張ってますね（＾＾）
私は･･･じわじわ、増えたモノをじわじわ戻す努力しますわ。
まだ、運動を頑張れる気持ちが有る以上は、戻せるって信じてるんで、何とかなる！！・・・よね？。（弱気。

ヨモギ〜〜！！良い匂いだろうなぁ〜^^
ちび＊くまさんちの食パンでかなり影響されて・・我が家もそのうちヨモギ作るぞ〜^^！

うん・・・そうだよね。。なんか生理前で気持ちのﾊﾞﾗﾝｽも崩れてるっぽい^^;
ホントありがと♪

こんばんは〜^^
もうね〜・・週末がコワくなってきたよ^^;
今週の頑張りがまた・・って思うとね＞＜　でも家族みんなで食べたいし・・その狭間で「どうすればいいの〜(TOT)」って（笑）
でも・・・たぶん・・いや確実に食べちゃうんだろうなぁ〜。。でもなるべく「大増量」を「増量」程度になるように頑張るよ〜^^

ちび＊くまさんの頑張り・・少しは見習わなくちゃ〜^^;　今日も頑張ったね！昨日のリセットもバッチリ出来てるし^^　ダイエットは頑張れば絶対成果がついてくるもんね！
出来る範囲で私も頑張るね!!
出来なかった時は・・泣きにくるからぁ〜（笑）

おかえり〜^^
サラサラは気持ち良いよね♪　そして凄く長いんだね！　私の勝手なｲﾒｰｼﾞは・・・もっと短かった^^;アハハ〜^^　

体調はバッチリ回復しました^^心配ありがとう^^　「程ほど」と言う言葉を知らない私なので・・・^^;しっかりと今回の事を学習しなくては〜(TOT)
もうね・・・しっかり食欲もあるんだよ＞＜　今日・・１日位食べなくてもいいかな？って思っていたけれど・・甘い考えでした^^;
みんな頑張ってるから・・・私も！って気持ちがすごく出てくるよ^^　でも明日からの週末＞＜　お恥ずかしいグラフを見せるのかな??　自信ありませ〜〜ん（泣）　

サラサラヘアーうらやましぃ〜＞＜!!

長年ショートで肩からのばしたことのない私には憧れです♪

美容室で５時間もほど座りっぱだと疲れますしね…=３
でも散歩してくるちび＊くまさんはエライっすね!!
あぁ…このグラフ…いいなぁ…
私も今日は雨が降っても歩いてきますだ!!
プチ解禁♪な週末がくるけど、ご飯を楽しみつつがんばりまーす!!

今日は先輩に五穀ご飯のことを聞かれたんですけど｢健康的だね!!」って言われました＾＾
ちょっと嬉しいです☆

おかえりっ＆お疲れ様
美容院ってホント高！
そうそう行けないですよね〜そうだそうだ！
嫁が綺麗だと旦那も鼻高いだろうしね〜
でもこの年で9時には寝ちゃう生活ももったいない気が・・・でも
睡魔には勝てないのだ〜さっ！今から衣替えしますねっ！

こんにちは〜♪
ちび＊くまさん昨日の運動の成果がちゃんとあらわれてますね！！
こうなると嬉しいですよね！私も頑張らなくちゃ（笑）
昨日カラオケにいったんですが、ストレス発散で良かったですよ〜今日も一人で行こうかと思ったんですが今日は子供が早く帰ってくるので止めました。次の機会をねらっていきます！（笑）
今日は間食しちゃいましたぁ。なので夕食は軽めにする予定です（笑）

美容院は私半年に一回くらいかな〜プリンがオモイッキリめだったら・・・半年で10ｃｍは伸びるよ！私ってエッチ！私も髪の量は半端じゃなく多い！友達が経営してる美容院行くんだけど、よく多い髪の練習台にされてます。その人いわくストパーより矯正のがお勧めらしいです。金額は高いけど。今日も早起きおめでとう！私はおばーちゃんの生活！五時半には目が覚める〜

お初です。誘っていただきありがとうございます（≧∇≦）早速、参加させていただいました♪♪
同じような人たちがいて、自分自身心強いです☆

おはよ☆”（●ω●）
今日こそは、気合を入れ直して後半戦に挑みたいと思ってます。
ほんと、昨日まで甘やかし過ぎたみたい；；（汗
右上がりが止まらなくなっちゃった（泣
（Ｔ◆Ｔ）ｵﾖﾖｵﾖﾖｵﾖｵﾖﾖｰ･･･

ＯＨ！！ロングのくせっ毛★一緒一緒ｖｖ
私もです。因みに、私はネコっ毛＆髪多いです。梅雨時期に成る前に縮毛矯正しなきゃ頭、爆発しちゃう；；

頭も体も爆発じゃーねー・・・（苦笑

ストーンってなる様にしなきゃですね。

(* ･∀･)ﾉ　ｵﾊﾖｯ♪
今回、初めてﾊﾞﾘｳﾑ飲んだんだけど、以前に比べて味もついてるし飲みやすくなってるよって聞いてはいたけど、実際飲んだら「うえぇ〜！」でした(^^;)
終わった後も、お腹が張る感じで、昨日はお腹が一日へんな感じだったなぁ〜。
もう、美容室に行ってる頃かなぁ〜。私も経験あるけど6時間は辛いよねっ！でも美容室に行くと気分転換にもなるよね★★長時間だけどヽ(*ゝω・)ﾉ。+ﾟﾌｧｨﾄ。+ﾟ

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
ｺﾉ調子で今月はがんばります!!
今日は外食の多い1日になりそうだから気を付けます｡ちび*くまｻﾝも着実に減ってますﾈ(^^♪
今日は美容院かぁ〜(=´▽｀)ゞｱﾔもくせっ毛ﾛﾝｸﾞデス｡縮毛矯正をやると6時間かかるんですよねｰ｡･ﾟﾟ･（´_ゝ｀）･ﾟﾟ･｡