ちびくまさん､せっかく誘ってくれた選手権今回は見送りになりそうです｡ごめんなさい｡今は仕事が大変で精神的にまいちゃって･･｡でもなるべく早くﾐｸﾛ同盟の一員として復帰できるよう頑張ります｡ちびくまさん､今回も頑張って下さいねー(´ω｀)ﾂ

返事ありがとうです(^_-)仲間がいるってだけで全然やる気が違いますね！もっと真剣にダイエットがんばります！
　でもロールケーキ美味しそう(^_^;)今日もチョコいっぱい食べてしまったけど明日から絶対減らします！
　ほんと背が低いと服に困りますよね(-_-;)私はずっとヒール10センチぐらいの靴ばっか履いてます。ジャケットもズボンも切らなきゃダメだし・・・。だからせめて痩せなきゃです(^_^ﾒ)ちび☆くまさんに追いつくようがんばります(^○^)一緒にがんばりましょ♪

こんにちは！
笑！！確かにケーキは朝にほしいですね。ちょっと笑いましたよ。つくしﾁｬﾝ発見ですか！春ですね〜♪♪夏になる前に、脂肪を死亡させないといけないですね…。可愛い洋服着たいですしね★気合ですね！気合！！

初めまして！！
私は身長142です(^_^;)プロフィールには145って書いちゃったけど(^_^;)
今ストレスなのか食べ過ぎちゃって・・・。2ヶ月前は夜抜きダイエットで37までいったんだけどさすがにずっとは続けられなくてリバウンド(T_T)過食気味なんです(-_-;)特にチョコが大好きで一日2箱状態・・・(*_*)
でももうすぐ子供の卒業式。
がんばります！！

週に４回ですか…。
出来る時と出来ない時があるんですよね。
ちなみに自分は1年くらい今のダイエット方法を続けているのですが(それまでは置き換えダイエットをして減量しました。今はソレに頼らず自力でやってみようと思いまして…）減ってきたのはココ最近なんです↓↓
体脂肪は相変わらず減りにくいですし…。
あ、でも最近夜ご飯前に果物とかヘルシーな食べ物を食べてウォーキングすると夜ご飯があんまり食べれなくなったんです。
おかげで生理前なのに体重が減ってきました!!
ちょっと嬉しくて誰かに聞いてもらいたくて…。
ちょっとちび＊くまサンに報告しちゃいました☆☆

おはようございます♪
昨日は雨の中、歩かれたのですね〜。ちび*くまさんの熱血ぶり、刺激されます☆
昨日夕方、偶然見ていたＴＶで木村屋さんのあんぱんが紹介されてました。あ〜、美味しそう！食べた〜い ！
ちび*くまさんの住む所は、老舗の和菓子屋さんが沢山あって良いですね(^^)和菓子も洋菓子も大好きな私にはたまりませんよ！

ちび＊くまさん、書きこみどうもありがとうございました☆
きちんと結果をだしていてスゴイですね！
私も見習ってがんばりまーす♪
よろしくお願いします◎

こんばんは〜
今日は一日雨降りでしたね。
この雨の中ウォーキングされてるなんてエライ！！見習わなくちゃ！
私はこんなお天気なのをいいことに家の中にこもってお裁縫に励んでいます（カロリーの消化など期待できません…）
仕方がないのでこないだくずはモールで買ってきた桜の香りの入浴剤を入れたお風呂で半身浴をしてきます。汗かいてもエネルギーを消費しないと体は引き締まらないんですが…（とりあえず気休めにお風呂行ってきます☆☆☆）

こんばんは〜^^
何？何？？
旦那さん・・ケーキ買ってこなかったのね＞＜　私がちび*くまさんに頭なでなで・・いい子いい子してあげる♪♪　またの機会に楽しみはとっておこう!!お休みの日に一緒に行くとかね^^　
今日は・・・雨の中たくさん歩いたんだね^^こっちもﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がるよ〜♪　うちの方はね・・結局雨が降らなかったの。。降ると思って散歩をやめちゃって損した気分よ＞＜
暖かくなってくると気持ちも外に向いて良い感じ^^　明日もこの調子でいこうね♪

ちび＊くまさんありがとうございます☆☆
食事のバランスを良くするですか…。
親と一緒に住んでいる自分は料理を毎日はしていないので…ちっと難しいですね↓↓
体脂肪も段々減っていったのですか？？
あと私も週に何回かウォーキングをしています。
中々目に見えた結果が出ていないのですが…効果はいつか出るものなのでしょうか…

ちび＊くまさん、書き込み有難うございました♪ミクロ同盟の方にもお邪魔させて頂きました。宜しくお願いします☆

ちび*くまさん☆カキコありがとうございました。なんと年齢も一緒なんですね！驚きました。ミクロ同盟にも遊びに行きます！まだまだ駆け出しの私ですが一緒にぜひぜひ頑張りたいです。よろしくお願い致します♪

昨日は、久しぶりに歩いたので、筋肉痛です。今日は名古屋も雨なので、歩く気がなく
家でのんびりしてます。(^-^;
ちび*くまさん、ダイエット日記を始めて２００日！きちんとされて、マメですね〜。私もずっと続けられるように頑張りますね♪
そして、目標達成したいです！
ちび*くまさん“あんぱん”がお好きなのですね(*^^)
私も小豆大好きです。
今、甘い物（白砂糖）を控えてるので、自分で小豆をレーズンと煮たり、寒天で固めたりして楽しんでま〜す。

こんにちゎ〜♪
コメントありがとうございます☆
ちび＊くまさんの身長と開始体重が全く一緒ですっごく親近感沸いてます(笑)
私も見習って頑張りますねｖｖ
ミクロ同盟にも遊びに行きますね☆

わぁ〜^^旦那さん、優しいね^^　うちならコンビ二で終わりだよ^^;　明日は何を買ってきてくれるか楽しみだね〜♪　羨ましい^^

私もだよ〜。。自分に甘くてね^^;　でもあんまりキツキツにすると反動くるし〜。案外丁度いいのかも〜^^なんてこれが甘いんだね！　ゆっくり焦らずやりましょう〜♪