こんばんは★今日も寒かった〜！！ウォーキングはなんか理由つけてなんとか頑張ってます^^朝はやっぱり弱いけど....。ちびくまさんゴミだし係えらいですね！！うちは、お母さんが朝に家中のゴミを集めてだしてます。ありがたい笑。
今夜焼肉やったんですね。うちも焼肉やったんですけど、うちはバイトやったから食べてへん！！なんて酷い家族なんやろっておもいました泣。

その後微熱のほうは悪化してないですか？復活って書いてありますね(・.・;)私は微熱のときは、なんか興奮しちゃって、絶対悪くなる傾向があるんですよ。単なるアホなんでしょうけどね(o'д`o) 今からの季節風邪には気をつけましょうね。やっぱり体調は、ダイエットに関係あるみたいなので。

えー大丈夫ですか？風邪はやってますよね＞＜お大事に！ダイエットに風邪は大敵です！（この前私も風邪ひいた時に痛感；）早く治るといいですね♪

おはよ〜^^

具合どうですか？　私の周りも風邪が流行ってます＞＜　
旦那さんも大丈夫かな?!　ゆっくり週末過ごしてくださいね〜^^

こんばんは♪
選手権中がんばっていたのに、ここ二日間、連続で出張で。なんだか、外食でついつい食べ過ぎてしまいました(そしてお酒も＾＾；)。土日は気をつけなきゃですね。

なんか最近風邪流行ってますよねぇ。ゆっくり休んで早く良くなってくださいね＾＾

具合が悪いのに、しっかりご飯作ったんですね!!　すごい♪　旦那さん、喜んじゃいますね☆　暖かくして休んでくださ〜い♪　おやすみ♪

無理は禁物ですよ〜!!
今は、ダイエットよりも体調回復を１番に考えてね☆　夫婦共倒れが１番キツイ＞＜　結局、女の人が負担増＞＜　なので、重くならないうちに暖かくして早く休んで下さいね^^　実家が近いなら心強いですね〜^^　うちは旦那も私も遠いので・・・完全な核家族です^^；インフルエンザ対策も考えなければ・・・

ゆっくり休んで、早く回復してくださいね〜。お大事にね♪

私はストレス感じると何かしら体に出るみたいです。でも運動不足はあるかもしれない。福岡にいたときは、毎日片道30分をちゃんりんこに乗ってました。最近は毎日の通勤5分ぐらい歩くだけですよ…。運動不足が解消したら、少しは痩せると思うんですけどね。仕事が終わるのがどうしても遅くなっちゃうので、運動は毎日のストレッチぐらいです。なにか方法いま探してるんですけどね…。汗をかくのは基本的好きなんですけど、時間も掛からず何処でもできるような運動があればいいのに…。とか思ったりします…。

私もちょっと増えてきちゃってます（＾＾；
学際はおにぎりと豚汁のお店を出します♪
頑張ってきま〜す☆

お掃除上手なんですね♪　ますます羨ましい・・^^　
寒いと、暖かいものが余計に美味しく感じて・・^^；　年末年始
にかけてがリバウンドするか、しないかの勝負なんです〜＞＜
しっかり、体をつくらなければ〜〜!!

こんにちは☆優しい書き込みありがとうございます^^
昨日ちびくまさんのに書き込みしながら自分の思ってることを文にしてみたら、自分の中で思ってるより楽になりました★で、今日の体重をみてちょっとやる気も気力も戻ってきた感じ笑。今日も寒いけど、久しぶりにウォーキングにでも行ってこようかな？？
ちびくまさんは早くにおきてえらいですね♪布団が恋しい季節です。

マジですか!?私もよく扁桃腺腫れて高熱が出てよく点滴に受けに行きましたよ。おかげでタバコをやめれましたけど。1年以上辞めてましたが最近、たまに吸ってるかも…。美容にも良くないし。残りは捨てよう！よし！

今日も朝から階段昇降自動的に4回してしまいました。。。も、も、もちろんダイエットのためです（笑）
2月に会社の健康診断があるのでっそこで『実は・・』ってなれるようにしたいですねぇ。

大掃除7時間ってすごい!!　年末にはすっきりですね〜♪　羨ましい・・^^
我が家は、汚くなった所から・・順にやっている感じで・・^^；　とてもとても大掃除までは手が回らない〜＞＜　良い運動になるんだろうけどイマイチ気合も入らない〜。

食欲が増加してきているので、暴走しそうでコワい〜^^；　

おはよ〜^^
自分でも驚いてます@@
結構食べていたつもりだったので・・・^^；　たぶんお通じの調子が良いからかな〜?!なぁーんて思ってました^^；　週末、祝日とまたまた食べすぎ注意報です＞＜
朝から、ミスド食べてるんですから〜〜^^；
ゆっくり、気長に今日も、頑張りましょうね☆