ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよ〜^^
目標達成オメデトウ！頑張ってるとちゃんと結果もついてくるって・・・ちび＊くまさんの毎日をグラフを通して見せてもらって・・・痛感してました^^
私ね〜・・久しぶりのダイエットモードだけれど・・・やっぱり始めの頃の様なやり方は出来ないと思うから^^;ペースはのんびりでも確実にやっていきたいなぁ〜って思ってた^^！
また頑張るぞ！！
うん・・・やっぱりキープ生活ってなかなか定着しないね〜（苦笑）ここからが大変だけれど・・・この生活を続けるだけだもの！たまにはゆったりしながらのんびりやりましょ^^
わぁ〜^^ぜひぜひレシピ教えて♪ 作ってみた〜〜い^^
昨日の夜も歩いたんですか？！すごい！！
浮腫みが太りの原因になるとは初耳です↓浮腫みやすい方なんで気をつけなくっちゃ☆やっぱお風呂でマッサージがいいのかな？？
実は前にロフトで買ったマッサージ用の引き締めクリームがあるので試してみようかな☆
ちびくまさんの浮腫みは大丈夫ですか？？無理しないでくださいねvv
そう！！昨日ついにミクロマークつけました☆
ばんちゃーｖｖ（＞▽＜）
リゾットとサラダだけで、600�って凄いね;;((（;゜Д゜))ｵｿﾛｼﾔｰ｡
後−１�の壁が越えられないの〜;;
でも、朝も歩いてるし運動量は増えた筈だから、もうひと踏ん張りしなきゃ★”私も今月末はライン到達させよう（＾＾）Ω
日焼け止めはホント強烈なモノにしなきゃ駄目だね。だけど、お肌に悪そう（苦笑
←わぁｖｖ明日は新作パンだね。「和」ですな。（＾＾）緑色のパンに小豆と栗が入ってる何て想像しただけで涎が・・・。（´¬｀）
お久しぶりです。
ちび＊くまさん、順調にダイエットできてますね♪
私は・・・
目標体重に全然近づけずにいます(TT)
気持ちばっかり先走ってる気がします・・
仕事柄ストレスがたまってしまい・・
見かねた主人が、金曜の晩から行き当たりばったりの旅に連れて行ってくれました。
ストレスは解消になりましたが、すっかり生活のリズムが狂い便秘に・・・
明日からまた気を入れ替えてなんとかやってみます。
賞味期限>そうなんですか〜；；
今度からはお昼ご飯に食べる事にします〜。
非常食に買っておいたのが今になって仇となるとは・・・(つ-Ｔ)
今日からあるある大辞典でやっていたお腹やせ運動を取り入れてみるつもりです。
こんばんわ♪
最近食生活いいかげんになっているようなので少しづつ戻そうとおもってます。ちび*くまさんもグラフ順調ですね。30日もあと少しラストスパートで頑張りましょう。
おひさしぶりです♪ちび＊くまさんスゴイですね☆このグラフ感動モノですwww。うらやましい((;ﾟДﾟ)) あたしときたら選手権の目標も全然達成できてないし…(ﾉω･､) 6月の残り頑張ります。
こんばんは☆今日も雨やったから長靴が活躍したのかと思いきや朝に歩いたんですね☆
絶好調バンザイ^^
昨日はすごい天気よかったのに一転して雨でウォーキングに出かけれなさそう↓でも、こんな時こそ超厚着で室内足踏み！！どんなに脱水症状になりかけても家なら水分取り放題やし気にせずできます♪
ちびくまさんに負けへんように頑張りまーす！！
おとついのデートは楽しかったです☆しかも、好きなひとと一緒に寝れるのって幸せvvさらにダイエット頑張ってかわいくなりたい気持ちがアップしました。
キタね、遂に！！
★☆★ おめでとう ★☆★
＼(≧▽≦)／ｷｬｰｲvv
後はキープ！！ 今月コソは食べたい衝動を抑えて･･･踏ん張っちゃえ★”
此の儘いけば、今月の作戦大成功だね〜ｖｖ
私もめげずに、頑張るじょ〜♪（＾▽＾）
今日はコッチは良い天気だよ。予報では雨何だけど;; 私の住んでる所だけ天気良いみたい。（笑
デート楽しんできてねｖｖ お買い物デートでウォーキングだね★
早速マックのホームページ見てみました。足し算不可能(´д⊂)‥
恐ろしい。
それにしてもいろんなメニューあるなー。おいしそー。って、いかんいかん(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
ところで、ちび＊くまさん、体重も軽いし、体脂肪率なんてめちゃ低いし、理想的なんですけど（゜ρ゜）ノ
あたしそんな体重、小学生以来見たことない。。。