おはー♪

何かね、ゆーゆうちんを見習って今日から真面目にDIETって思ったんだけど、朝コンビニでお菓子買っちゃった。"黒みつきなこ飴"!!私飴好きなのね。だから美味しそうなの見つけるとつい�。いかんねぇ。

しかも昨日ジムったのに体重減らないし。月曜だし。だるいし。なーんかテンション上がんないRINAなのでした。

また来るね♪

オグラ式の本、見付かりませんでした･･･｡もう少し大きい本屋さんならあるのかな？　今日は家族そろってご飯を食べて楽しくてついつい食べ過ぎてしまいました。また明日から頑張るぞ〜☆ゆーゆうさんも一緒に頑張りましょう！

励みですか！！嬉しいです♪
相手に負けるのも悔しいですけど、自分に負けるのってもっと悔しいと思うんですよ。だから自分だけには負けたくないなぁって☆

耳ツボあたしもいいのかな！？と思ったことあるけど、お金ないし…ﾎﾝﾄに効くかわからなくてやめました。

焦らず少しずつﾀﾞｲｴｯﾄしていって減らせばいいと思います！！急がば回れです☆今の自分を未来で笑い飛ばしてやろう！！

とりあえず寝る間を惜しんで働いて、夜は友達と遊んで、平均睡眠時間３時間未満の生活してたら痩せた（笑）めっちゃ不健康なのでお勧めは出来ません（笑）

でもなんせちょこちょこ動いてたよ！よく動く人は痩せるって言うけど、アレは多分本当だよ♪

はろはろはろー♪

今日も運動頑張ってるね♪しかもきちんと40�代キープしてるし。

私も初めてのDIETの時はあっと言う間に痩せた!!やっぱりリバると痩せにくくなっちゃうのかねぇ。うーん、でも気長に頑張ろうっ!!ゆーゆうchanのお陰で私、最近ポジティブなのら。

あのね、↓に書き込んである"ぎおん"sanって京都出身??ってずっと思っていたので聞いてみちゃった。私、京都弁のFANなの!!京都弁の女性に話し掛けられると腰が抜けるんす。

そーなんだ、年下かと思ってた（＾＾；でもそんなに運動できるから絶対私より体力あるよね！スゴイよΣd(ゝ∀･)
今日はステッパーまた頑張ってるね♪私は昨日初めて35分やったよ☆少しずつ長くしてこうかなと(*・ω・*)ゆーゆうちゃんの影響だよ☆頑張るよ〜(≧ω≦)ｂ

旦那今帰ってる途中なんだって。。。でもぎおん的にはもう少し１人にしててほしい（笑）今喧嘩継続中だし（笑）

←ちなみにぎおん半年も掛からずに１０�痩せたよ♪
実は高校から２０歳くらいの時５８�だったの（＾＾；

いくつたらい→いくつくらい
の間違いです↓↓

ゆーゆうちゃん、こんにちわ(*´▽｀)v☆
今日は免許の更新だったの(；´Д`A ```長くて疲れたよ〜ε-(;ｰωｰ)

←ホント痩せるのって難しい!!
ゆーゆうちゃんはいくつたらいなのかな？20前後のときってたしかに痩せやすかったと思う。年齢とともにどんどん痩せにくくなってるのもたしか(/□≦､)ｴｰﾝ!!私もいま頑張らなきゃ☆とホント思うよ(ﾉω･､)

でもね、今日は自然食バイキングランチにいってきたよ☆
食べすぎてお腹パンパンだよY(>ω<、)Y ﾋｪｪｰｰｯ!

始めまして(^○^)
書き込み有難うございます！
体重を増やすのは簡単なのに減らすのって何でこんなに難しいんですかねσ(^◇^;)
私も昨日から「黒ごまきなこ牛乳」を飲み始めました♪
お互いダイエット頑張りましょうね！

ｹﾌｨｱは、立派なﾖｰｸﾞﾙﾄですよ。だから、味ももちろんﾖｰｸﾞﾙﾄです。牛乳で作るので、市販のものよりまろやかな気がします。

ご心配ありがと♪
もう全然平気！完治よ♪
ぎおんね、昔バーテンダーの仕事してて、その時は結構飲めたの！なのに結婚してから全然飲む機会がなくなって、いつの間にか弱くなったのかな？？？
まぁでも今日はのんびり過ごすことにするよぉ〜♪

おはよぉ☆

昨日あんずソーダ１杯で頭痛と闘ってたよ（＞＜；）普段はお酒１杯で頭痛なんてしないんだけどね、疲れてたのかな？？？
で、夜カキコの途中で耐えれんくなって寝ちゃった（＾＾；お返事遅くなってごめんよ〜（TT）
ゆーゆうちゃんお酒強い？？？
←前向きなコメントだねぇ♪

カキコありがとうございます！！
一緒に頑張ろうねｗよろしくお願いしま〜☆
40Kg代だなんて羨ましいです。

もーにん♪

昨日は色々有難う!!超励みになったわ♪LOVELOVE!!

今日もまたカキコ&メールするねぇ♪