すごいわsmileyちゃ
ん！細かくて♪かぼち
ゃアイスおいしそう♪
レシピ載るの楽しみに
しています♪

海か〜いいなあ・・。
今日はちょっと涼しい
よね？でも、でも、私
の分まで楽しんできて
ねん♪報告ﾏｯﾃﾙﾖｵｫ~~~
水着・・まだちょっと
自信無い^^;

月始め。好調そうで良
かった〜。なんだかイ
イスタートだね〜。ま
あたんはやっちゃった
よ〜。だんな様が帰っ
てきたのでつい。とほ
ほ。明日からがんばり
ます。カボチャアイス
のレシピ楽しみにして
るよ〜♪

また、来ちゃった！
え〜ぇ、老体にムチ
を打って頑張ったよ
〜！終わったとた
ん、体中が「ミシミ
シ」言って大変．．
でも、三日坊主にな
らない様頑張るわ←
本当かよ（＾＾；あ
っ、今度かぼちゃア
イスのレシピを教え
てちょんまげ〜♪
古！

こんばんわ〜♪りの
あちゃんのことで見
たけど、”どっち”
見なかったのね〜！
でも、りのあちゃん
が言う通り見なくて
よかったよぉ．．食
事後に見てよかっ
た。だって〜、本当
に本当にぃ〜おいし
そうだったのよ。か
ぼちゃアイス．．は
ぁ、アイス断ちして
いる私には目の毒
(@_@）当分はヨーグ
ルトかんで我慢だ
わ。トホホ．．　

またきたよん♪どっち
見なくって正解！おな
かへってきちゃったよ
ー！（笑）ちびたちに
「おかーさん、口、あ
いてるよー！」って言
われました。（笑）明
日は、ハヤシにしよう
かなー。お肉安かった
らハヤシに決定！（勝
手に決める私）かぼち
ゃアイス、とろーんと
していておいしそーだ
ねー♪smileyさんは　
いつもマメで偉いね
ー。主婦のかがみー。
（笑）ぐーたらりのあ
とは大違いですー。
（はずかしー）（笑）

ばんはっ！（略すなよ
って。笑　）今、どっ
ち見てたんだけど、は
ー、ため息連発です
ー。特にハヤシのお
肉、肉汁っていうんで
すか、あの脂。すすり
たい。。。（笑）

こんちゃ☆おお〜いつ
のまにか50キロ切っち
ゃって・・・すごいな
あ。（ﾎﾚﾎﾞﾚ･･）今月も
ガンバろねッ☆でも、
smileyちゃんってマメ
マメだね。（ﾎﾚﾎﾞﾚ）
真似したいけどできな
いわあ。でもでも、
4.3.3ダイエットの本は
絶対入手するからね
っ！！

こんにちはっ！今日も
暑いねー。転んだとこ
ろは、かさぶたぶひぶ
ひしてます。（なんじ
ゃ、そりゃ？）今夜は
「どっち」の日！楽し
み〜♪

おはよ〜ございます！
ほんと、毎日暑い
〜！！暑さに負けない
で今月もがんばろ〜！
smileyちゃんの効果が
凄いから４３３ダイエ
ットに心がちょっと動
くけわぁ〜。

こんばんはっ！ついに
40キロ台ですね！おめ
でとう！！＼(^O^)／
まんなかおねえちゃ
ん、だいじょうぶです
か？smileyさんもおだ
いじにしてくださいね
♪ではー♪

こんばんは！４０キロ
台突入おめでと〜！！
パン！( ^-^)∠☆★☆
生理痛も肋骨痛もよく
なってよかったね〜。
それにしても半月で４
キロ減量とはすご
い！！恐るべし４３３
ダイエットだね！来月
もがんばろーね♪

生理痛＆鎖骨の痛み
も治まってよかった
ね！私も毎月生理痛
に悩まされているの
だぁ！これは母親か
ら受け継いでいて、
姉も皆かなりの痛み
で苦しんでいまし
た。毎月の事とは言
えなんとかならない
もんかねぇ？ｓｍｉ
ｌｅｙちゃんも50ｋ
ｇをきったんだね！
おめでとう〜パチパ
チ♪８月もこの調子
で頑張ってね(^o^)／
私も負けじと頑張る
ぅ〜！！

肋骨の痛みはひいた？
病院へはいってないの
かな？痛み治らないよ
ーだったら病院行って
ね！私はというと、じ
ゃがりこマイブームの
再来で困ってる（笑）
とりあえず、今はどー
にもこーにも我慢でき
ないんで、毎日食べち
ゃってるよ^^;＝体を大
切にね。

肋骨の打ち身は大丈
夫？痛みだ引かない
様だったら、あやの
ちゃんお言う通り、
病院に早めに行って
ね！私も生理で停滞
期なの〜。ｓｍｉｌ
ｅｙちゃん直伝の牛
乳かんを食べて頑張
るしかないわ！で
も、本当にアイス等
が食べたくなくなっ
たのよ（＾＾）今月
も後1日だけど、来月
に向けて1ｇでも痩せ
ようね〜♪