意思を強く持ち、なんとか減らすぞ〜！
とりあえず美容院で、きれきれして、意識高めてきますわん♪
顔は治されへんけど〜（笑）

つわり！？100％ありません（生理終わったばかり）。ああ、ダンナにうつしたっぽい…早めに薬を飲まさねば…。私はムリなことをたまにするのですが、幸いなことにそれが続かないタイプ（悲）なのです。

甘いもの、毎日少しずつなら気分転換にもなるしいいかな？と思うのですが。脳みその栄養は糖分だけなので抑えようとすると脳が反乱を起こすそうです。

私が思うにご飯の方が腹持ちは良いみたい。でも私ねものすごく小麦粉好き！！パンとかクッキーとか目がないんだ。
パンも最近では主人が菓子パン好きなんで菓子パン食べてるんだよ。これじゃ〜ダメなんだろうけどストレス溜めるよりいいかな〜なんて自分に甘いよね・・・f(^^;)

お酒はやめても、甘いもんが・・・

あんがと・・・
むちゃ食いしたっていうより、飲みすぎやわ・・・（恥）
増えるよりは、止まってるのんが、まだいいよね

ライバルの座、下ろさせていただきます・・・（涙）

わんちゃんいると、無理やりにでも運動させてくれるからいいね！
でもちゃちゃちゃさんの日記読んで思わず笑ってしまった〜。
今日はこちらも雨で〜す。ポスティングできないので残念。やっぱり何か目的がないと体動かさないのよね〜、私って。PCがいつまで持つかわからないけど、今日からまた食日記つけて新たな気持ちで頑張ります♪

体脂肪もどんどんどんどん増えてちゃってます．．．。(>_<)

うう、我慢我慢．．．

こちらも今日はすごい雨。久しぶりだなあ。こんな雨は。

来週も天気悪い日多いみたいね。
布団が干せないー！！

犬の散歩ってお天気関係ないですもんね。大変。私が言えたことじゃないですけど、風邪に気をつけてくださいね。

雨の中ご苦労様でした。冷たかったでしょうね、風邪ひかないでね。
いま、すごくおなかすいていて、ちゃちゃちゃさんのメニュー見てたら無性にホタテのてんぷらが食べたくなった。（あんまし関係ないか？ごめん）

ちゃちゃちゃさんは踏みとどまってますね。私は生理が来てますます体重が急上昇してます（泣）。

雨の中のお散歩大変でしたね。犬ってお気に入りのトイレの場所があるもんね。うちのポチコも一時、決まった場所でしかしなくて困ってました。それで、「シーシー」ってかけ声でどこでもおしっこできるように躾けたら、できるようになったのよ。それで、今日は私が体調が悪くて散歩に行ける状態じゃなかったので、近場でかけ声かけてさっさとトイレを済ませちゃいました。だから、全然運動してないの。

雨に濡れたなら、風邪ひかないように気をつけてね。

そっか〜。白い服って太って見えると思ったのは私の錯覚だったのね。言われてみればそんなに太って見えない気がする。輪郭がぼやけてかえって細くみえるかな♪
ところで縄跳びやってます？私、すっごくしんどくて１０回飛ぶのもやっとだったんだけど・・・。もっと他の何かで体力つけてからの方がいいのかな〜と不安になってやめちゃいました。運動不足、相当きてるかも。

おはよう　私ちょっと早く生理になってしまいました　びっくり
まぁいいけどね
豆乳ココアに変えた？

おはようです〜
あかんわ〜当たり前やけど、減りませんわ。
黒豆は前に凝って、黒酢に漬けたり、炒ってお茶にしたりしてたわ〜　けっこうお高いのよね〜　黒豆せんべいは知ってる？　おいしいよ〜　でもからだにいいっていうより、カロリー多いから、太ってまうと思う（笑）
昨日は友達とランチしながら、こないだちゃちゃちゃさんと話た、胸の夜んときの努力の話してん（笑）　その人はペッタンコの人やから、未知の世界として、おもしろがってはったわ〜　女でいることは、努力がいるわよね〜（謎）
私もお酒のカロリー比較したりしてん。

http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

成分についても、なるほどやん？　ビールよりは焼酎のんがいいけど、量飲んでまうからなあ〜私って。

ラテラルって、通販でお馴染みの、「ラテラルサイトレーナー」だよ(^_^)
ツイストステッパーというか。

冬なのに結構汗かくし、ももやふくらはぎに効いてる感じ。

家の中でテレビ見ながらやってるから結構楽しいよ♪