おはよう〜
ちょい！ちょい！　朝からコーヒー吹いてまいそうなったや〜ん（笑）
もう大胆発言するんやから〜
そういうのは「裏」でしよ！（（爆））

ちゃちゃちゃさ〜ん！まさか、もうパイン原液飲んじゃってないよね。胃が痛い時はパインは止めた方がいいよ〜！（←経験者は語る）
昔、パイナップルを食べて痩せるっていいうのあったじゃない？凄い効果があると聞いて、おもしろ半分でやったら、胃の粘膜をやられた上に口内炎ができて大変だったのよ。同じ様に一緒にやってた友達もみんな胃をやられてたよ。今は避けた方がいいんじゃないかなあ…と思います。

元気になったかな？安心しましたよ。少しお休みしたら、また皆で頑張ろうね。待ってるよ。

黒酢バナナは始めたばかりで、未だ効果はわかんないわ〜
昨夜、寝る前に飲んだら　すんげー元気になちゃって、、今日仕事なのに１時すぎまで起きていた、、今日豆乳無かったから、今日は飲んでないけど　味は結構好きだよ！でも豆乳とかで割って飲むからカロリー考えないといけないよね、、
又効果出たら報告するね〜ヽ(^。^)ノ

胃の痛みは大丈夫？？やっぱりダイエットって自分に合ったものを探すまでには時間かかるよね。

やっぱり焦らず健康的に痩せたがいいよね。
私、今日マックスの数字出しちゃったよ。でも焦らない！！

ちゃちゃちゃさんと同じくちょっとダイエットのこと考えない方がいいのかも・・・

そういえば始めたころ、すんごい頑張ってるのに、減るどころか増えたり、あげくに一週間以上、固定！
そんときみんなが、いろいろ励ましてくれて、なんとかくじけずに、踏ん張ることできたなあ〜
今はいやっちゅうほど、変動してる・・・（涙）

うんうん、体、辛いんだね。分かるよ〜、数日前の私を見てるようだもん。もしかしたら、生理前の不調と停滞期とが重なっちゃったのかもしれないね。

でも、体重は増えるし、体調はすぐれないしで、気持ちも沈んでしまうよね。焦りから、ジタバタしちゃって、運動したりいろいろ悩んだりするのは、かえって私の場合は逆効果だったみたいです。こんな時は、食べ過ぎなければ、お菓子を食べて、だらだらして、のんびりと過ごすのも悪くないんじゃないかなって思いました。時期がくれば自然と体が元に戻って行くと思うの。きっと生理が来れば体調が戻るはずですよ。実際、私もそうだったから…。参考に、私の標高差のあるグラフを見て下さい。きっと元気が出ますよ（笑）。

胃の調子はどう？

私もよく胃の調子が悪くなるけど、その時はダイエットは休止してます。
余計胃を悪くしそうなので．．．。

ミントティーは胃にもいいとは言うけど、スースーする気はするよね。

ダイエットの神様．．．私もここずっと見放されてるなあ。
頑張ってるのに(>_<)

おはよう　胃が痛いって？大丈夫　体を痛めてはダイエットが悪効果になってしまうよ
これはひとまず違う方法を考えてみたほうがいいかもね　アボガドを３日間食べるのは大丈夫みたい？なにしろやはりダイエットは健康がいちばんだよ　無理しないでね

おはよ〜
身体弱っていますね。
風邪?生理前？
一度生姜やミントなど刺激物は控えてみて様子をみたほうがいいかも？胃の調子が悪いと生活自体つまらないんですもん。
玉ねぎだけでなく、人参やキャベツもやわらかく煮込んでスープにしちゃえば、身体に優しいおかずになるよ。
お大事に・・・
アボガド肝臓にいいらしいですが苦手です。

おはようです〜
リバウンドがやばいけど、とりあえず減らしてます・・・
今日はちょっと運動できそうもありませ〜ん。
ちゃちゃちゃさんはそろそろ減りだしそうやねん〜ファイト！

胃が弱くなると、いろいろ制約が出てきますからね…。ちなみに私は人参はどうも苦手（でもこれは好き嫌いの問題…）。ちゃちゃちゃさんは結構動かれるタイプのようですからVAAM（スポーツドリンク）なんてどうでしょう？やせやすくなったとここの掲示板でも書き込みがいくつかありました。

アボガドは、私も食べると、お通じスッキリでないよ。
胃が痛いのはつらいよね。胃の調子が悪いのは、生理前だからということはないですか？今は違うけど、若い頃は生理前はいつも胃の調子が悪くなってました。

夜遅くにお菓子を食べたりして、お腹が疲れてるんじゃないのかな？ダイエットのためというよりも、体のために、おかゆを食べたりして、少しお腹を休めてあげたら良くならないかなあ…。

毒だし、ゆっくり見せてもらいます！「宿便」って懐かしい単語出てるね〜　月見草で痩せる思いだすわ〜　高くつくけど、してて〜ん（笑）

昨日は励ましてくれてありがとう！このところ、ダラダラ出血で体と心が自分で思っていた以上にダメージを受けてたようです。でも、ちゃちゃちゃさんの書き込み読んで、「今まで頑張ってある程度の成果を出したんだから、ちょっとぐらいの挫折は気にしちゃいけないよなあ」って思いました。すっごく元気が出てきたよ。ありがとう！

あっ、またあのお客さんが来たのね。生理前にお菓子を食べても維持出来てるってことは、ヤセ期にすっごく期待出来そうだね。

アボカドって確かにカロリーは高いけど体にいいってイメージの方が強いので、私は気にせずしょっちゅう食べちゃってる〜。そう言えば昔アボカドドリンクなんてのも飲んでたなー。はなまるでダイエットにいいって紹介されてたの。毒出しにもなるとは知らなかった〜。ただ食べるだけでいいの？